Тынчсыздануу - коркуу, тынчсыздануу, тажрыйба өсүшү менен мүнөздөлгөн жана терс сезимдерге ээ болгон бир адамдын абалы. тынчсызданбай негизги эки тиби бар: жагдайлык жана жеке тынчсыздануу. Situational тынчсыздануу бир кетирген кырдаал тарабынан иштелип чыгат. Мындай шарт татаалдашына ар бир адамдын жашоого жана кыйынчылык мүмкүнчүлүгү пайда болот. Мындай сезим кадимкидей эле нерсе болуп саналат, ошондой эле келип, көйгөйлөрдү чечүү үчүн жооптуу мамилени талап адамга жардам берет. ар кандай турмуштук жагдайларда жана тынчсыздануу сезимдерин дайыма жөндөмдөрүнө өзүн-мүнөзү, - Жеке тынчсыздануу. Мамлекеттик чалдыгып, коркуп айырмаланып, коркунуч сезимин, даярдуулук менен кооптуу бардык иш-чаралар кабыл алышат. Бала тынчсыздануу көп болот, басса, аны коркутат начар дүйнө менен байланыштарды түздү. Убакыттын өтүшү менен, бул өзүн-өзү төмөн баалап, үмүтсүздүккө алып келет.
Алардын сүрөттөрү арасында тынчсыздануу ар кандай ыкмалары бар, диагностикасы үчүн анкеталар жана сыноолордун ар кандай. Бала аны табуу үчүн көрүнөт билүү жетиштүү.
тынчсыздануу көрүнүшү
- Тез-тез коркуу, тынчсыздануу жана тынчсыздануунун, коопсуз кырдаал пайда болгон.
- үй-бүлөнүн тажрыйбасынан улам да келип чыгышы мүмкүн болгон өтө назик.
- Өзү жөнүндө төмөн ойдо болуу.
- өз үзгүлтүктөр болгон сезгичтиги, бир кыйынчылык бар иш таштоо.
- жогорку тынчсыздануу ачык көрүнүштөрүнүн бири Neurotic адаттар (тырмактардын боюнча чайнап, чач, манжалары соруп, ж.б. тартып) болуп саналат. Мындай иш-аракеттер анын жүрөгүн өйүп, бошотпойт.
- тынчсыздануу көрүнүшү жана чиймелерин көрүүгө болот. Figures тынчсызданбагыла уулдары куруп мол болушу, сүрөттүн жана катуу кысымы чакан өлчөмү.
- Бир түз бети, түшүрүп көздөрү, ашыкча кыймылдарды баш тарткан, эч кандай ызы-чуу чыгып, тура эмес, тандайт.
- жаңы Анткени, кызыкчылыктар белгисиз иши жок, бөтөн иштер качат.
тынчсызданбай тууралоо
оюндарды пайдалануу балдардын тынчсызданбай тактоо үчүн. атайын сабактар тынчсызданууга алып салуу максатында тандалып зор таасир оор оюндарды жана иш-аракеттер оюндар бар. Тоскоолдуктар балдар оюнга жоюу үчүн жардам жана оюн ойноо бейнеси боюнча баланын адамдын терс сапаттары менен өткөрүп жаткан. Ошондуктан жашар баланын бир нече убакыт кемчилиги жок кылууга, батышка чейин аларды көрүүгө мүмкүн, оюнда аларга карата өз көз карашын көрсөтүүгө.
чоъдорго колдонулган ой тынчсызданууларды жоюу үчүн. ыкмасы The жашыруун терс сезимдерге жана табияттан курчуп ортосундагы мамилелер болуп саналат. булчуң тирешүүнү азайтуу акырындык менен тынчсызданууларды чечүүгө болот. үйрөтүү
Аныктоо жана өз убагында түзөтүү адамдардын ден соолугуна жана өмүрүнө боюнча тынчсыздануу терс таасирин качууга жардам берет.