катуу оору же узак мөөнөттүү дарылоо кийин, дарыгерлер көбүнчө оорулуу тамак суюк ырааттуулугун аныктайт. Бул учурда ашыкча жүк менен эритүү баракча арылуу үчүн эмне кылганын, бирок, ошентсе да, азык органдын жоктугу ордун толтуруу. Балким, суюк тамак-аш үлгүсүндөгү жактоочулары оорукана менюдан алынат. дарыгерлер сунуш болсо, демек, пайдалуу болуп саналат. Ал эми оору кийин пайдалуу сырткары, колдонулат жана дени сак болот.
суюк тамак-аш ичүү көп fruitarianism же чийки азык өтүү бир бөлүгү болуп саналат pranoedeniyu . Ошентсе да, бул өткөөл учурунда көп жана ал жеңил жана даамдуу, анткени "ширелерин жана Smoothies-жылы" бойдон калууда. Бирок, ал коопсуз болот?
Diet суюк тамактануу
Ошентип, суюк тамак-аш жөнүндө түшүнүк төмөнкү аш азыктарынын жана суусундуктардын камтыйт:
- Brees (албетте, бир гана өсүмдүк) - суюк тамак-жактоочулары бул азык-түлүк компоненттери шорпо тамак бардык пайдалуу элементтер берет деп ишенебиз. Чындыгында, диетологдордун мындай, бири тигиндей деп - ж.б.у.с. Vitamin C сууда эриген, ал - картошка, бүт калий кайнап, сорпосун бойдон калууда, тамак бышырып жатканда, капустасын калган. Башкача айтканда, өздөрү да, сорпосун бар буюмдар бош. Ошондуктан системасы энергия менен камсыз кылуу, бирок ичегиден жараяндарды майдалап бардык ашыкча бөлүмүндө, анткени, жок кылууга түрткү берет.
- Fruit ичкен - суу жакшы, кычкылдуулугун өзгөртүп, Vitamins жана микроэлементтерди сактап суу жана шире бир аралашмасы.
- Kvass - туз, шекер жана ачыткысыз бышырып жаткан ошол. суюк тамак-аш күйөрмандары көз карашынан, kvass гана даярдалган турган баштапкы заттын, башкача айтканда, жашылча, жер-жемиштерди, байытып.
- Сүт азыктары - Ошондой эле, бул дүйнө түзүлүшүнүн диета киргизилген.
- Ширелерин жана Smoothies - бийликтин негизи болуп саналат, ал бир суюк тамакты тандап алгандар. Бул жол менен бардык майындагы, микро жана макро элементтер катары натыйжалуу органы тарабынан соруп деп айтылып жүрөт.
- суу - айрыкча энергетика системасынын алкагында, кандайдыр бир жол менен, ал жок. суу боюнча гана Суюк тамак-ашка, - бул prana менен камсыз кылуу биринчи этабы болуп саналат.
Ал эми пайдалуу тамак-аш ширеси жана шорполор кантип, анда денени айтып коёюн. Ооруп, чарчап жана кол тийбестигине тёмёндёгён, ал эми теринин арты менен жөнөкөй чачтын түшүүсү - жоктугу катары, сөзсүз топуктуу ширеси кайсы продукт камтылган чыгып кысып эмес.