Ар бир күнү адаттагыдай чыккан адамды алып багытталган жакшы психология стресс жана жашоо кыйын эмес, проблемалар, катачылыктар жана үзгүлтүктөр, жана оң жактарын алып чыкса алууга үйрөнүшөт. Бул көз караш да бактылуу жашап, бардык багыттар боюнча кыйла натыйжалуу болушу үчүн шарт түзөт.
жакшы ой психология
негизги принцип силер менен таанышып, тажрыйба керек, башкача айтканда, ал тургай, эски орус накыл чагылдырылган "бурмаланган бата".
кандайдыр бир маселе, терс, жагымсыз жагдай, бир саамга да табууга аракет - көп болсо, ошончолук жакшы болот. Башында бул абдан кыйын болот, бирок ал 15 күн, ал иш болсо, анда сиз адат кылып, мындан ары бар болгон күч-аракет жумшашы керек - кырдаалды байкап, аны дароо эле жакшы тарабын бөлүп берет.
эч кандай артыкчылыгы жок болсо да, дайыма эле анык эмес бар. Бир жагдайды элестетип - сиз иш алып барып жатабыз, бирок жол машине жууган +, ошондо алар кеч болуп калышы керек деп кайра өзгөртүп үйүнө, ачууланып бара жатышат. ал бир кырсыкка кабылса да кеч эмес, болсо, ал ошол учурда аны, сени менен салгылашуу үчүн эле учурда жол, өтүп жаткан адам экенин билип калса эмне? Чын эле, сен тагдыр бул жагымсыз окуя сени алды деп ойлойм.
Же, мисалы, сиз жүргүнчүлөр учуу үчүн кеч болду, аябай ачууланып, ошол эле учурда кандай уктум - жана анда алар убактысы жок болгон учак кыйрады, ошол экен, бул окуя аларды кетүүгө жардам беришкен. Албетте, кыйынчылыктар дайыма ачык плюс жөнүндө эмес, - бирок ал ар дайым эле көп, ошондой эле жашоосунда баары бир себептен болот деп ойлоо ыңгайлуу болуп саналат.
Аны биз эле көрүп, жагдайды өзгөртүү мүмкүн эмес болсо, кээде гана жетиштүү, ал тургай, алардын көз карашын өзгөртүү үчүн - оң өзгөрүүлөрдүн психология ишеним биздин жашоо негизделет.
Оң психология: Books
бир китеп дүкөнүнөн сиз жонокой адабияттарды, ал тургай, оң психологиянын сырларын өз окурмандарына жумшап китептердин бүтүндөй бир катар таба аласыз. Алардын арасында биз санап берет:
- M. Селигман "New Positive Psychology".
- E.Metyuz "Live жеңил! өздөрүн жана өз ишин кандай издөө керек. "
- Хорхе Bucay, "Кут кудайына жана божомолдоолор."
поезд, самолет жана ар кандай бош мезгилде жөнөкөй жөнүндө тергөөчү жана китептен ордуна мисалы, китеп окуу, алардын ичинде оң өзгөрүшүнө салым кошо турган дүйнөнү кабылдоосу .