Йога биздин өлкөнүн жайларда тамыр болуп калды. Бирок, биз, чындыгында, йога жөнүндө билебиз. , Йоги деп аталат йога менен жаратат аягында биздин билим көбү, ошондой эле бул үч же төрт көнүгүүлөрдү билем. Ошондой эле, кулакка мизинен Hatha йога менен Ража йога сыяктуу багыттарды угулушу мүмкүн. Айрым адамдар йоги түзмө-түз экенин билебиз ", жайлуу жана жакшы орган орду."
Йога - бул окуу. Йоганын көп жерлерде, Ража Йога анын негизги, Карма Йога, Jnana Йога, Bhakti Йога жана Hatha Йога. Кудайдын Раджа йога багытта кандай болорун карап көрөлү.
Падышалар Йога адамдын психикалык абалы алып келет, анын акыл-эс, акыл жөндөмүн жакшыртат, эстутумду жана кулак үйрөтүптүр, билип жана анын иш-аракеттерин башкара үйрөнүү үчүн бир адамга жардам берет. Албетте, ар бир адам билип, ар дайым анын жашоосунда кийлигишет деп өзүмдү түшүнө бербейт деп айтылып жүрөт. Падышалар Йога Эгер падыша болот экенин билгенден кийин, йога жогорку этабы болуп саналат, себеби "падыша йога" дегенди билдирет. доктринанын бул бөлүгү йога олуттуу бурушубуз керек. Раджа Йогасы менен жүргөн ар бири өзү табат.
Hatha Йога жана Ража Йога дайыма чогуу барып, бири-бирин толуктап турат. йога менен натыйжаларга жетишүү үчүн, сиз бир эле учурда иш жүзүндө керек, жана тажрыйбалуу насаатчы жардамы менен.
йога менен, өнүгүү сегиз этаптары бар. йога биринчи төрт этаптары hatha йоганы, тактап айтканда, окууларына болуп төмөнкүлөр саналат:
- ор (жүрүм-турум эрежелери, жалпы этикалык негиздери, адеп-ахлакка байланыштуу);
- niyama (жеке жүрүм-турум, өзүн өзү башкара билүүнү, рухий иштерди арналуу);
- асана (акыл-эс жана дене менен айкалыштыруу үчүн физикалык көнүгүүлөр системасы);
- Pranayama (дем алуу).
төмөнкү төрт кадам Раджа Йога болуп төмөнкүлөр саналат:
- protyahara (сезимдерин эркиндикке каршы, объектинин ажырап сезимдер);
- dharana (акыл-топтолуу, объект практикасына топтолуу);
- dhyana (угуучу ой жүгүртүү);
- жарайт (терең ой жүгүртүү, супер-сезимдин абалы).
ийкемдүү кийинки ар бир кадам. Ал үйрөнүп жана бири-биринен өзүнчө этабына иш жүзүндө мүмкүн эмес.
Китептер Раджа Йога
Падышалар йога багытта абдан белгилүү жана маанилүү китептер болуп саналат:
- "Падышалар Йога" Йога Ramacharaka;
- Swami Vivekananda тарабынан "Ража Йога";
- "Он сабак Ража Йога" Swami Sivananda тарабынан;
- Йога Ramacharaka "негиздери Индия yogis прогнозу";
- Swami Sivananda тарабынан "Алтын йога Book".
Yogi Ramacharaka йога ар кандай түрлөрүн биринчи бири. Бул ат менен ал 19-20-кылымдарда Батыш Индия карашын жайылып америкалык жазуучу William Уолкер Аткинсон, деп жазган.
Тергеме Swami Vivekananda йога ири өкүлү жазып, улуу индиялык ойчул Narendranath Датт. Ал Ramakrishna шакирти болчу.
Бул иштерибиздин табиятын түшүнүү жана жашоого болгон көз карашын катары йога карап алып, анын келип чыгышы жөнүндө, йога жөнүндө көбүрөөк билүүгө жардам берет.
Падышалар йога арт-долбоор
сайт да бар ", Раджа йога арт-долбоор", бул жерде мурун Раджа Йогасы менен ой жүгүртүү бардык. Бул долбоордун максаты макалалар, сүрөттөр, плакаттар, мисалдар, -Көрүүчүлөр, телекөрсөтүү жана ой жүгүртүү аркылуу йога жөнүндө тургундарын маалымдайт. Бул долбоор дүйнөдөгү которууга салым каалагандардын ар бир чыгармачылык мейкиндик болуп эсептелет. Ал эми ар бир бул мейкиндикте өз сүрөттөр, сүрөттөрдү, обондорду жайгашышы мүмкүн, мында сайттын максаттарына ичинде, туура көргөн бардык. Бул мындан ары йога жөнүндө билгиси келгендер үчүн абдан жакшы жардам берет, бирок ар кандай себептер менен, Brahma Kumaris World Рухий University (BKWSU) боюнча изилдөөнүн толук курсун аяктоо үчүн мүмкүн эмес.