Жаш энелер Бодонун сүт чай көп сунушталат жакшыртуу үчүн, ал эми ар бир адам эмес, ал жөн гана жинди экенин билген майы күйүп турган . Бул сүт менен чай жөнөкөй суюк - күн чечүү үчүн мыкты чечим, сиз ашыкча салмагы 3 кг чейин калышы мүмкүн, анын ичинде.
Кантип арыктоо үчүн сүт чай берет?
сүт чай оң таасир бир нече себеби бар. Баарынан мурда, ал күчтүү диуретикалык жана тез топтолгон бардык суюктугу көрсөтүп турат. Экинчиден, сүт жана чай айкалышы уулуу заттардын денесин тазалап берет. Үчүнчүдөн, сүт чай ылдамдыгын зат май кайнаган келесоо өбөлгө түзөт. Анан да, акырында, бул куюлуучу антиоксидантка, каршы-каруу органынын, анын ичинде көп азык заттар, бир булагы болуп саналат.
арыктоо үчүн адаттагыдай чай тышкары, сүт чай чай колдоно аласыз. Бул алдын ала сүт кургатуу үчүн энзимдер менен дарыланат чай өзгөчө түрү болуп саналат. Сүт улун чай көптөгөн пайдалуу сапаттарга ээ:
- холестерин жана кант төмөндөтөт;
- Бул глюкозанын зат дем байланыштуу орган майды азайтат;
- сиңирүү жакшыртат;
- клеткалардын зыян бербейт;
- Бул сүт кислотасы алып салууга өбөлгө түзөт;
- Дене бой жана психикалык стресс кийин эс таасири бар;
- Карылыкка клеткаларды коргойт.
Кантип арыктоо үчүн сүт чай даярдайт?
бир нече жол менен сүт суусундугу, боёкту, даярдан. Биринчи ыкма үчүн, сүт 500 мл керек жана чай кашык 3-4 чай кашык болот. салмагын жоготуу, жашыл жана кара чай болушу мүмкүн, анткени сүт чай даярда - сиз сыяктуу. Preheat сүт, бирок, бир жарага алып шыктандырат жана 10-15 мүнөт аралашмасын таштап чай кошуу жок.
даярдоо Экинчи ыкма - жөнөкөйлөштүрүлгөн. кадимки жол менен Brew чай жана катышы сүт кошуп 1: 1. 1 чөйчөктү ар бир 2 ч боёону чыгаша күндүк сүт чай ичип.
100 мл сууга чай 1 чай кашык - бир үлүш Сүт Чай улун 80-90 ° С барбаш бир эмерегиндеги же керамикалык чайнек сууга бышырылган. 3-5 мүнөттөн Портер талап жана ысык ичишет.