адам, ал денеден жанын бөлүп берүү мүмкүн эмес. Бул эки компоненттен статусу өз ара байланыштуу. Эч нерсеси жок, бир сөз бар: "Сергек орган - дени сак акыл". Балким, бул билдирүү боюнча, дене-багытталган психотерапиянын сунуш кылынган.
Wilhelm Рейх физикалык терапия жол ачышы биринчи болду. көптөгөн изилдөөлөрдү жүргөндөн кийин, ал адам сапаттарын жана дене өзгөчөлүктөрү ортосундагы өз ара байланышты аныктоо үчүн жетиштүү болгон. Үстөмдүк сапаттар биздин кыймыл чумуп жана жүзүбүз менен билдирди. Биз сезген стресс, дененин кээ бир аймактарында иш менен бошотулушу мүмкүн. Ошентип, сен Психикалык жактан бузулуунун ар кандай арылууга болот. Бул ыкма боюнча, анын негизги ой болгон.
Кийинчерээк анын жолдоочулары майда-чүйдөсүнө чейин түшүнүгүн изилдеп чыгышты. Алар, анын мүнөзүнө аныкталган орган багытталган психотерапиянын рейхтин негизги ыкмаларды жана иштелип жатат.
дене психотерапиялык ыкмалары
Бул дарылоо практикалык сен адам денеси байланыш тартипте Криктин жана башка психикалык оорулар көйгөйү менен иштөө үчүн мүмкүнчүлүк берет.
Эмне үчүн коркунучтуу "клиптер" жана денебизде тирешүү бар? Алар белгилүү бир убакыт өткөндөн кийин, агып түшкөн жок болсо, өнөкөт болуп ички жыйрылышы тирешүүлөр, бул чындык. Ал "кыртыш" болуп калат. Бул бирдиги биздин репрессияланган сезимдерин же сезимдерин түшүнүүгө жол бербейт. Ошентип, коргонуу буга себеп болууда. Натыйжада, адам денеси, анын мурдагы Жумшактык жана ийкемдүүлүгүн жоготот. Ички энергия кыйын, адатта, адам денесинде болуп жаткан нерселер болуп калат. мисалы, "коргоону" колдоо көрсөтүү үчүн биз көп күч жумшашат.
Мунун натыйжасында табигый активдүү жашоонун энергия жок. Бир адам физикалык жана психикалык жактан тийбей койбойт. жаман орган жана дененин бардык жөндөмдүүлүгү өзү айыктыруу үчүн бөгөт болуп жатат.
дене-багытталган психотерапия, сунуш көнүгүүлөр жана аткара керек.
- Эс алууга убакыт бөл. түз туруп, оң жагына назар бурулат. чегине алып салышчу. бир нече секундадан кийин, колду эс, кырдаалды бошотпойт. сол колу менен Бул көнүгүү. Андан кийин бутуна (өзгөрүүчү), карчыга, моюн менен ошол ишти жүзөгө ашырат.
- Transfer чыңалуу. Сенин оң колун түртүү. Андан кийин, ал бара-бара ал сол үчүн оң колу менен кубатуулуктагы оодарылды эле, эркин. Бара-бара акыркы эс, сол бут, анда укугу Voltage которуу. жүзүн жана мойнун бүтүрүү.
- Агып жана тыныгууларды берүү каралат. Exercise, жете максималдуу жана бузушат бийликти кайра орнотуу болуп саналат. Алгачкы "брейк" щетка жана ил. Анан чыканактан куралданып, анда анын ийиндерин таштап, башын койду. Азыр болсо, сиз, бел менен "сындырып", тизелер podgibayutsya. Натыйжада, силер толугу менен эс жерге болгон. сен ук. башка жакка сезип бардык стресс коё бер.
Бул жөнөкөй көнүгүүлөрдү аткаруу жана сенин абалынын жакшыруусу байкайт кантип үйрөнө алабыз.
Bodynamic физикалык дарылоо ыкмаларынын бири болуп саналат. Бул шилтеме психотикалык адам иштеп чыгуу жана анын мүнөзү структуралардын бир түрү болуп эсептелет. Бул булчуъга анатомиясы билүү да маанилүү болуп саналат. Мындай учурда, биз адамдын денесинде динамикасын изилдөө. Алар улгайган сайын дүйнө турам. Ал эми ар кандай кырдаалда, дененин ар кандай жолдор менен иш-аракет кылары айтылат: айрым денеси тырышкан, Башка бөлүгү, тескерисинче, бир учурда, бир аз эс алып, ал тургай, алсыратат. Бул өтө маанилүү стресс-эс калдыгы болуп саналат.
Денени катышууга жана сергек болгула +.