арыктоо үчүн жаңы Джинджер пайдалуулугу жана натыйжалуулугу жөнүндө баарына белгилүү, бирок, маринаддалган буюм менен болуп жаткан сыяктуу? кандай туздалган Ginger арыктоо үчүн, же баары аны аткарууга колдонуу үчүн, канчалык пайдалуу? Бардык ушул маселелер боюнча биз макалада жүрүшүндө менен мамиле кылат.
Ginger кандай пайдалуу туздалган?
продукт курамы аптека Multivitamin абдан окшош болгондуктан, туздалган Джинджер пайдасы, бир нече жолу далилдеген. Ошентип, туздалган Алекс А, B1, B2 C, кальций, канал жана магний, калий, темир, цинк жана натрий бар. Атүгүл Ginger орган Серотониндин өндүрүү үчүн керек болгон tryptophan бар, алардын арасында аминокислоталардын ар түрдүү, бар - "бакыт гормону". Ошондой эле туздалган Алекс көп бир antiemetic, бир нестендирме агент какыртуучу жана катары пайдаланылат сиңирүү, жакшыртат. Мындан тышкары, бул продукт дем алуу системасына оң таасирин тийгизет, анткени ал көп учурда астма менен пайдалануу сунуш кылынат. Туздалган Алекс ошондой эле кан жылыйт жөндөмдүү бир "кыш үчүн шыпаа" деп аталат. Ал эми бул жерде бурууга татыктуу туздалган Джинджер башка менчиги болуп саналат, - деп мээге кычкылтек менен камсыз жакшыртат ичке кан алат. Ошондуктан, имбир көбүнчө интеллектуалдык ишин жүргүзгөн адамдарды тамак сунуш кылынат. Ал эми бул пайдалуу касиеттерин бардык ийгиликтүү аз калория туздалган Ginger толукташты. Ошондуктан тамактануу туздалган Алекс да колдонсо болот, эмне үчүн жана анын жаңы президенти. арыктоо үчүн маринаддалган Ginger кандай тамак? Бул жерде да, баары жөнөкөй, суйкайган түрүндө алуу үчүн, ал Ginger жеп зарыл. Албетте, биз туздалган Джинджер гана турган диетага отуруу эмес, керек, бирок бул жетишсиз даамы да жок көрүнөт эле, ар кандай тамак-аш, толуктап, көпчүлүк ал. Мисалы, абдан ийгиликтүү жаңы капуста, маринаддалган Джинджер келген тамактардан аралашмасы.
имбир зыяндуу туздалган барбы?
Ошол калория туздалган Ginger угуу абдан аз, 100 грамм гана 15 ккал, көптөр бул азык менен кошо алардын Менюларды ар келет. Бирок, анын бардык оң сапаттарын туздалган Алекс ар бир эмес, пайдалуу сак болушу керек. Ошентип, ал кеч кош бойлуулук жана эмчекте баласы менен маринаддалган Алекс кош бойлуу аялдарды колдонуу мүмкүн эмес. имбир Джинджер пайдалануу менен сак болгула, мисалы, денесин жара же гастрит сыяктуу ичеги трактынын ооруларында, адамдар үчүн сакталууга тийиш.
маринаддалган Ginger кантип түзүү керек?
туздалган Джинджер үчүн бир нече Recipes, бул жерде алардын эки жубайлар - абдан жөнөкөй жана салттуу, бул Япониянын туздалган Джинджер даярдоо.
ыкмасы 1
заттар:
- имбир тамыры - 170 г;
- Туз - 2 аш кашык ;.
- күрүч, уксус - ¼ чөйчөк;
- кант - 3 косыныз. кашык.
даярдоо
Аштоолорго Алекс жука бүдүрчөлөр салып кесип жана жакшы керамика бир терең табакка салды. казанды, туз, шекер жана күрүч сиркесин аралаштырууга бышырып алып, Алекс алынган: White төк. суулар салкын болуп бир жолу, 6-7 саат муздаткычта алардын бир тарелка койду. Эгер үй-туздалган Джинджер даамын ала алышат кийин.
ыкмасы 2
заттар:
- имбир тамыры - 250 г;
- күрүч, шарап - 1 косыныз. идиш;
- Үчүн - 2 косыныз. идиш;
- кант - татып.
даярдоо
Minute Omit Алекс кайнак суу менен тазаланып суу кучагында үйлөдүк. Ginger тамыры кагаз сүлгү менен кургатылган керек. Үчүн, казанды күрүч, шарап жана кант микс жана жарага алып. аралашмасы муздайт, айнек идишке салып куюп, Алекс (болушу керек эмес, аны жарып) жоюу үчүн кой. Кийинки, Рыжий бир кумура 4 күн marinate үчүн муздаткычка салып. жөн гана колдонууга чейин азайткан.