картошка ширесин жана карама-пайдалуу касиеттери жөнүндө бардык адамдарды эмес, билем, бирок ал дагы да көптөгөн ооруларды дарылоо үчүн апаларыбызды колдонулат.
Артыкчылыктары жана картошка ширесин зыян
тамырынан ширеси бар майындагы C , ал, мисалы, темир, канал, калий, калий, магний, натрий сыяктуу минералдарга бай болуп, PP, Е жана топ Б. бул заттардын баары адамдык организмдин нормалдуу иштеши үчүн зарыл болгон, кальций күчтүү, тиш менен сөөктөр үчүн зарыл болгон, калий жүрөк кыртышын калыбына келтирүү үчүн жардам берет, витамин C иммундук системанын бир пайдасы бар. Бирок бул заттардын гана көп санда эмес, картошка ширесин пайдалуу касиеттери бар, ал була Органикалык кислоталар көп да ошондой эле маанилүү. Fiber ууларды жана ичеги азыктарын орто сиңирүү жоюуга жардам берет, ал катыгынга жок кылууга жардам берет.
Биздин ата-бабаларыбыз Сенин оозду чайкоо тамак Лора сыгып суюктук шишип үчүн ааламдык бир чара катары тамырынан ширесин колдонулат, ал зыяндуу микробдорду жок, жагымсыз сезимдерди жок. Vitamin C, эс алуу жана органикалык кислоталар тездетилген ткандарында сезгентүүчү жараяндардын өнүгүшүнө тоскоолдук. Мисалы, тамактын алдында жарым стакан бул ичимдик ичип ал, сабиз жана сельдерей суюктук үзүндүлөрдү бирдей бөлүктөргө аралашмасынан кылат, анткени, уйкусуздук дарылоо үчүн, ошондой эле картошка ширесин колдонулат. Кан менен ооругандар, ошондой эле картошка ширесин пайдалана алат, алар бир күнү бул суюктуктун жарым стакан ичүү керек, ал тамактын алдында, аны эмне үчүн жакшы болот. ушундай мамиле кийин, басым жок дегенде бир аз түшүп, анда, албетте, нормалдуу кайтып жок болсо, болушу керек. Эле сок таза болушу керек экенин унутпа, аны сактоо үчүн сунушталган эмес,
Бирок, топуктуу, минералдардын жана айкалышы бул продукт адамдар үчүн абдан пайдалуу кылат да, кээ бир жактан каршы көрсөтмөсү бар. Гастрит картошка ширеси жалмап тийиш эмес, ал бир гана абалын татаалданткан жана адамдын кайгы болот. Ошондой эле, жарасын оорудан азап чегип алгандардын диета аны камтыбайт. Ашказан картошка ширеси, ал ичеги-карын оорулары менен жапа чеккен эмес, адамды ичкен болсо гана пайда болот. адамдарга картошка ширесин жебеши керек диабет , ал оору себеп начарлашына жүрүшү жөнүндө терс таасир тийгизиши мүмкүн.