арыктоо үчүн Сауналардын пайдалары жөнүндө көптөгөн сөздөр, бирок, ошол эле учурда, көп бул ыкма бир гана суюктук, андан кийин салмагы кайра да, тамак-аш менен кадимки салмагы жоготуу караганда тезирээк кутулуу үчүн жардам берет деген ойду эскертүү болуп саналат. сауна арыктоого жардам берет же жокпу, бул суроону түшүнүүгө аракет көрөлү.
бул тобу салмагын жоготуп мүмкүнбү?
таптакыр ар парня-жылы - салмак жоготуу же жалпы бөлмөлөр үчүн Infrared (IR), бир Finnish сауна болобу, абдан маанилүү нерсе - тери аркылуу орган жигердүү туз, шлак, ууларын, жууп кетип, бул суюктуктун чоң көлөмдөгү чыгаруу менен жок. Ошентип, салмагы чынында кыскарган, ал эми май талкаланды эмес, силер менен калат. мүмкүн болушунча тез арада калыбына келтирүүгө гана суюктук да жоголот.
Башка жагынан алганда, токсиндердин денени тазалап денеси ылдамыраак иштетүү жана энергия калория жалмап баштайт алып, зат алмашууну тездетет мүмкүнчүлүк берет. Ошентип, салмагын жоготуп, сауна, сиз кыйыр түрдө ден соолугу зат кармоого салым кошуу жана токсиндерди бөлүп алып жардам берүү үчүн зор жардам берет.
Бирок, сиз тобу салмагын жоготуп кантип тууралуу ойлонушууда, анда узак мөөнөттүү таасир издеп жатат. Сиз жөн гана суюк кууп, май күйүп пайда бербейт.
Ошо сыяктуу эле, көрүп жана сауна боёкту кур пайдалануу. таасири да болот. Бирок, денени жана спорт жана туура тамактануу менен бирге колдоо иш-чаралар ар кандай жардам болсо, анда алда канча тез жетүүгө таасир.
сауналар менен салмагын кантип жоготуп?
арыктоо үчүн сауналар пайдалангандыгы үчүн негизги шарты - суюктуктун көп болуп саналат. Эгерде сиз каалаган
таасири туруктуу болду, ал жумасына бир жолу, дайыма саунага же мончого барат сунушталат.
Бул да зыян эмес, салмагын жоготуп тапшырмага өтө маанилүү болуп саналат. Ар бир адам жеке дуушарланышы мүмкүн, эч доктур тобу сарптоо үчүн так канчалык коопсуз экени тууралуу эч нерсе айткан жок, ошондой эле - мындан ары жок. Бул кыйынчылыктан бар болсо инстинкттер угуп, кылдаттык менен эмне үчүн дароо буу бөлмөлөрүнөн чыгып турат. Бул ыкманы колдонуу алдында, аны улам тыюу салынган айрым кардиологиялык жана нейрологиялык оорулар мончонун ылайык, дарыгери менен талкуулоо зарыл.