жайкы ар келиши менен жарык жана пайдалуу бир азыкты каалайт. Ал эми эт жегичтер жана vegetarians сиздин диета жаңы жашыл буурчак менен кирет.
байыркы кылымдардан бери эле Peas жеген. Ал столдун кызмат кылып, ал эми падыша жана королдору. Жашыл буурчак Тамак ар кандай жолдору бар: ал салаттар, шорпо, соустар, өсүмдүк бышырган жана токочторду, кошулат.
абдан пайдалуу жаңы жашыл буурчак болуп эсептелет. Бирок, баары эле пайдалуу жана жаңы жашыл буурчак залака эмне экенин жакшы билет.
жаңы буурчак пайдалануу
Fresh жашыл буурчак көптөгөн пайдалуу касиеттерге ээ. Ал төмөнкү пайдалуу кендердин жана МАКРОАЗЫКТАРДЫН турат:
- калий;
- кальций;
- магний;
- Phosphorus;
- темир;
- йод;
- Хемогендүү;
- лимон кислотасы.
жаңы буурчак аялдарды колдонуп турат деп турат А жакшы денесин таасир этет, C, H жана майындагы B.
буурчак көп пайдалануу менен теринин карылыкты басат, бүт организмди. Ал организмге зыяндуу уулуу өзү топтоого, ошондой эле андан радионуклиддердин алып салууну өбөлгө эмес.
Бул жаңы буурчак-жылы 81-орто эсеп менен 100 г. ккал төмөн калория боюнча белок көп камтыйт,
жаңы жашыл буурчак пайдалануу рак, жүрөк кризиси, жүрөк-кан тамыр системасынын оорулары менен ыктымалдыгын азайтуу, ошондой эле болуп саналат.
жашыл буурчак жана элдик дары менен демделип бир заара чыгаруучу каражат катары пайдаланылат жана бери жол бербөө. метеоризм жана подагра жапа чеккен адамдар үчүн көп санда зыяндуу буурчак. Ошондой эле, жашыл буурчак, улгайган адамдар жана urate диатез аралашпагандыктан жок.
Тилекке каршы, жаңы жашыл буурчак бир жылда бир нече эле ай жеген болот. Ошондуктан, биз, мисалы, бир пайдалуу буюм менен ойлонуп жана денени эркелетүү убакыт бар болгула. Эгер кыш топуктуу менен денесин камсыз кылууну каалашса, сактап же келечекте тоъдурулган буурчак болот.