кабачок жана ысылык - жайкы сезондун ортосунда таанымал тамактарынын бири. Бул учурда, жашылча укмуш ширелүү, назик, кулинардык эксперименттердин үчүн түзүлгөн болсо, ошондой эле. Алар кайнатып, куурулган, бышкан, туздалган жана ар кандай толтурган менен толтурулган. Жыйынтык - Жыпар икра, кыш үчүн "кайык" жана сактоо мискей бышырып Балык.
Эгер сиз тамактануудан үчүн Zucchini жаса эмне жардам берет?
Алабаш ысылык жөнөкөй, алардын ар бири тамак, жүздөгөн бар, жеткиликтүү жана абдан даамдуу. Мындан тышкары, паб кемчиликсиз жашылча-жемиштер, козу карын, эт жана жыпар жыттуу май менен айкалышкан жатканы, ал тамак да ар түрдүүчө болот. Төмөнкү параметрлерди келтирилген жайкы менюну түрдүү алып келет.
- Zucchini жана Ачуу ысылык Zucchini тилкелери жана жука 180 градуска бирге кыйып, анда эмне 7 мүнөт. тоок аларга ичке тилке коюп, торун сарымсак, майдаланган сыр менен чачып, түрмөк темир жана отко кактап 180 градус 25 мүнөт жарып алып, ташты.
- сыр менен жаңы кабачок таасирдүү ысык ысылык жылуу жана жөнөкөй тамактары күйөрмандарды жактыруусуна ээ болобуз. Бул Zucchini сыра Mozzarella жана бышыруучу абалга салып, солидол жаъгак чачып, 20 мүнөт 180 градус мешке жөнөтөт.
Кореянын тез тамактын Zucchini боюнча ысылык
тез тамак-аш Zucchini боюнча ысылык - "Корейский" тамак категориясына түшүп, абдан чоң популярдуулукка татыктуу. сухие ушундай түзүү үчүн негизги сапаты болгон кабачок этин кемчиликсиз, жыпар жыттуу заттарды жана: White байлайт. Сунуш жыпар жыттуу заттарды, ашкөк жана сабиз даам көчүүсү кошуп баса белгиледи.
заттар:
- Zucchini - 900 г;
- сабиз - 2 даана;.
- чили калемпири - 1/2 даана;.
- сарымсак менен калампыр - 3 даана.
- кориандрдын * - 5 г;
- Sugar - 20 г;
- уксус - 60 мл;
- май - 100 мл;
- туз - 5 г
даярдоо
- Zucchini жана сабиз а н жөнүндө өчүргүлө.
- Сокбилек, таттуу калемпир, кориандр, сарымсак тарт.
- май, уксус, туз жана шекерди туташтыруу.
- : White жыпар жыттуу май менен жашылча-сезон.
- суук 2 сааттын ичинде берип жатты Cold уютуу Zucchini.
Zucchini боюнча ысылык "Teschin тили"
жаш кабачок жана ысылык жаны бышкан болсо, даамын сокку жана кызмат кылат ", Teschin тил." Бул жашылча тилдерин окшош жука бүдүрчөлөр салып узунунан кесип жана бир гана кызык аты баса курч толтуруусун, толтурат. Көпчүлүк учурда жаш Zucchini колдонот: тазаланышы керек эмес, кесип жана кемчиликсиз өз калыбын сактап калуу үчүн жеңил болот.
заттар:
- Zucchini - 2 даана;.
- помидор - 3 даана.
- Сыр - 180 г;
- сарымсак менен калампыр - 5 даана.
- Майонез - 120 г;
- Жумуртка - 3 даана.
- уну - 100 г;
- май - 100 мл.
даярдоо
- Zucchini узунунан ичке бүдүрчөлөр таштады.
- жумуртка бажыканадан.
- жумуртка аралашманын сындырым нан малып, андан кийин - ун жана кастарлоо менен.
- сарымсак жарып, чөптөр жана майонез жана узун көйнөк, сыра менен бирикпейт.
- помидор, сыр жайгаштыруу жана тактоо салып тоголотуп келгиле.
- жаңы Zucchini боюнча ысылык беседке мөөр, дасторконго кызмат кылган.
Zucchini жана Ачуу ысылык
Zucchini жана баклажан ысылык даамдуу, жеңил жана ден соолугу жайында тамак-аш жакшы чечим болуп саналат. Бул тандем боюнча өзүнүн же жашылча-жемиш жана жыпар жыттуу май менен айкалышта классикалык жана кооз катары таанылат. акыркы ролу сарымсакты, соя соусун жана корей сабиз, Zucchini кошумча нейтралдуу даамы аралашмасы болуп саналат жана баклажан аз кайгысын да баса белгилеген.
заттар:
- Zucchini - 1 даана.
- баклажан - 1 даана.
- Корейский сабиз - 120 г;
- сарымсак менен калампыр - 4 даана.
- жер Алекс - 5 г;
- май - 100 мл;
- Соя соусу - 20 мл.
даярдоо
- Баклажан жана Zucchini тилүү жана кууруу.
- Сезон сарымсак, Алекс.
- сабиз, соя соусу кошуп, аралаштырып.
- баклажан менен курч Zucchini боюнча Snack муздатылган кызмат кылган.
куурулган Zucchini боюнча ысылык
Zucchini менен даамдуу ысылык кымбат компоненттеринин жок болот. Кадимки Breadcrumbs апапакай табактагы кубарып, жашылча-жемиштерди мүмкүн. Бул алтын-жылга чейин гана ун менен шпалдар Zucchini жылдырып керек, сабап, жумуртканын агын жана күкүмдөрүн, мунай жана Fry болуп саналат. өсүмдүк деликатес жумуртканын сарысы жана кычы соус жасалган үй менен жакшыраак кызмат кылгыла.
