электр контролдоо жоготуу "булимия" деп аталган психологиялык шарты болуп саналат. Көбүнчө, ал бирөөлөрдүн сезгич адамдар, ар кандай мүнөз менен денесин түгөнүп. Орозо бир нече жумадан кийин, алар майдаланып жана көзөмөлсүз өлчөмдө тамак-аш менен колдоно башташат. Анан, топтолгон килограмм кутулуш үчүн ичип алдырма, себеп кусат, же орган сурашчу Кыймыл-аракетти түгөнүп. Бул оору тынчсыздана жана жүрөк-кан тамыр системасынын, начар иммунитет, аз кандуулук, зыян алып келиши мүмкүн бери метоболикалык.
Андыктан BULIMIA менен кантип күрөшүүгө болот?
Качан BULIMIA аныктоо дароо артыкчылык адистеринин жардамы менен дарылоо башташы керек. Сен BULIMIA мамиле чечим болсо, анда бул дарылоо комплекстүү мамиле жасоону талап кылаарын түшүнүү зарыл. оорунун стадиясына өтүп жеткен болсо, дарылоо гана качып кутула албайт, психолог менен такай медициналык байкоо жүргүзүү жана байланыш боюнча ооруканада жүзөгө ашырылат.
Сиз BULIMIA менен өз алдынча күрөшө алат деп түшүнүү үчүн, белгилүү бир эрежелерди аткаруу керек. Биринчиден, ал азык-түлүк алып турган расписание жазуу зарыл. Экинчиден, "жакшы" жана кирип тамак-аш бөлүнүп токтотуу керек, "жаман". Эгер кээ бир жогорку калориялуу тамак-аш керек болсо, бул мүмкүн болгон нерсе жеп, бирок аз өлчөмдө. Үчүнчүдөн, бул мененки жөнүндө унутуп маанилүү. мюсли жана мөмө-жемиш менен күн башталат.
кандай мамиле кылуу керек деген суроого жөнүндө BULIMIA жалгыз, эч бир жооп жок. Бирок бул эрежелерге ылайык кошумча дайым жакшы маанай менен жана толук жашоого толуктоого тийиш. сонун жолугушуу достору, ойноп өнөрчүлүктүн, бий, спорттук же кубаныч алып келип, тамак тоскоолдук мүмкүн болгон кандайдыр бир башка нерсе.