белгиленген алкагында менюсун аныктоо үчүн орозо качан зарыл, ал бардык мал эске албаганда. тамак-айрым таптакыр баш тартуу керек, ал эми кээ бир, мисалы, арык куймак сыяктуу атаандаш, актёрдук чеберчилик, жайгаштырууга болот.
meatless куймак кандай тамак?
бир meatless кулпунуп куймак үчүн сиз каалаган даам сүйүктүү тамак-аш менен ыракаттануу үчүн мүмкүнчүлүк алып келет, кээ бир жөнөкөй көрсөтмөлөрдү, сакташ керек.
- гана эленген унду колдонуу менен камыр даярдоо.
- пайдубалга санасам, жашылча сылап же жемиш массалык ал ашыкча нымдуулук бир дакиге аркылуу кошулат.
- камыр КК жылуу үчүн убакыт берип, ачыткы негизинде сода же төлөнөт тышкары менен көп даярдалды.
- Fry тазаланган ысык өсүмдүк майы менен коюу түбүнө менен көмөч арык куймак.
Meatless Блин ачыткы кошулган - рецепт
Дайыма жапжашыл жана алкоголсуз арык алынган ачытма куймак. салышы катышта кургак ачыткы алып, жаңы 20 грамм менен алмаштырууга болот ишке ашыруу. канттын көлөмүн өзгөртүү менен, ар кандай таттуу бир мамиле, аны менен камыр бир аз кадыресе же Vanilla алуу үчүн даам алат.
заттар:
- ун - 4 чөйчөкчө;
- суу - 3 чөйчөкчө;
- кургак ачыткы - 2 аш кашык ;.
- Кант - 4 косыныз. идиш;
- туз - ½ аш кашык ;.
- бышышы үчүн өсүмдүк майы.
даярдоо
- идиштин ичинде ун, кургак ачыткы, шекер, туз аралаштырып жана жагымдуу жылуулук, суу куюп чейин жылыйт. Сиз жаңы Ачыткы кошулган тамак-аш болсо, суу менен биринчи жолу жоюлуп кеткен.
- жылмакай чейин тест бажыканадан курамын кыл.
- 40-60 мүнөт ысыкта Оозу байланбаган жана үстү базаны калтыргыла.
- кашык жана ысык май ичинде жайылган бир аз өлчөмдө, аны козгогон жок, жакындап пайдубал алынган.
- эки алтын чейин Куурулган meatless блинные.
Lenten Oatmeal Блин
ачытма азыктарын дагы бир өзгөрүү - Lenten Блин Oatmeal . Бул ден-соолугу тамак Жарыкка гана эмес, жери да болуп калат. туура тамактануу жактоочулары бир жүтөө үчүн баалуу өзгөчөлүктөрүн баалап, ошондой эле мүмкүн болушунча көбүрөөк өз менюда аны киргизүүгө бактылуу болот. суу ордуна мисалы, трубочки сыяктуу суюк сүт-өсүмдүк негизинде негизделген катары колдонсо болот.
заттар:
- жакшы талкан кабырчыктар - 1 стакан;
- ун - 1 стакан;
- Суу - 1 стакан;
- кургак ачыткы - 2 аш кашык ;.
- кант - 1 косыныз. идиш;
- туз - ¼ аш кашык ;.
- бышышы үчүн өсүмдүк майы.
даярдоо
- ботко текшергенде ун, кургатылган ачыткы, туз, шекер, козгоп жана жылуу суу куюп туташуу.
- субстрат козгоп, бир сааттан бир ысыкта жайгаштырылган.
- убакыт, камыр жууруп туруп, куурулган meatless салттуу ыкма менен даамдуу куймак өткөн эле.
алма менен Meatless Блин
Сиз алма жакшы болсо, анда төмөнкү рецепт буюмдар, албетте, сага ыраазы болот. жемиш кылдат үмүттөнүүгө, Meatless алма FRITTERS жыпар жыттуу алынган. камыры десерт көп ширелүү болот бир аз жер корица, кошо аласыз. бөлүгү 4 мамиле түзүү жараяны бир саатка созулат.
заттар:
- Ун - 1,5 чөйчөкчө;
- Суу - 1 стакан;
- тез-кургак ачыткы - 2 косыныз. идиш;
- кант - 2 косыныз. идиш;
- алма - 2 даана;.
- туз - ¼ аш кашык ;.
- бышышы үчүн өсүмдүк майы.
даярдоо
- шекер, туз менен аралаштырылган, Fast ачыткы, жылуу суу куюп, тукурушту.
- алма н боюнча сылап, суюк ачыткы кошулган аралашмасын жүктөлсүн.
- эленген унду камыр кийлигишип жана ундун бардык мп таркатууга жетишүү үчүн.
- жылуу суу менен бир табакка камыр менен контейнер коюп, кайра тирилиши 30 мүнөт кетип.
- Куурулган алма FRITTERS кызуу май таянбай, майда белек тандоо жана пантүркизм аларды таратуу.
Meatless банан FRITTERS
Мындан кем эмес эрке Lenten алынган куймак банан менен чыгарманы бир укмуш даам жана өзгөчө даам берет. Артыкчылык кемчиликсиз бир шарттуу плагинин пайдаланып шорпо салып жууруп бышкан жумшак жемиш, колдонушат. Small сулу өз абалында калат, бир Комбайн же кофе торчосу ири жер.
заттар:
- суу - 2 чөйчөкчө;
- Банан - 2 даана;.
- Ун - 1,5 чөйчөкчө;
- сулу - ½ чөйчөк;
- банк порошок - 2 аш кашык ;.
- туз - ¼ аш кашык ;.
- өсүмдүк майы - ¼ чөйчөк;
- кант - 2 косыныз. кашык.
