Жыттуу жана бышкан өрүк - эки балдар жана улуулар үчүн, даамын болгон Сүйүктүү деликатес. Бул мөмө ар бир организм муктаж болгон көптөгөн майындагы, пайдалуу кендерди жана аш болумдуу заттар бар. Көптөр анын сөөктөрүнүн ыргытып Кереги жок, жемишинен гана этин жегиле. Бирок, негизги эле маанисин жана аларды колдонуу чөйрөсү кыйла кенен бар. Митингчилер көптөгөн косметикалык препараттарды өндүрүү боюнча тамак, дары-жылы колдонулган.
Ошого карабай өрүк данектери улам зыяндуу заттардын мазмунуна денесине зыян келтириши мүмкүн экендигинин далили бар. түшүнүүгө аракет кылгыла, алардын керектөө жана зыян пайдасы бар.
өрүк суусуз пайдалуу касиеттери
Apricot Bone укмуштуу химиялык курамга ээ: белок, каныккан май кислоталары, майындагы зарыл майлар. Ядро - баалуу жана азык булагы катары белгилүү бир продукт.
Айрыкча, адистер өсүп сөөк менен өрүк түрдүү башталды. Анын негизги көп бадам ордуна катары тамак колдонулат.
Негизинен ядросу жок айкын жактырчу эмесмин. Бирок, мисалы, өрүк алынып, жакшы даам айырмаланган алардын сөөктөрү жатат. Алар азык-түлүк баасын жана көп санда май ала алат деп чындыкты баалаган.
өрүк Көрдөн мунай жарык касиет бар, ал назик бала териге кам көрүү үчүн пайдаланылышы мүмкүн болгон ыраазычылык билдирди. Ал сезгич үчүн идеалдуу кыжырданбай денеге жакын. абрикос мунай тырышып текшилөө жана бет контурларын күчөтүү үчүн барышат.
Өрүк данектери ал рак шишигин менен күрөшүүгө мүмкүнчүлүк берет өтө сейрек витамин B17, бай болуп саналат.
өрүк ядро менен пайдалануу абдан чоң болуп саналат. Rich химиялык курамы ийгиликтүү дарылоонун салттуу эмес салттуу дары аларды пайдаланууга мүмкүнчүлүк берет артрит , остеоартриттен, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары, кыйналып башчысы, суук жана башка көптөгөн оорулар. Ядронун түрүндө жеп чийки тез денеден мителеринин кууп жардам берет.
Ядролор жогорку калория бар. Бул баалуу зайтун майы казылып жатат. Бул микробго каршы, anthelmintic жана дарылык таасирин тийгизет. өрүк Көрдөн мунай дароо териге кирип, аллергия пайда жок, нымдап, аны алып келет. Ал көп учурда кремдерди жана shampoos кошулат.
Артыкчылыктары жана өрүк суусуз калган майдаланган сабактар менен зыян
тукумунан ченеми менен тамактануу дене үчүн пайдалуу болмок:
- Бул анын маанилүү Vitamins жана минералдар менен байытылып;
- Ал ден соолугун жакшыртууга жардам берет;
- тери, чач жана мык пайдалуу таасири.
Жөн гана бул продукт ашыкча керектөө кооптуу экенин билет. бир зат amygdalin бар деген чындык. дененин ичинде бир жолу, ал кислотасынын болуп саналган бир нече компоненттерден, бөлөт.
Ошондуктан, өрүк жайлар бар, жокпу, маселе, дарыгерлер бул мүмкүн эмес, бирок бир гана чектелген санда деп жооп. Балдар чен - күнүнө жок беш уруктар, кишилер үчүн - жыйырма ашык болбоого тийиш.
Бул ачуу даамы бар ядросу, amygdalin зор көлөмүн камтыйт экендигин билүү маанилүү. Ошондуктан, алар мыкты жарактан чыгарылат. уу nucleoli чектен тыш эле эмес, керек болгон өздөрүн коргош үчүн кыйла даражада. Алар эч кандай жакшы бар экенин, ошондуктан, уулуу заттардын ири саны үрөн учунда камтылган экенин белгилей кетүү маанилүү.