Көп учурда жалгыз адам ашыкча салмагынан улам азап чегип, байланыш жок, бардык, себеби, алар даамдуу тамак даярдайм. көп адамдар күн сайын жок, бул маселе дагы глобалдуу болуп калды.
Эмне үчүн мындай болуп жатат?
Жатканда, кырдаал сезимдерин эмес, учурунда стресс гормондору: Адреналин, неадреналин жана кортизол, кайгы-капа такай сезимди жайылтуу. Man тамекинин, спирт ичимдиктеринин жана жогорку калориялуу тамак-жаны бир боштукту толтуруу үчүн баштайт. Көпчүлүгү, анын ордуна, муздаткычка бир колдоо издеп, башкалар менен тил табышуу үчүн ачууну.
Илимий далилдер бир адамдар жаңы тамактануу адаттарды таап жатканыбызды көрсөтүп турат. Натыйжада, азык-түлүк, психологиялык гана эмес, тарта баштайт, ошондой эле психологиялык жактан ырахат. нерсе денесин жеп, түзмө-түз жакшы маанай кандай таасир этет деп endofriny чыгарат, ал эми болот. Ошондуктан, даамдуу тамак-аш, чындыгында, илгерилетүү жана толкутпай койбойт.
көз-психологиялык көз караш менен караганда, ашыра тоюу жараяны төмөнкүдөй түшүндүрүлөт: тамак колдонуп, адам тек гана өзүн жатат. жеп, сагыз жана ичегилердин жараяны, артыкчылык бир түрү, каршы үстүнөн жеңиш болуп саналат.
көптөгөн аялдар үчүн, салмагы тышкы дүйнө алдында бир калкандай кызмат аткарган. Кээде, жагымсыз болуп башкалардан, бир аял аракет кылып, өзүн коргоо үчүн жана ал жерде башталат.
Балким, бул өзгөртүүгө убакыт жетти?
Сиз бул жашоонун чарчаган болсо да, азык-түлүк гана эмес, ошондой эле, бирок андан ырахат алууга үйрөнүшөт чечти пикир башка адамдар менен, бул орбитанын чыгып убакыт жетти. Бул үчүн бир нече кадамдарды жасоо үчүн жабдыктар жетиштүү:
- Алгач сиз үйдөн чыгаары менен чогуу сейилдеп келүүнү керек. дене-тарбия борбору, бир бий же башка бар. бөлүмдө Сиз жаңы чек таба ишенебиз.
- Бул адамдардын бири үчүн абдан жакын, барларда жолугушуу үчүн жакшы. Сен, эмне, биринчи кадамды ойлонуп кабыл алууга үйрөнүп чыгат деп күтпөйбүз.
- Эгер чыныгы байланыш коркуп жатса, коомдук тармактар менен башталат. Ал жерде эч ким жок, жана убакыт жооп жөнүндө ойлонууга жана суроолор жетиштүү болот.
- Балким, бул эски достор жөнүндө ойлонуп жана байланыштарды кайрадан карап чыгууга убакыт келди. Акыркы жаңы бир нерсе баштап бир топ кыйын болуп кайра жандандырмакчы.
- Силер, албетте, маектешти таба турган коомдук иш үчүн колдоно алышат.
- Ал гана эмес, тышкы, ошондой эле ички, өзгөртүүгө убакыт жетти. өткөргөн учурда кетели , сен да жок кылууга, алардын бир жаңы жашоо баштоо үчүн бир нече кошумча кг киргизди болот. сымбаттуу жана сулуу болот зал Каттоо жана укук жеп, бир нече убакыттан кийин башталат.
- бул ит болсо, башкалар үчүн Пет таап, жакшы болот. Мындан тышкары, ал жалгызсырап, сени куткарам, бул, албетте, сейилдеп зарыл жана ошол жерде башка бизнес ээлери, ошондой эле жалпы жалпы ишине жооп бере алат.
- Өтө маанилүү нерсе - жакшы жана ким үчүн ойлонуп кабыл алууга үйрөнүшү керек.
психология, Feng Шуй жана башка илим өздөрүнө жаккан жок эл деп, нааразы. - адамдар өздөрүнүн сезимдерин көрсөтүүгө мүмкүнчүлүк бер, сен ашыкча салмагы артына жашынып алуунун зарылдыгы жок. Жакшы адам келбетине үчүн эмес, жакшы, бирок рухий жактан кооздук үчүн.
Эгер азык-түлүк мыкты досу жана шериги эмес экенин болсо - ошондой эле, бул жаңы жашоого карай биринчи кадам болуп саналат. Тамак-аш өмүр бою электр энергиясын алуу үчүн зарыл болгон, бирок мындан ары. ал жерден чечпөө, же жашоонун маанисин үчүн кереги жок. дүйнөдө сага бир кесим нан менен салыштырууга мүмкүн эмес, тирүү сезимдерин бере турган башка дагы көптөгөн сонун нерселер жана адамдар да бар.