балалык даам ledentsov- "barbarisok" менен биз бардык балким тааныш. Түндүк жарым шарында, таттуу өндүрүү үчүн басаĩдатат, карызга келген Берри, "түндүк Лимон" деп аталат, биз аны бөрү деп аташат.
Адамдар, адатта, алыскы өлкөдөн келишти Кытай диета бөрү эмне үчүн (goji мөмө), биздин жарандарга көп популярдуулукка ээ түшүнө алышпайт, бири-бирине: "Биз да жаман деген эмне?". Азыр биз аны амал кылууга аракет кылып көрөбүз.
бөрү goji мөмө айырмаланып
Көптөгөн бөрү жана ишенебиз goji мөмө бири-биринен эч айырмаланбайт. Бул көз-караш туура эмес. Ооба, алар экөө тең өсүп тикенектүү бадал, сүйрү кызыл жемиштерди тыгылып, алардын бири болуп саналат, бирок ал баарын аныктоочу мүнөздөмөлөрү эмес.
Барбарис ишенимдештерине Тибет айырмаланып, "Citrus" жыттанат, кийиз боюнча, ал эми жана бөрү жана goji жемиш абдан кислота болуп саналат. Биринчиси жемиштерди аракет болсо да, андан кийин башка, аларды аралаштырып, өтө оор болот.
Тышкы айырмачылыктар goji мөмө гана жүзүн көрүүгө болот тартып Санрайс. бадалдарга, Кытай мөмө сүйрү жалбырак, ачык кызыл, кочкул гүлдөрдү, кызыл-сары-жемиштерди өстүрүү жана лампочканын өзгөрөт окшош. бөрү бадал сүйрү жалбырак, сары гүл жана чакан ачык кызыл, кочкул кызыл же кызыл-малина жемиш жөнүндө бир кыйла узун түзө элек. Мындан тышкары, бөрү goji окшош эч кандай жол менен эмес, сары же ак мөмө менен жемиш берет.
Касиеттери жемиштерди бөрү жана goji жемиштерди, ошондой эле ар түрдүү болуп саналат. Алардын экөө - аз калориялуу тамак-аш азыктарынын жана диета жана спорт тамак-аш үчүн кемчиликсиз. Барбарис протеин жана май бай эмес, аш, макро жана микроэлементтер жана топуктуу арбын. Ал эми goji протеин жана аскорбин кислотасы көп мөмө.
Кандай гана пайдалуу бөрү мөмө?
Сиздин ден соолугун жакшыртуу үчүн, Барбарис жемиш гана эмес, пайдалана алат, бирок, бадалдан башка бөлүктөрүн. кабыгын жөткөрүп кан агууну токтотууга Этек кири келген убагында аялдардын ооруну бошотууга жардам берет, алар боордун оорулары менен өт жөнүндө табарсыгы мамиле. гипертониянын үчүн жакшы жардам сабактарынын жана жалбырактарынын ичкен.
Барбарис мөмө пайдалуу касиеттери байыркы убактарда да белгилүү болгон. жалбырактары жана бадал тулку гликозиддер, табигый Антисептиктер, flavonoids, алколоиддери, алма кислотасы жана топуктуу C, K, А. көп бар
Бышкан мөмө бөрү Бета-каротин, органикалык кислоталар, көп болушу витамин C . Red мөмө токсиндердин, токсиндердин, оор металлдарды, туздарын жүрөк-кан тамыр системасынын, ыйыкташты орган бекемдөөгө салым кошуу жана дарыгерлер топуктуу булагы катары, кант диабети менен жазып жана кан шекерин азайтуу үчүн билдирет.
Барбарис боёкту
арыктоо үчүн көптөгөн адамдар, сенин диета жемиштерди жана Барбарис жалбырактарынан үзүндүлөрдү да камтыйт. жемиш 100 грамм 1-кашык шекер сыяктуу көптөгөн ккал бар, алар аз калория мүнөз үчүн идеалдуу болуп саналат.
бөрү мөмө мүмкүн гана жардамы менен арыктоо
пайдалануу катары Барбарис быша ягоды катуу каршы, алар уулуу болуп жатат. сунуш эмес, адамдар, аллергия оорусу, гипертония, гастрит менен кислотанын жогору болушу, былжыр челинин шишип, ошондой эле кош бойлуу аялдар дарыгердин сунуш жок жемиштерди жана настойка ичип көп жешет.