Боёкту үчүн Таттуу

Көптөгөн аялдар көп багынып берүүгө даяр, ал эми таттуу эмес, ошондуктан диета кармагандан кийин, көп азап чегип, ал тургай, сындырам. Бул көйгөйдү чечүү үчүн, арыктоо үчүн балдай таттуу жардам берүү үчүн келген. денедеги канттын белгилүү бир өлчөмү жок, ал акыл-иш аткарууга, башкача айтканда, оор жагдайларга алып чыгып кетүү үчүн абдан кыйын болуп турат. ар бир кадамы, сиз жаңы жарнамалык шоколаддын же таттуу дүкөн көрүп турганда, азгырыкка алдырбаш үчүн да абдан кыйын. Көптөр үчүн таттуу жок салмагын жогото реалдуу кыйноолор айланат, бирок жей албайт, аны эмне деп.

мөмө жемиш

нан үчүн мыкты альтернатива - таттуу алма, апельсин, же алмурут. жемиштердин кошумча бар Vitamins таба албагыдай, шоколад барларда жана минералдар. Мындан тышкары, жемишинен табитти азайтууга жардам берет буласы, камтыйт. айрыкча жай мезгилинде арыктоо үчүн, мисалы, таттуу тамак-ашка, көптөгөн аялдар менен абдан популярдуу болуп саналат. Шабдалы, алма, өрүк, ананас мыкты коктейлдер, жөн гана Комбайн, аларды кыйратат, сен калыптарга салып аралашмасын куюп, тоңдургуч койгон болсо, анда бир даамдуу, пайдалуу жана абдан маанилүү бал муздак алууга даярдана алабыз. арыктоо үчүн абдан популярдуу таттуу азыктанган бири бир дарбыз жана алма. жаңы мөмө, желатин бөлүктөрү менен даярдалышы мүмкүн көптөгөн сүтү сыяктуу элим болот, сиздин дене коллаген болуп тойгузам. Эмесе, андан ары эмне таттуу арыктоо үчүн болушу мүмкүн түшүнүп алсын.

jujube

Сиз табигый мармелад сиздин достук мамиле да ошондой болот, үйдө бул назик даярдай алышат. Ошондой эле пектин, анткени сен, токсиндердин кутулууну каны сиңирүү жана холестерол көлөмүн жогорулатууга мүмкүндүк берет.

Бул жерде салмак жоготуу менен жегенге болот момпосуй чакан тизмеси: Гүлкайырдын, паста , ачуу шоколадга менен бал. Бул буюмдар таттуу болгон муктаждыгын канааттандырууга болот деп Мындан тышкары, алар Vitamins жана пайдалуу компоненттерди камтыйт, анткени сага көптөгөн жакшылыктарды алып келет.