Various чөптөрдү кемчиликсиз жашылча жана эт же балык сыяктуу тамактарынын даамын, толуктайт. Мындан тышкары, ал адам организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон ар кандай Vitamins жана заттарды камтыган, калориясы төмөн болуп саналат. Dill - өтө жөнөкөй болуп саналат, картошка менен эле жүрөт, сонун эт жана салаттарды даамын толуктайт. парниктерде жылынын кандай убагында болбосун болушу мүмкүн сатып алып, анын баасы өтө жогору эмес, ошондуктан, ал дээрлик бардык жарандар үчүн жеткиликтүү болот. Бирок Fennel пайда жана коркунучтар алдын ала билиши керек. көп Тамакка эл негизделген мамиле жоопкерчиликтүү, ага да жакшы.
ашкөктүн сөөгүн пайдалары
Бул өсүмдүк Phosphorus, калий, магний ири сумманы түзөт. Ошондой эле, ал бар Vitamins , анын ичинде B комплекси жана маанилүү май. Бул заттар тамак-жобосун аныктоо, сасык тумоо, суук мезгилинде мыкты кол тийбестигин сактап калууга жардам берет, ошондой эле антибактериалдык таасири бар.
укроп пайда кезектеги пайдаланууда тиш кариес рискин азайтат деген дагы болуп саналат. жашыл камтылган заттардын оозуна бактерияларды өлтүрүп жардам берет.
аялдар үчүн Fennel пайдалануу
Коопсуздук чаралары көркөм кыздар чөптөр менен байланышы керек ", бир абалда". Күчөтүлгөн жыты жана өзгөчө даамы татымал айланышы алып келиши мүмкүн. адилет жыныстык калган жана татымал тамактанууга тийиш.
Укроп, кырдаалды алып бекемдөөгө жардам берет жана иммундук системаны , ал тургай, этек кир учурунда ооруну азайтуу. өсүмдүк камтылган заттардын, жардам эркин радикалдарды таасирсиз - аялдардын, жаштардын жана сулуулук башкы душмандары. Кыздар, тамак бир татымал кошуп, чарчап-чаалыгып, жаман кыялын аз дуушар болушат.