Бул күндөрү эл көп учурда өздөрү үчүн олуттуу диагноз сыяктуу айтышат депрессияга биринчи төмөндөөдөн кийин, маанай. Бул терең депрессия деп түшүнүлөт - ал ар кандай иш-аракеттерди аткаруу үчүн, жашагым келет сага кам алган эмес, ал эми көйгөй жана дүйнөлүк масштабда болуп саналат. Бул энергия дүйнөлүк жоктугу, ошондой эле маанайы жаман эмес. Депрессия дарылоо эмне керек экенин түшүнүп калса, өтө катуу жана жумушка ала албайт. Биз депрессия мамиле салттуу ыкмаларын карайбыз.
дары жок депрессияга кылуу - чөп
Эгер өзүн-өзү башкаруу деген ойдо болсо, алардын абалына күчтүү заттар чөптөрдүн тиешелүү келбейт, пайдаланылышы мүмкүн эмес. Белгилүү болгондой, алар этияттап, бирок натыйжалуу денеге таасир этет.
- 2 аш кашык Knotweed 15-20 мүн кайнак сууга бир стакан куюп., 2-жолу ичишет.
- 1 аш кашык жалбыз кайнак суу 15-20 мүн карарып кетти., суу 2 жолу.
- 2 аш кашык Highlander pyatilopastnye motherwort 20-30 мүн кайнак сууга бир стакан куюп., 2-3 жолу ичүү.
- 3 аш кашык ак Mistletoe кайнак суу, суу 30 мин., 2-жолу талап деп беттен алат.
Эгер төрөттөн кийинки депрессия бар болсо, элдик каражаттар дарылоо дарыгери менен макулдашуу зарыл сен эмчек өзгөчө.
Депрессия элдик каражаттар дарылоо
Депрессия арылып, ал өтө узун эмес, айрыкча, ал ошондой эле ийгиликтүү жана кесиптик кийлигишүүсүз эле жок болушу мүмкүн. Биз маанайды жакшыртуу жана Стресстен арылуунун практикалык ыкмаларды сунуш кылабыз:
- какао ичип, кара шоколад жеп. Алар серотонин өндүрүүгө салым заттарды камтыйт - ырахат гормон.
- Сиздин энергия жемиш толукта. Oranges, grapefruits, бананы - депрессияга каршы күрөшүү боюнча катуу жардамчы.
- ага бийлик, душ алуу үчүн күн сайын же ар башка күнү - туз менен да сууга жуунсун.
Туз жана суу айдан ачык нерсе, бир гана эмес, дене эмес, адамдын терисинен энергетика, бул стресс менен күрөшүүгө жардам берүүчү. - сиз үчүн жана аларды дайыма барат көнүгүүнү табуу. Бул запастап далилденген жолу жана стресс бошотуу.
- өздөрүн көтөрүп, маанайын : комедиялык карап, жакшы адамдар менен пикир алышуу, кубаныч менен музыка угуп өзүң сатып алуулар жана өздөрү үчүн кам raduyte.
көп иш-чаралар менен, сиз колдонот депрессияга жакшы натыйжа жок кылуу дегенди билдирет.