Өзүн-өзү баалоо тести

өзүн-өзү сыйлоо сезимин адамгерчилик өмүр бүт бою ачылуучу же жыгылып да болот. Белгилүү болгондой, өзүн-өзү баалоо, алардын жеке сапаттарын баа берүү болуп саналат, өзүнөн-өзү, анын оң жана терс жактары, ошондой эле жеке коомго карата жеке мааниси катары көрсөтүлөт кандай көрсөткүчү.

өзүн-өзү баалоо тести калыс, ал чын эле эмне үчүн өзүн алып кантип жана кандай ачык кылып, инсандар адамдын ишин карап жардам берет. Ар бир адам бул баалоо менен, сиз анкетаны аракет, эгер мүмкүн болсо, алардын жашыруун мүмкүнчүлүктөрүн ишке ашыруу үчүн кандай гана түшүнө алат.

Инсандык сынак өзүн өзү сыйлоо сезимин

Эгер сырттан да, өз жөндөмүн, өзүн өзү сыйлоо сезимин баалоого жардам багытталган сыноонун бир нече мисал карап көрөлү.

мүнөздөмөлөрү боюнча бир катар (сулуулук, күч-кубат, ж.б.) үчүн 7-баллдык шкала боюнча Сен, өзүн-өзү баалоо керек. Ошентип, силер 10 сапаттары тизмеси алдында. Сиз көз карандысыз, өзүнөн-өзү сенин пикирине жараша, ылайыктуу баа тандоо (сиз 1ден 7 алкакта баалоо керек экенин унутпагыла) керек.

Бул жерде иштин өзгөчөлүктөрүн баалоонун бир өзү.

Өсүшү. 1 баа берүү упайлардын Жыйынтыгында номенклатура боюнча (төмөн бийиктиги) жана 7 (жогорку).

бүт адамзат жерде өсүш масштабда дейли, төмөнкү жогорку элге. Эгер тийиштүү упай берип, ойлонуп же адамдарды төмөн жакын, же андан жогору коюп, ойлонуп көрүп жараша, Сиз үчүн керек. Ошентип, өзүн-өзү сыйлоо үчүн сыноо негизги бөлүгү аяктады деп эсептеймин.

1. Биринчи өсүш сапаты болуп саналат. 1 7 чейин баалоо системасы (жогорку аз).
2. Force. пунктка минималдуу саны максимумга, начар сапаты - күчтүү.
3. Ден соолук. 1 7 - см ден соолугуна.
4. Сулуулук. максимумга пунктка минималдуу саны. сулуу чейин суук болот.
5. Боорукердик. жакшы сапаттары үчүн жаман.
6. Изилдөө. адамдын алы жетпеген студенти.
7. Бакыт. бактылуу да бактысыз From.
8. Эгер тышкы дүйнөдөн чыгып сүйүү, эл. дүйнөгө, эл сүйбөйт жана бардык сүйүктүү.
9. Эр жүрөктүк. Уялчаак - эр киши.
10. жакшы жетишкендик. адамдын жана гүлдөп үчүн жагымсыз.

натыйжаларды алуу үчүн, сага пункттарында белгиленген жалпы суммасын эсептөө керек. болушу мүмкүн алынган суммасына жараша, өзүн-өзү баалоону аныктоо боюнча сыноо:

• 40 баллга барабар болгон сумманы алган болсо, анда тийиштүү өзүн-өзү сыйлоого бар. Бул тажырыйбасы, иши, тажырыйбасы менен жүрүм-турум менен болот. Анын ката эмне менен байланыштуу жетиштүү деп ойлойм.
• 46 - 59 упай - өзүн-өзү баалоону баа берүү өтө жакын. өзүн-өзү ишеним мүнөздүү Анын көрүнүшү. Сиз көп учурда анын каталарын өзгөртүү керек деп эсептеген эмес.
• 60 - 70 - жогору. Ал Мухаммед өз мүмкүнчүлүктөрүнө текебер, кайра баалоодон да чагылат. Сиздин катачылыктар сиздин алып, биринчи кезекте, айлана-чөйрөнү эске деп ойлойм, бирок, албетте, өз чечимдери жок.
• 20 - 10 упай - төмөндөтүлгөн. Ал өз мүмкүнчүлүктөрү, көз жумдулук олтурушу менен, ыкшоолугун көрүнөт. Сиз жашоодо каталар себеп туура деп ойлойм.

Төмөнкү анкета, силер колдо болгон тандоолор ичинен бирин тандап алуу керек.

1. Сиз айткан сөзү же кылган иши эмес, бир нерсе бар экенин күбөлөндүрүп Сиз, көп ой тийиш.

   A: жалпы (1 балл) же кээде (3).

2. Сиздин иш издейм адамдар менен маектешүүнүн жүрүшүндө:

   Жооп: ажырайт кетүүгө аракет кылышат (5) жана анын маани (1) ойлонуп кутулуу үчүн мүмкүн болушунча тез арада аракет кылат.

3. Сиз үчүн абдан ылайыктуу көз тандашы керек:

   Жооп: "Luck - Бул эмгегинин натыйжасы", (5) "Ийгилик - ошондой эле белгиленген жагдайлар болуп жатат", (1) же "адамдар гана эмес, жагдай, оор жагдайды жакшыртуу үчүн алат" (3).

4. Сиз бир комиксти сунушталган, анткени сен:

   Жооп: кубанып белектер (3) болобу, таарынып, (1), кийинки жолу сиздин досу да ойнойлу тартуу (4).

5. Сен дайыма бир нерсе үчүн жетиштүү убакыт бар, чынбы?

   Жооп: Ооба (1) (5), билбейм (3).

6. жыпар жыттуу белек тандоо, сиз:

Жооп: Сиз, аны (5) жакшы нерсени тандап, ошол туулган жагымдуу болот (3) же жарнамада рухтар (1).

7. Эгер чындыгында башкача чуркап турган жагдайды элестетип:

   Жооп: Ооба (1) (5), билбейм (3).

Бул өзүн-өзү сыноо деңгээл төмөнкүдөй натыйжаларга ээ:

• 50 жана 38 ортосунда көптөгөн сага ишенебиз, бирок күнөөсү үчүн өзү жөнүндө өтө олуттуу экенин айтышат;
• 37 - 24 - Сен өзү менен гармонияда жашап, өзүн ишене алат;
• 23-10 - тилекке каршы, ар дайым өзү менен макул эмес. ланды үйрөн.

Ошентип, өзүн-өзү сыйлоо сезимин алардын деъгээлинен башкаруу абдан жеңил болуп саналат. Бул үчүн, сиз гана тест аркылуу эсептелген, анын баштапкы максаты өзүн-өзү баалоо, билүү керек.