Juicy, кооз жана абдан даамдуу коон жайында таанымал жемиш бири болуп саналат. эт кубаныч, көп да, алар организмге алып эмне пайда билбейм. Бул чоң мөмө ар кандай бөлүктөрү көптөгөн таанымал Recipes бар.
Коон - химиялык курамы
Juicy массасы 90% ы суу болгон, бирок ал баарын тескерисинче-жылдан бери эч кандай азык бар дегенди билдирбейт. анын түзүмүндө орой булалары, май кислоталары жана органикалык кислоталар бар. А тиешелүү маселе - эмне канталупа бар майындагы , ошондуктан бул жерде көп тизмеси: E, PP, A, C жана Group B. мөмө көп бөлүгүндө бир макро- жана чачылган элементтер бар: кальций, темир, натрий, калий, күкүрт, темир- ж.б.у.с..
Коон - пайдалуу касиеттери
ширелүү мөмө үзгүлтүксүз колдонуу менен, олуттуу ден соолукту жакшыртуу жана ар кандай оорулар менен дарылоо тездетүүгө болот. пайдалуу коон эмне байланыштуу тизме бар:
- курамы аялдардын ден соолугу үчүн маанилүү дозалап жана B Vitamins, бар, бирок алар да бир гинекологиялык оорулар менен жардам берет.
- Улам күчтүү антиоксидантка катышуусу үчүн арыла алабыз эркин радикалдар рагынын өөрчүү коркунучун азайтууга жардам берет.
- ал катаракта рискин азайтат, анткени коондон оң касиеттери, көз ден соолугу үчүн маанилүү carotenoids, катышуусу менен байланышкан.
- Бул жакшы стресске, жаман маанайы жана уйку качууда менен күрөшүүгө жардам берип, тынчсыздана системасынын ишин нормалдаштыруу жардам берет. калий бир бөлүгү, жылмая берип, мээге кан агымын жана кычкылтекти жогорулатат. Жыгачтан-жылы "бакыттын гормону" деп өнүктүрүүгө көмөктөшүү заттар бар.
- массасы менен уруктар anthelmintic иш бар. мите менен күрөшүү үчүн, ширеси, бир стакан ичкенге орозолуу эрте зарыл.
- коон дарылоо элдик дары улам сезгенүүгө каршы таасир үчүн колдонулат жана чиригени менен күн сайын пайдалануу муундар менен сөөктүн жоголуп кетишине жол бербөө болот.
- Rich химиялык курамы жүрөккө жана кан тамырларга жакшы таасир себеп болот, ошондуктан, басымды азайтуу жаман холестеролго алып, олуттуу оорулардын рискин төмөндөтүү үчүн көп болот.
- массасынан 90% суудан турат, демек, ал мөмө бөйрөк таш оорусу жана nephritis үчүн табигый дарылоо катары бааланышы мүмкүн турган күчтүү диуретикалык аракет бар.
- Пайдалуу касиеттери, мисалы, астма, бронхит жана сезген кол салуулар боюнча элирип, эркин көкүрөгүн кысуу ошонусун пайдаланылган айкын болот.
- тез эле денеге көгала жана ириък арылуу үчүн, бир тилим коонду массасын жана кабык колдоно аласыз. Аллергия коон да сууга жуунсун.
- кургатылган уруктар организмден жогорулатуу үчүн адамдар тарабынан пайдаланылышы мүмкүн.
коон ашказан
Улам була катышуусуна ширелүү дене ичеги-карын ооруларына пайдалуу боло турган, ичеги жана кыймылдоо жөндөмүн жогорулатуу болмокчу. Ал ошондой эле Нейро-trophic жүрүшүнө оң таасирин тийгизет, ал ашказан жана ичеги-тийиштүү түрдө иштеши үчүн абдан маанилүү болуп саналат. коон пайдалуу болсо таап, ал толугу менен бышты коон ашказандагы кыйынчылыктан да себеп болушу мүмкүн эмес, деп айтты керек. Бул ачкарын этин жегенге тыюу салынат жана бир шум катары колдонгон оъ. Качан көп санда колдонулат коон ашказан капа алып келиши мүмкүн.
гастрит менен Коон
Бул да, денеси да убакыт, көп күч жумшайт кичине тыйын иштеп чыгуу үчүн азыктардын кыйын бакча үчүн, тиешелүү. Натыйжада, ашказандагы башка тамак-аш, сандалып, ошондуктан жемиш гастрит менен адамдар үчүн сунушталган эмес баштаса, жара жана башка ичеги-көйгөйлөр. Дагы бир маанилүү жагдай - зарна менен коон, ошондой эле тыюу салынган тамак-тизмеге кирген эмес, бирок, кээ бир тамак-аш менен бирге, ага мындай кыйынчылыктан алып келиши мүмкүн экенин эске алуу зарыл.
катыгынга Melon
Статистикалык маалыматтарга ылайык, жыл сайын дагы да көбүрөөк эл катыгынга азап тартып жатышат. Бул жаман мүнөз, түргөштөр, жашоо менен түшүндүрүлөт. ал күчтүү ич алдырма таасирге ээ, анткени ал натыйжалуу, ичтери катары, мындай көйгөй менен күрөшүп жатканын баса пайдалуу коон, баалуулугу эмне алып үйрөнгөнүм. Бул өт таштоого өбөлгө Жыгачтан көп түрүөсүмдүктөрдүн менен пектин бар деп айтырча байланыштуу. ушунчалык күчтүү эмес, ал эми ич алдырма таасир жана кургатылган канталупа бар.
