Kombucha ачыткы жана бактерия бир түр жуурулушу болгон. Ал бир нече катмардан турган коюу кино окшойт. салмак жоготуу жана ден соолугу үчүн пайдалуу колдонмо Kombucha суусундуктарды өндүрүү. Бүгүнкү күндө дээрлик ар бир үйдө өсүп мүмкүнчүлүгү бар.
Kombucha - пайдасы жана зыяны
ар кандай кислоталар, пайдалуу кендерди жана топуктуу катышуусуна пайдалуу касиеттери:
- Улам, кофеин жана аш катышуусуна жакшы, ошондой эле бакубатчылык жана натыйжалуулугун жогорулатат таасир этет, кан айлануу жакшырат. чай менен салыштырганда бул көз каранды эмес.
- анын негизинде жасалган улам суусундук экенин арыктоо үчүн чай кычыткыны колдонуу, азайтып, табити , ошондуктан, силер демейдегиден азыраак жегиле.
- колдонулган ичимдик зат алмашуу курсу жогорулатат жана тоъ майлар жана энергия көмүртектерге иштетүүнү тездетет кийин.
- Kombucha курамы органдарынын ишине пайдалуу лактулоза кирет.
- Infusion дененин ашыкча суюктукту алып салуу мүмкүнчүлүгү бар.
- куюлуучу токсиндердин жана кошулмалар ичегилерди тазалоо үчүн жардам берет.
Көптөр Kombucha зыяндуу экенин, ал туура келбейт бар бекен, ыя? Кээ бир макалалар ичип-ичип диета ордуна мененки керек деген маалымат бар, бирок, бул учурда ал зарна кылат жана табитти жогорулатуу болот. келүүчү ичүү менен эритүү системасын оору болушу мүмкүн, ошондуктан бара диетага бир суусундук кирет.
чай кычыткыны жана каршы көрсөтмөсү бар.
Ашказандын аллергия жана эл менен кислотанын жогору болушу зарыл акчанын колдонуудан баш тартышат.
Бул бөйрөк жана боор менен гипертония менен суу, ошондой эле маселелерди ичүүгө мүмкүн эмес болуп жатат. Kombucha Кант диабети менен адамдардын макулдашуу.
арыктоо үчүн келүүчү жана кантип даярдоо үчүн колдонгон?
Жашыл чай боюнча Портер kombucha үчүн зарыл болгон минимум менен тоюмдуулугу азайтуу үчүн. Ал эми ичимдик колдонууну жогорулатуу үчүн, чөп-чарлардан демделип даярдалган колдоно аласыз. Туура тандалган чөп тез салмак жоготуу бул аракеттерге көмөкчү болот.
көк чай куюунун
заттар:
- Суу - 3-л;
- Жашыл чай - 7 каптарды;
- Кумшекер - 250 г;
- Kombucha маданият.
даярдоо
Бул колдоно турган жолу таза болушу зарыл. Суу эң жогорку жылуулук бир жарага жеткирилүүгө тийиш. Андан кийин, чай баштык, жылуулукту өчүрүп коюп кант кошуп, жакшы аралаштыруу. Оозу менен Табаны жаап, чай муздатып таштап, абанын температурасы 22 градус болду. Азыр чай 3 литрлик идиш куюш керек, Kombucha кошуу жана зыгыр буласынан кездеме жаап, андан кийин бир резина лентадай менен чечүү. Жар бөлмө температурасында бир караңгы жерге коюлушу керек.
чөп менен Infusion
заттар:
- Суу - 1 литр;
- чөп - 7-ст. идиш;
- Kombucha маданият.
даярдоо
суу, чөп жана 15 мүн Аларды кайнатып. Андан кийин, ошол эле учурда сиз байлаткан, кетишим керек , сорпону . суюктук сарптоочу жана убакыт керек аяктагандан кийин 3 литрлик идишке салып төгөм. Infusion кычыткыны кошуу мүмкүн 3 күн, андан кийин гана ал тундурмасын керек.
төлөмдөр параметрлери:
- 4 косыныз. кашык чычырканак кора морттук, 1 косыныз. Каакым тамыры менен эле тамырынан кашык талааны малалайт.
- 2 косыныз.
кашык чычырканак кабыгы морттук жана 1 косыныз. идиш, анистен Каакым тамыры, петрушка үрөн жана жалбырак жалбыз.
ыкмасын колдонуу №1
ичимдиктерин ичүүнүн даяр 30 мүнөтү 100 мл сунушталат. негизги тамактын алдында, ал эми ашказан кычкылдыгы кыскарган болсо, 200 мл чейин жогорулаган.
Колдонуу ыкмасы №2
6 чыныга Суткалык норма. 1 TBSP ичиши керек. бир негизги тамактын алдында саат жана 1 косыныз. нан 2 сааттан кийин. Kombucha Албетте, 3 ай болуп саналат, бирок, ошол эле учурда ар бир 30 күн сайын, бир жума тыныгуу үчүн.