Бүгүнкү күндө бир Ginger жана бал камтыган элдик суусундуктардын болуп калды. Атайын даңк алар dieters арасында болду. Алар абдан күчтүү майы күйүп таасирин тийгизет, анткени, бир күн бою ичке бел керемет куюлуучу ичимдиктерин таап бергиси келген.
Ginger, лимон жана бал - пайдалуу айкалышы
тамыры Алекс майындагы B комплексин камтыйт, ал учурда витамин С , магний, калий, кальций, жез, канал, темир, селен жана темир-. Ginger иммундук системасын бекемдейт, кандагы холестеролду төмөндөтөт, ашыкча суунун денесин көрсөтүп, тамак баракча тазалайт.
Limon ошондой эле пайдалануу боюнча көрсөтүлгөн. Бул семиз кайнаган касиетке ээ, зат жана ачкачылык сезимин тездетет. Ал А, B, C, D, калий, жез жана цинк бар.
Honey депрессия, бир ич алдырма болуп саналат, стресс жогорулатат, ошондой эле суук бир чара менен күрөшүүгө жардам берет.
Diet "имбир + лимон + бал" бир салмак жоготуу планы Lightning натыйжага алып келбейт, бирок бул узак жана ден соолукка зыяны жок эле ашыкча сантиметр арылууга жардам берет. Милдеттүү талаптар - бул заттын бар кирген ичимдиктин үзгүлтүксүз керектөө. Бул зат өбөлгө түзөт жана ачкачылык сезимин ылдамдатат.
Биз менен күрөшүп келгендер үчүн бир нече тамак даярдап койгон ашыкча болуп , ошондой эле алардын ден соолугун карап жаткандар үчүн.
Коктейл "Ginger-лимон-бал"
заттар:
- Алекс - 100 г;
- Суу - 300 мл;
- Лимон - ½ бөлүгү;
- бал - 2 аш кашык
даярдоо
а н жөнүндө Ginger руб. табличканын суу коюп, тоголок тамыр кошуу кайнатып алып. натыйжасында суюктук, жарым лимондун ширесин жана бал жөөлүбөгөндүгүн бир-эки толукталсын. бир термос-жылы даяр куюп, бир нече саат бою таштап. Ар бир тамак алдында жарым саат убакыт талап сунуш кылынат.
Smoothies Джинджер менен
заттар:
- алма - 2 даана;
- Суу - 200 мл;
- корица, имбир порошок татып.
даярдоо
Apple корки жана уруктар, этин жиликтеп бөлсүн, бир чыны суу, жыгачтын кабыгынан эки бир аз жана жер Джинджер бир чымчым кошуп. бир Комбайн Бардык өчүргүлө. даярдалган коктейлди ырахат. каалаган болсо, анда муздап мүмкүн.
имбир Ичимдиктин гана пайдалануу көптөн күткөн натыйжага алып келбейт экенин унутпашыбыз керек. Белгилүү болгондой, бүт комплексинин иштейт. Ошондуктан, керемет эле, орточо көнүгүүнү кошуп, салмагын жоготуп ичип таттуу жана крахмалдуу тамак-аштарды колдонуу менен гана чектелип, бир аз күнүнө жалмап калория санын азайтат.