Помидор жана сыр менен мешке Zucchini

Zucchini, сыр жана помидор, аз көмөч куурулган караганда калория менен бирдикте Тандырга, карапага бышырылган. Бул, албетте, өсүмдүк casseroles жана закускалар өлөөрчө сүйүнтө турган улуу тамак болуп саналат.

Zucchini, помидор жана сыр менен бышырылган

заттар:

• кичинекей Zucchini - 3 даана.
• Zucchini окшош диаметри помидор - 6-7 даана.
• Жумуртка - 3 даана.
• каймак - 300 г;
• Сарымсак - 2 тиштери;
• сыр - 120 г;
• өсүмдүк майы - 15 мл;
• кургатылган райхон, Oregano, ангина;
• туз;
• кара калемпир негиз.

даярдоо

Жууп, кабачок беш миллиметрлик бүдүрчөлөр кесип, помидор менен кургатылган. Zucchini сыра туз, калемпир, кургатылган чөп, чыйратылган майдаланган сарымсак менен чачып, жакшылап аралаштырып.

Азыр тагышты чөйрөлөрдө, помидор менен майлап банк табак жайылып бурч Zucchini жана берешендик сүзмө үстүнө алыъыз. каймак, туз жана калемпир эки кашык менен жумуртка бажыканадан даамын помидор Zucchini менен натыйжасында аралашмасын куябыз. 180 градуска чейин чөптү жана кырк протоколунун тамак бышырды кой. майдаланган катуу сыр менен тамак чачып акырына Он мүнөт мурда.

жылуулук колдонуу casserole кабачок каалаган чөптөр болсо чачып, помидор, сыр. Dish сонун даамы жана муздатылган жүргүзөт.

помидор жана сыр менен Zucchini боюнча ысылык

заттар:

• кабачок аз өлчөмү - 2 даана.
• помидор - 3-4 даана;.
• каймак - 200 г;
• Сарымсак - 4 тиштери;
• сыр - 200 г;
• өсүмдүк майы - 15 мл;
• жаңы жашыл укроп жана петрушка - 1-топ;
• туз;
• кара калемпир негиз.

даярдоо

Жууп, ар кандай тамактарды коюп жалпак бүдүрчөлөр бир сантиметр коюу, салып кесип Zucchini, туз куюп, жылмалап кысат жана он беш мүнөт оор нерсе үстүнө койду. Ошентип, ашыкча суюктук бошотулат.

Ошол эле учурда, лимондун кабыгы жана сырдан тышкары, сарымсак жана даамын жетиштүү чыйратылган майдаланган чөп, туз жана калемпир сыгып менен каймакты аралаштырып. Tomatoes obsushivayut жууп, бүдүрчөлөр бөлсүн. помидор диаметри Zucchini сыяктуу бирдей болушу керек.

Азыр майлап банк баракта бузуу, же болбосо бир катмар Zucchini сындырым түзөт. Zucchini ар бир үзүм жөнүндө помидор бир үзүм, бир кашык салып быштак, сүзмө, чөптөрдүн даяр мурда аралашмасын киргизүү. Натыйжада, биз Карт бойдок барып, азык-түлүк, кабачок, "нан". Ship банк Тандырга, 220 градуска чейин барбаш үчүн, он беш же жыйырма мүнөт.

даяр снэк муздаган жана столго таянууда.