Он тогузунчу кылымда башталган Kiwi New Zealand баккан. Бул жемиш прабабушки Actinidia Ыраакы Чыгыш болду. мөмөлүү жүзүм сабагы пайдалуу тышкары, өсүмдүк өзү да абдан жарашыктуу болот - орто көчөсүндө жайгашкан үйүнө оролгон жүзүм, көрө да ашкан сулуу эч нерсе жок.
Албетте, башка жемиш, Kiwi эле, биз арыктоо үчүн пайдалуу кандай кызыкдар.
Ооба, жемиш башка калориялуу айрым түрлөрү жөнүндө жазылган кандай болбосун, биз бекем алардын ар ылайык артынан пайда бере алат деп ишенем. Бул мындан ары кийин салмагын жоготуп биздин жүзүм менен, айрыкча, чыныгы болуп келет, жана диета гана башталды, ал ынтызарлык менен мурдагы дымагын жаңылоо үчүн, бүтүндөй бир мөмө музыке kiwi жегенге зарыл келет.
Бирок ал кандай болот - сызык өйдө карагыла.
Kiwi курамы
өзүнүн курамы тарабынан негизделген ашык kiwifruit арыктоо пайдалуу касиеттери:
- витамин C;
- Баги B9, B6, B2, B1;
- витамин PP;
- витамин E;
- каротин;
- кальций, магний, натрий, калий , Phosphorus, хлор, күкүрт, йод, жез, желек ж.б.
Мунун баары өтө аз калория боюнча - 47 ккал 100 г.
Kiwi пайдалары
Кандай салмак жоготуу жүрүшүндө аялдар үчүн пайдалуу Kiwi болуп саналат:
- сиңирүү белгилейт;
- Бөйрөк таш түзүү күрөшүү;
- иммундук системасын жакшыртат;
- Бул CNS тартып Стресстен арылуунун жардам берет;
- zhiroszhigayusche актылар;
- Ал стакан ишин жазыла элек.
Kiwi жумшактык диуретикалык жана ич алдырма таасирин тийгизет, анткени, бул жемиш, орозо күндөрүн уюштуруу сунуш кылынат. Бул 1,5 кг Kiwi үчүн күнүнө жеп, суу 2 литрден ичип керек. Демек, сиз шишиген арылуу менен, көп жагынан алганда, болжол менен 2 кг калышы мүмкүн. Бул жемиш диета бардык кийин толугу менен ишке жараксыз Kiwi пайдалуу экендигин гана айтып жөнүндө талашып - жана аз калория жана толтурулушу топуктуу .
Мындан тышкары, сиз жөн эле да орозо күндөрү да, алардын сиңирүү аласыз. негизги тамак алдында жегиле, тамактангандан кийин 1 гана жемиш сен тааныш эмес, кандай сезимде болот
косметикалык касиеттери
арыктоо үчүн пайдалуу Kiwi Чынында Мындан тышкары, эч кандай зыян бул мөмө сырттан жардам берет сурашат. Мисалы, kiwifruit бет сөөктөргө чейин Стресстен арылуунун жолу колдонулат. Бул үчүн, ringlet Kiwi боюнча көз салып, бир канча мүнөт бою жатып. Сиз ошондой эле мөмө-жемиш Жыгачтан бир сууга чайкануу менен маска болот.
арыктаса ниетибиз жок болсо да, китеп текчелери Kiwi менен өтүп эмес, бул - экзотикалык жемиштерди дайыма маанайын жана адеп-ахлагын көтөрүп берет.