тамак-аш заманбап адам абдан баалуу компоненттеринин бири ажыраган жатат - була . Биз таза ун, ак күрүч, майлуу десерттер, пирожное, өтө аз жаңы жемиштерди жана жашылчаларды жасалган нан жегиле. Бул электр салмагын, дененин slagging жана ичеги, ашказанга менен көйгөйлөргө алып барат. Ал эми чечим жөнөкөй: дене үчүн буудай тегирмен пайдалануу жонокой, адатта, тамак-ашыбыз клетчатканы камтышы жоктугунан толтура алат.
Калория буудай улпагы
Бул продукт Energy наркы 15 ккал бир кашык туура гана 7 гр,-жылы 221, мисалы, жарык буюмдун көп эмес, 100 г күнүнө ккал болуп саналат. Бирок, бул продукт топтолгон токсиндер, аны куткарып, кисточка, кабыл алынган жана бүт денеси аркылуу эмес, анткени, силерге оордук келтирбейм керек калориялуу.
буудай тегирмен пайдалануу
Буудай улпагы - бул дененин чыныгы "эркек медайым" деген: рахмат, алардын туруктуу пайдаланууга, сиз бүт тамак баракчаны тазалоо, анын ичинде түз ичегинин рак оорусунун жагымсыз оорулардын массасынын өнүктүрүүгө кача алабыз.
Fiber кан, холестерол жана канттын көлөмүн азайтып жакшыртат, клетка жаралышына өбөлгө түзөт. канчалык пайдалуу буудай калдыктарынан билгендиктен, алар тамак-аш жана дени сак адамдар, ошондой эле кант диабети менен жабыр тарткандар да камтышы мүмкүн.
орган ички дүйнөсү таза болсо, тери, чач жана мык менен эч кандай кыйынчылыктар пайда.
Артыкчылыктары жана кара буудай чипсы зыян
Бирок Кебектин - азык-түлүк баалабасак, ал бир жылда бир нече жолу 10-14 күн курстарды кабыл алуу жакшыраак. Бул сүт ичимдиктерди кошуп, туура, аларды пайдалануу үчүн абдан маанилүү болуп саналат - бул былжыр чел зыян болбойт. Мындан тышкары, көп суу ичүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат - бул милдеттүү шарты болуп саналат.
Кабыл алуу улпагы толугу менен, мисалы, гастрит, колит жарасы жана ошондой эле оорулардын күчөбөгөн менен макулдашуу.