даярдоо
- ун, нан бышыруу күкүм, шекер, туз менен айкалыштырган.
- Банан пюрэ, суу менен аралаштырып, бир кургак компоненттерди көздөй төктү.
- майдан бир кашык кошуп, жакшылап камыр кыл.
- Куурулган банан FRITTERS салттуу кандай ишеним артпа.
Meatless гречка Блин
Meatless Блин, нормалдуу жана гречка унун аралаштырып даярдалган бир төмөндө келтирилген болот рецепт. акыркы жасалган даяр сатылып алына турган же кофе торчосу менен өзүң гречку Жаргылчак тартып алууга болот. суюк бал, кыям же жемиш жана мөмө-жемиш ширеси менен абдан даамдуу деликатес билэ.
заттар:
- буудай жана күрүч - 100 г;
- жылуу суу - 400 мл;
- кант - 2 косыныз. идиш;
- кургак ачыткы - 2 аш кашык ;.
- туз - ¼ аш кашык ;.
- бышышы үчүн өсүмдүк майы.
даярдоо
- жылуу сууга ачыткы таркатат.
- ун, шекер жана туз эки түрүн туташуу, ачыткыч аралашманын ичине куят.
- бир саат ысыкта таажы кийген жана сол колдонуп базасын кыл.
- кызуу, боткону май менен кадимки эле, аны куурулган гречка куймак аралаштырып туруп, сыноо, жанына келген.
минералдык суу таянып Блин
да ачыткы же урай толуктоо жок Орточо куш жана алкоголсуз газ көбүкчөлөрүнүн көп камтыган суу таянбай куймак ийгиликке. пайдубалдын өтүнүчү боюнча сиз азыктарын капа боломбу даам байытуу жана аларды даамдуу жана жыттуу болот бир аз болчумун кийбейт таза алманы кошсо болот.
заттар:
- silnogazirovannaya суу - 2 чөйчөкчө;
- уну - 500 г;
- кант - 2 косыныз. идиш;
- туз - ¼ аш кашык ;.
- бышышы үчүн өсүмдүк майы.
даярдоо
- сода эриген туз менен кант, ун текшергенде бардык мп гүлдөп жетүү Аралаш.
- 20 мүнөт базага табак калтыруу.
- Fry ысык-өзү мунай азыктары менен, сыноонун бир аз бөлүгүн коюп, эки тараптан аны podrumyanivaya.
Meatless Блин Английский
Эгер бар болсо , үй баштаса , мурдагыдай эле, нан же башка сындырып алуу үчүн колдонулат, ал табигый "тирүү" чыгарманы пайдалануу, ачыткы жана бышыруу майдалап туруп meatless Пэнкейк даярдап чыгууга убакыт келди. Мындай учурларда сиз, суюк же эрип бал кант алмаштыруу жана уюштуруу алма, мөмө-жемиштерди, Vanilla же кабыгынан толуктай алат.
заттар:
- Ачыткы - 3 косыныз. идиш;
- Суу - 1 стакан;
- уну - 300 г;
- кант же бал - 2 косыныз. идиш;
- өсүмдүк майы - ¼ чөйчөк.
даярдоо
- суу 100 мл төгүлүп ачыткы кошулган тамак үчүн, 4 TBSP кошуу. кашык ун, козгоп, 1,5-2 саат мукактанды.
- кант же бал менен таркатып, калган суу кошуп, сүт кашык куюп, коюу каймак сыяктуу касиет жетишүү, ун кошуу.
- салмагы rasstoyatsya саат бер жана банк куймак киришет.
Zucchini боюнча Meatless FRITTERS - рецепт
Meatless Zucchini боюнча FRITTERS экинчи күнү түштөн же конокко мененки тамак бышырган болот. негиздерин даярдоо үчүн, катуу үрөн менен ички массасын алып салуу жана кабыгынан чыккан жок, керек болсо, ар кандай жашылча-жемиштер да, рухий жактан жетилген колдоно аласыз. Жарым саат төрт үчүн майрам уюштуруу мүмкүнчүлүгүнө ээ болот.
заттар:
- Zucchini аштоолорго - 500 грамм;
- Ун - 1,5 чөйчөкчө;
- туз жана калемпир - татып;
- бышышы үчүн өсүмдүк майы.
даярдоо
- Pumpkin элирип н жер, бир туз кошуп, 10 мүнөт кетип.
- даки калемпир менен татытылгандай сегментти, пайдалануу, өсүмдүк массасына ширесин сыгып, ун Аралаш.
- өсүмдүк майы менен кызуу көмөч Zucchini боюнча Meatless өсүмдүк куурулган FRITTERS.
Meatless ашкабак Блин
мурдагы ыкма идеясын колдонуп, meatless бышырып даярдап алышы үчүн ашкабак келип куймак . Бул учурда буудай унун, тескерисинче, көп учурда тере пайдалануу менен, ошондой эле ар түрдүү чөптөрдүн жана татымалдардын негизинде заттардын кошумча үчүн. Products ордуна камырдан бир аз жыпар жыттуу заттарды, Vanilla кант кошуу, берилген жана дессертке болот.
заттар:
- ашкабак массасы - 500 г;
- ун - 1-1,5 чөйчөкчө;
- туз жана жыпар жыттуу заттарды,
- бышышы үчүн өсүмдүк майы.
даярдоо
- Pumpkin массасы, жакшы н негиз, бир туз кошуп 10-15 мүнөткө калтырып жатат.
- салмагы жайгаштыруу даки же пахта кездеме сегментинде ашыкча ширесин сыгып.
- , Даамын ун кошуп, аралаштырып менен татытылгандай жашылча негизделген.
- салттуу ыкма менен куймак кууруу.