Таарынычтан менен кантип күрөшүүгө болот?

ар бир адам тартса, алардын жашоосунда болгон. Таарыныч көп өзүмдү кабылган. психологиялык мааниде алганда, ал көкүрөк жаатындагы салмактуулук катары мүнөздөөгө болот, тамактын бир шишик пайда, ыйлап бара турган сезим. Баса, тамак же башка себептерден улам, сөздөрү үчүн, ага сунуш-жылы пайда болгон. Көп өтпөй, алар ичип айтып баарын жылдырып сенин эске алып, таарынып ички диалогго өтүп, өзгөрүлүп жатабыз. Андан кийин да, ичибизден бизди жок ар бир мындай диалог пайда менен иштеп сыяктуу бардык ички энергия.

Кантип таарынып менен күрөшүүгө жардам берет?

Мисалы, таарыныч сегодня, качан, жакын адамыбыз күтүлүүдө мүмкүн эмес, ал бир нерсе кылат. Калычтуусу, ал эми силер менен жараткан, кылмыш пайда болот да, эске сүрөт окуялардын чындыкка дал келбейт. Андан кийин, сиз булгай турган кандайдыр бир иш-аракет адамдан күткөн үмүт төөнөгүчү, ал жашаган эмес жана бул таарыныч бар.

Сураныч, таарыныч, сага да жок жагдайларды, адамдарды алып экенин белгилеп, ал эмне болуп жатканын үчүн жан кайтарган. Ошондуктан, таарыныч жоюу үчүн, сен деп түшүнүшүбүз керек:

Сиз эч ким талап кылынат. Ал бул жөнүндө айтпай туруп, бир адам кандайдыр бир үмүт эч кандай мааниси жок.
Адам жашоосунда бакыт жаратат. Бир гана өздөрүнүн эмгек бейпилдик жана ынтымак менен камсыз кылуу максатында ишке ашырылат.
Өз алдынча жашоо максаттарын жана артыкчылыктарын аныктайт.

болгон учурда, аны нааразы алуу мүмкүн эмес болчу, технологияларды, бул кордукка туруштук берүүгө кантип карап көрөлү:

Ооба, башталгычтар үчүн, сен баланы элестетип, алсыздык, таарынып абалын сезишет.
Бул жагдайда алсыз экенин моюнга Кайгырбагыла.
белгилүү бир адамга карата кандай үмүт, туура эмес аныктоо.
тараптан Rate окуя. ар бир адам тандоо жана иш-аракет эркиндигине укугу бар экенин моюнга алуу.
ачык кесиптеши суроолору андан көп нерсени талап жүзөгө ашырат.