заттар:
- кабачок - 3 даана.
- Жумуртка - 2 даана;.
- Breadcrumbs - 100 г;
- Дижон кычы - 50 г;
- уксус - 20 мл;
- Ун - 50 г;
- май - 120 мл.
даярдоо
- Zucchini тор салып кесип.
- жумуртканын сарысы, белок эч бир нерсе ажырата албайт. Белоктор бажыканадан.
- ундун ар бир бар ролл, анда Breadcrumbs протеин аралашмасы жана булочканы малат.
- Sauté 3-5 мүнөт.
- боюнча Snack куурулган Zucchini аркырап жумуртканын агы, сирке суу жана кычы соус менен кызмат кылган.
Сарымсак менен Zucchini жана томатты ысылык
помидор менен Zucchini боюнча ысылык - тез жана жөнөкөй үй-суугуна бир катар улантууда. Шакектерди пияз куурулган, жаңы помидор менен көрөт жана ачуу сарымсак чыгы менен малынган - бир үй-бүлө сый тамагын салыш же майрамдык майрам учурунда табитти ойгото сонун даам айкалышын.
заттар:
- Zucchini - 1 даана.
- помидор - 2 даана;.
- сарымсак менен калампыр - 4 даана.
- йогурт, - 50 г;
- май - 40 мл.
даярдоо
- Zucchini жана помидордун шакектерге кесип.
- Zucchini кууруу.
- Сарымсак менен айранды аралаштырып.
- соус менен кызмат табак, бадалдардын боюнча уюштуруу жана помидор менен жабат.
сыр жана сарымсак кошулган Zucchini боюнча ысылык
помидор менен Zucchini боюнча ысылык жана сырдан дени сак, аш болумдуу жана даамдуу тамак-аш күйөрмандарды жактыруусуна ээ болобуз. Бул жерде Zucchini зайтун майы менен майланбагансып талкаланды мешке бышырылчу - бул, жашылчалардын juiciness, пайдалуу касиеттерин сактап калория азайтуу жана тамак- витамин менюсу кийинки тамак ар берет тамак абдан туура жол болуп саналат.
заттар:
- Zucchini - 3 даана.
- помидор - 3 даана.
- сарымсак менен калампыр - 5 даана.
- каймак - 100 г;
- Сыр - 100 г
даярдоо
- банк банкаларга менен Zucchini окуусунун жатты.
- помидор менен сүзмө, сарымсак, соус жана аягына чейин майлап.
- сыр чачып, 180 градус 25 мүнөт бышырыныз.
- Snack кабачок 10 мүнөт чечилген.
козу карын менен Zucchini боюнча ысылык
Fast азык-түлүк Zucchini козу карын менен, аны түзүү, бул өсүмдүктөрүнүн колдонуларын көрсөтүп турат. Акыркысы, кемчиликсиз жаңы Zucchini менен таттуу жолго жана ширелүү жана жыпар жыттуу кошуу. Саатына Vegetarian тамак-чейреги үчүн түзүлгөн, аш болумдуу, аз калория жана күйөрмандары үчүн идеалдуу болгон дени сак тамактануу жана vegetarians.
заттар:
- Zucchini - 250 г;
- козу карын - 150 г;
- Пияз - 1 даана.
- май - 100 мл;
- лимон ширеси - 50 мл;
- Сары кычы - 20 г
даярдоо
- Zucchini кууруу.
- Андан кийин, пияз жана козу карындар жана Zucchini кошуу.
- май, ширесин жана Mustard бажыканадан.
- шам-шум этүү толтуруу төк.
бал Zucchini боюнча ысылык
бал менен чеснок Zucchini боюнча ысылык - тез жана жеңил даярдап, Балык жашылча үчүн мыкты альтернатива. Feature рецепт - бир гана "нейтралдуу" кабачок сөздөрдү берип, бал менен маринатталган, бирок ошол эле учурда, өзгөчө, сарымсак менен бирдикте, азык-түлүк дагы бир аз экзотикалык кылат.
заттар:
- Zucchini - 450 г;
- ашкөктүн бир топ;
- Honey - 25 г;
- уксус - 50 мл;
- Мунай - 70 мл;
- сарымсак менен калампыр - 5 даана.
- Туз - 10 г
даярдоо
- Zucchini плиталар, туз салып кесип менен 10 мүнөткө бөлүп койду.
- май, уксус, бал жана сарымсак Mix.
- Кабачок басма сөз, суюктукту соолутат.
- : White, анистен жана муздаткычка 2 ч толтургула.
кышка кабачок жана ысылык - бир рецепт
кышында кабачок жана ысылык - банктар өткөрөт, айрыкча, тез курсагын тойгузуш жана колдонуу үчүн дагы бир жолу болуп саналат кабачок икра . Бир снэк өтө жөнөкөй даярдоо болуп саналат. Zucchini, сабиз, пияз, жылуулук мамиле (меши үчүн жебей кандайдыр бир ыкмасын), моюн сунган, кайнатылган ичирмекмин бир жарым саат.
заттар:
- Zucchini - 3 кг;
- сабиз - 1 кг;
- пияз - 1 кг;
- Томат пастасы - 50 г;
- туз - 20 г;
- Лимон кислотасы - 5 г;
- кант - 20 г
даярдоо
- Zucchini, пияз, сабиз жана кууруу өчүргүлө.
- Кош туз, шекер, ананас, макарон жана 15 мүнөт бышырышат.
- стерилденген банктарга жайылган.