Dance терапия алдырып, физикалык, таанып-билүүчүлүк иштеп чыгуу, башкача айтканда, коомдук жашоосу менен кыймылды пайдалануу турган психотерапиялык өзгөчө түрү болуп саналат. Биринчи кезекте, бул оор жүрөгүн өйүп, олуттуу ооруга же азайып жөндөмдүүлүктөрүн мезгилдери туш болгон адамдарга багытталган. тобу бийи жана кыймыл терапия да, жеке да бар. Бул түзүү жана адам пикир алышуусун жардам берүү үчүн, ошондой эле өздөрүнүн оң имиджин көрүп, акыры жан тынчтык таба берет. бий Арт-терапияга жолдорун карап көрөлү.
Dance терапия: Көнүгүү "Display"
Бул ыкма 15 мүнөт талап кылынат жана боорукердик пайда багытталган. топтун мүчөлөрү жуп бөлүнүп керек - катышуучуларынын бири жетектөөчү жуп жана экинчи болуп калат, - кул.
Тапшырма абдан жөнөкөй: жубайлардын көзүнө карама-каршы, бири-бирине турушу керек. Бул бий терапиясы үчүн музыка камтыйт жана коргошунду жай кыймылдарды, бийдин бир түрү үчүн баштайт, денесинин ар бир мүчөсү - жана анын колу-бутун да, көөдөн жана жетекчиси. кыймылынын убакта өнөктөш менен анын көзүнүн байланышка чыгып туруп эле, өз сезим жана сезимдерин кулак үчүн маанилүү болуп саналат.
Ошол эле учурда кул күзгү сыяктуу, өнөктөш кыймылдардын ар бир кайталап баштайт: кожоюн оң колун тартып болсо, кул - кетти. Бул партия бош аракет, ой жүгүртүүгө эч нерсе жана өз ойлору бар сыяктуу сезген үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Беш мүнөттөн кийин, өнөктөштөр ролдорду алмаштырууга жана жаңы жол менен өзүм аракет кылышыбыз керек.
Dance кыймылы терапия: Көнүгүү "Жаныбарлар"
Бул ыкма 30 мүнөт убакыт талап кылынат жана ролдук оюнга аркылуу чыгармачылык ишке ашырууга багытталган.
Тапшырма абдан жөнөкөй: ар бир катышуучу ар бир жаныбар, канаттуу же жыланды тандап, 20 мүнөт, аны айланат. Бул толугу менен жол болушу керек: бул адаттарды, өйдөдө өбөк, үнүн, кыймыл карыз зарыл. өзүнүн тандоосу тууралуу жарыяланышы мүмкүн эмес. Тандалган мүнөзүн түзөт, ошону кыл, - Мен жөргөлөп, секирүү, учуп керек. башка катышуучулар менен мүмкүн жана табигый өз ара аракеттенүү. бул коркуу, же сүйүү болобу, күнүмдүк турмушта билдирүүгө кыйын анын ошол сапаттарын иш жүзүндө көрсөткүлө. Алардын абалын анализдөө, кыймыл жана үн менен көрсөтөбүз.
силер топ менен таасирлери керек 20 мүнөт жылдын акырына карата абал боюнча, буга чейин коркуу бошотулган турган, алардын жаңы абалын талдоо.
бий терапиясы техника: "башчыны ээрчи"
4-5 адам бул окуя жетиштүү тобу үчүн - көп болсо, анда топторго бөлүп. Бардык иш-аракеттер тууралуу 30 минута убакыт талап кылат.
4-5 адам командаларынын ар бир катарга тизилишет керек, ар бир топтун алдында турган, өз алдынча бир PRESENTER ээ болушу керек. кожоюну аны көчүрүп өзгөчө мүнөздөгү жана ар кандай багытта алдыга бир эле убакта бий кыймылдары, жана топтун башка мүчөлөрү, анын артында эмне түрткү бериши керек, аткарууга тийиш. Коргошун жыландын-жылдын жыйынтыгы боюнча, бир нече мүнөттөн кийин болуп, туура анын артында бир жолду болуп, ар бир эле иш-милдеттерди жүзөгө ашырат. Ар бир адам, айрыкча, алардын кыймыл-аракеттерин керек. коргошун топтун бардык мүчөлөрүнө, жок эле дегенде, бир жолу баруу керек эле.
Dance терапия: иш-аракет "Free бий"
Бул ыкма жарым саат талап кылынат. Эч ким, катышууга аларды бийлейбиз мажбур болушу мүмкүн, аны каалагандар. жумуш негизи жөнөкөй: бир топ эркин бийлеп борборуна чыгып, эл келип, айланага отурат, өзү билдирүүгө техникасы менен жүрүшкөн жок. Бир нече мүнөттөн кийин ал жерге отуруп алып, Анын тагына жакындай кимди чакырышы мүмкүн. Бул дарылоо текшерип жамааттык бий болушу керек. Сунушталууда чачка, кубаныч менен музыка.