Кант диабети менен Коон
Бул жемиш таттуу да, кант диабети менен адамдар деле кээде даамдуу жана чиригени менен аз сандагы көрүн мамиле болот. Бул учурда ал пайдалуу бышкан коон эмне бар экенин билиш үчүн зарыл:
- Ширелүү жемиш ич алдырма жана диуретикалык иш зыяндуу slags жана катууга жоюуга жардам берет. Ал сөзсүз эритүү системасын таасир этет жана зат.
- Кант диабети менен Коон улам боордун как тамыр милдетин нормалдашпайт жана кызыл кан клеткалары жана гемоглобин аткарууну жогорулатууга жардам берет микроэлементтүү кислотасы бар, пайдалуу.
- Кант диабети менен жемиш экинчи түрү atherosclerotic өзгөрүүлөрдү алып салуу, кан басымын азайтуу максатында өзүнө тиешелүү мүлкүнүн пайдалуу.
- ар бир адам, инсулин жеке дозасын бар, анткени сен, коонду жеп канча дарыгери менен текшерүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. экинчи түрүнө жана чиригени менен жок 200дөн ашуун грамм жол берилет.
коон боор
Juicy элирип, ички органдардын иштешин жакшыртууга, пайдалуу заттар менен каныктыруу, ошондой эле мамлекеттик орган тарабынан соруп жатат. жемиш курамы боор оорулары боюнча маанилүү антиоксидант кирет. органынын бакча пайдасы калыбына келтирүү жана дене ишин, анын жөндөмдүүлүгүнө байланыштуу. боор оорусу суу куюунун коон уруктары ичпеш керек.
панкреатиттин менен Коон
ал сенин бир ширелүү жемиш камтышы мүмкүн экенин түшүнүү үчүн , тамак-аш , ал оорунун баскычы эске алуу маанилүү.
- катуу кармаган түрү. Бул учурда, Жыгачтан ал бези себеп ичеги ширесин, өндүрүшүн стимулдайт, анткени алыс болушу керек. Simple карбонгидрат, анын ишин начарлатуучу, эндокриндик панкреас клеткаларына кошумча оорчулукту түзөт.
- Кечирилбейт. бай химиялык курамы пайдалануу менен шартталган коон, кадимки кант зат сактоо менен жол берилет. Биринчиден, ал Желенин же Mousse түрүндө жакшы. абалы начарлай жок болсо, анда биз буга чейин эт бар.
салмак жоготуу менен коон
Көптөр сага оордук ыргытып келсе, таттуу мөмө-жемиш, жегенге тыюу салынат деп ишенебиз. Чындыгында, коондон аз өлчөмдөрдө арыктоо үчүн да пайдалуу. Ошондой эле белгилеп атайын бар экенин далилдеп турат коон диета . А жалпы ката коон-калория, бирок 100 г бөлүгүндө гана 35 Ккал камтыйт. Мен бул өзгөчө жемиштерди жана башка артыкчылыктарга ээ:
- Ал топтолгон токсиндердин денени тазалап берет.
- А диуретикалык, денедеги ашыкча сууну алып салуу жана ошону менен шишик алынып салынууда.
- ачкачылыктан жок кылууга жардам берет деп тамак-канталупа, кемириши үчүн мыкты чечим болуп саналат. пайдалуу десерт катары колдонуу.
Cosmetology менен Коон
Бул пайдалуу продукт beauticians менен этибарга албай коюуга мүмкүн эмес. Folk косметика көп да кымбат дүкөн каражаттары менен салыштырганда, натыйжалуу болушу үчүн далилденген. Жыгачтан жардамы менен бул мөмө-жемиш ширеси, ар кандай тери оорулары менен күрөшүүгө жүнүнөн абалын жакшыртууга жана бүт денени жакшырта алабыз, анткени аял организм үчүн банан пайдалуу, абдан чоң болуп саналат.
коон Face
коон Жыгачтан негизинде жасалган маскалар тергиле жыйынтыктарын дайыма колдонгон берет. элирип, мөмө аларды даярдоо үчүн ар түрдүү заттар менен толукталсын. сүттү даярдоо үчүн бирдей катышта, коон ширесинде аралашып керек, сүт жана жөнөкөй суу. Эреже катары, сок мөмө калыбына суюк ролун колдонулушу мүмкүн. Бул үчүн, ал жүзүнөн коон пайдалуу нерсени билүү зарыл:
- Улам киргизилген каротин жана калий үчүн, ал moisturizing таасирин тийгизүүдө жана зат алмашууну жогорулатат .
- майлуу тери менен адамдар үчүн абдан маанилүү бир антибактериалдык жана кургатуу күчүнө ээ.
- карылыктан басат, аны шамдагай бойдон жана жумшак берип, тери өстүрүү тездетет, бул дарбыз жүзү маскасы жөндөмдүү.
- бир бөлүгү аскорбин кислотасы тери жебени жана ийкемдүү кылып коллаген түзүүнүн жүрүшүнө тат.
- Бул жакшыртуу, жакшы линияларын жана бырыш пайда кыскартуу жана зыяндуу УК нурланууга коргоого жардам берет.
коон Hair
чач сактоо үчүн арналган көптөгөн элдик ыкмалар бар. чачы абалын жакшыртуу үчүн, чачын алып, ширесин сүртүшүп, 40 мүнөткө төмөн аларды ороп зарыл. май түрү үчүн бир аз лимон ширесин кошуп сунуш кылынат. коонду беткаптарды төмөнкүдөй таасирлерди бар:
- кремний-бөлүк аппапак жана жибектей кабыл алуу, чачы абалын жакшыртат.
- чач коондон үчүн пайдалуу болот деп ишенем, түзүлүшү баса белгилеп кетүү теринин бекемдөө жана чачы алып чыгып, токтоп жардам берет өзгөчө зат inositol камтыйт.
- үзгүлтүксүз колдонуу менен канталап кызарган жок, жана чач ийкемдүү болуп калат.