уйку безинин оорулары Diet өмүр бою зарыл, бирок адамдардын көбү, ал бардык мүмкүн болгон чараларды чечүү үчүн эмес, мүмкүн эмес болгон курчуу, түшкөндө гана ал жөнүндө эстеп. Бирок, сиз катуу уйку бези оорутуп турган учурда, диета эч кандай кошумча дары жардам бербейт.
курчуу уйку безинин ичинде Diet
Эгер курч бир күчтүү кол салуу болуп жатса, кайсы бир дарыгер менен ички органдардын турган жарык ичүүчү диета пайдасына бир нече күн толугу менен тамак-аш таштап үчүн сунуш ылайыкташа жана нормалдуу иштешине, кайра алат. Эреже катары, мындай кол салуулар начар натыйжасы болуп саналат: Ачуу мол, ачуу тамак-аш же жегенге майлуу тамактарды, мисалы, оор исиркектенүү алып келиши мүмкүн.
уйку бези менен көйгөйлөр пайда болгон учурда тамак-аш ичүү, жок дегенде 2-3 күн созулат керек. биринчи күнү бир гана суу, чөп-чарлардан демделип даярдалган ичкен жакшы. Адатта бийлик суу шакар менен камсыз аркылуу агымы аркылуу уюштурулган. болушунча тезирээк сезгенүүгө жана кечигип аялдама себеп кыйналса - Андан тышкары, ал муздатуу уйку бези жайгашкан орган түздөө бөлүгүн колдонууга сунушталат.
Бир нече күн өткөндөн кийин, саатына болжол менен бир жарым чөйчөктү алып, йогурт менен тамак-аш, кошулат. Бул иш эритүү органдары жумшак тамак-аш бөлүнүп буруш үчүн мүмкүнчүлүк берет. Бул, ошондой эле жол берилген болсо, анда бир күн же эки, ал буга чейин аз-майы быштак бир диета кошуу мүмкүн эмес, анда бир канча күн - жер азыктары. Бул этапта жетиштүү жылмакай сезип гана болсо, анда башка өнүмдөрдү кошуу - бир майдаланган түрүндө гана биринчи, андан кийин бүт калган. Албетте, ооруп уйку безинин үчүн диета ачуу тыюу салат, майлуу, ачуу, ысык тамак-аш жана бул күндүн коркунучтуу, бир нече унутуп да, кризис учурунда, ошондой эле күнүмдүк турмушта гана эмес, карап чыгуу зарыл.
Сиз этаптарынын бири сагындым, балким баарын бузат жана бир тамчысынан болушу болсо, уйку бези, агып чыдай бербейт бир оорусу күчөбөгөн боюнча, акыл-эс, мындай тамак чыгарба.
уйку бези оорусунун Diet
Мындай коркунучтуу мамлекетке батына албай улантуу үчүн, ар дайым сиз кадимки катар ден соолугун сактоого мүмкүнчүлүк негизги эрежелерин карманууга аракеттенишет. Бул үчүн, жөн гана, алардын бар экенине диета төмөнкү азыктары жана эч качан ойлоп алып салынсын:
- спирт, газдалган суусундуктар, какао, кофе,
- айрыкча, зайтун майы, бышышы тарабынан даярдалган ар кандай тамак-аш;
- Fresh нан, өзгөчө ак;
- бардык майлуу тамактар - майлуу эт, балык жана тамак-аш даярдоо майлардын пайдалануу Куштардын чейин; кетүү - Колбасы, Колбасы, ж.б., ошондой эле ушул топко кирет;
- жүзүм, банан, даталар.
Ал тургай, мындай негизги кадамдарды жакшыраак оорусу ылайыкташууга жардам берет. Мындан тышкары, мындай диета кармануу, бирок кубанып мүмкүн эмес ашыкча болуу менен бирге көйгөйлөрдү башынан эле арсар деп эсептейт.
негизги нерсе билүү үчүн - эч кандай сыйкырдуу таблетка дене оор тамак-аш менен күрөшүүгө, аны тез эле белгилери жок болсо да, ал, адатта, көп аяктап жатып, алардын көйгөйүнө, тамыры менен күрөшүүгө жол бербейт, жардам бербейт. Ошондуктан, биз мындай оору менен, сиз гана боткосу жана буу cutlets алат, ошол замат өзүнүн ден соолугуна менен алек болушу, аша чаап, өздөрүн алып, туура тамакты тандап алган эмес тапкан болсом, анда эмне болот.