Ар бир спорт адамдын ден соолугу шексиз пайда алып келерин билет. белгилүү бир жол менен кесипкөй эмес спорттун ар бир деңгээл ар кандай адам органдардын жана системалардын бир пайдасы бар. Мисалы, пайда чуркап гана эмес алууга болот, ал эми шахмат оюну.
Көптөгөн бассейнде сүзүп же жөнүндө калыштуу пайдалуу - Бул макалада кийин.
бассейн пайдалуу?
Сүзүү боюнча сабак-жылдан бери, өзгөчө спорт көлмөгө , калорияларды өрттөп булчуң кыртышын куруу денебиздин бардык системасын жакшыртуу эс жана кооз сүрөттү таба аласыз. Мындан тышкары, бул өтө ысык көлмөгө жайкы көнүгүүлөр, гана эмес, пайда алып эле эмес, рух туулат. жакшы жана тамаша: сууда сүзүү, эки жакшы сапаттарды камтыйт.
жер кем натыйжалуу эмес, сууга көнүгүүлөр. багыттоо пайда сууга жүк машыгуу учурунда сыяктуу көрүнгөн эмес, мисалы, спорт болуп саналат.
Сүзүү организмине жагымдуу таасирин тийгизет: жүрөгүбүздү бекемдейт, салмагын азайтып, карылыктан жайлатып жардам берет, ошондуктан, пайдалуу бассейнде сүзүп, жокпу деген суроо менен байланыштуу да, жакшы деп жооп берүүгө болот.
сууда сүзүүчү бассейн аялдар үчүн пайдалуу?
аялдар үчүн сүзүү бул жолу обон жакшыртуу жана кан айлануу жана зат алмашууну күчөтүү, анткени улуу спорттун туру. Дээрлик бардык булчуң топторду башталат чабыттоодо Мындан тышкары, айрыкча, бир кишидей кур жана кыймыл-кетүү, көкүрөк, курсак, буттары темирден +, кайра жана белинен ылдый. Анан сөзсүз жооп көрсөткүчтөрүнө пайдалуу көлмөгө эмес, деп ким үчүн
Бул иш сапар менен зарылдыгы жок экендигин белгилей кетүү керек зал , гантелдер, Штанга жана башка "темир" менен жүзөгө ойлонуп ача. Ошондуктан, ал кеме менен башка спорт боюнча макулдашуу жаткан аялдар (олуттуу оорулардын алдында) үчүн сүрөттү жакшыртууга мүмкүнчүлүк берет кемчиликсиз спорт болуп эсептелет ишенимдүүлүк менен айтууга болот жатат.
Сен бир гана ден соолугун жакшыртуу эмес, керек болсо, ошондой эле спорт менен ыракаттануу үчүн, ал көлмөгө барып, убакыт келди.