Сыра - таанымал Спирт ичимдиги дээрлик бардык адамдарды жалмап - аялдар жана эркектер. сыра же жокпу, ал орган болгон таасири кандай, ал бир же дагы башка адамдарды колдонууга болобу деген канчалык пайдалуу көптөгөн карама-каршы ой-пикирлер бар. Бирок, акыркы жылдары, айрыкча, жаш кыздар, дагы көп адамдар, ичимдик чыныгы салмагын кошуу үчүн, жокпу, деп ойлонуп, жана, эгерде ошондой болсо, өтө ири сыра же жокпу.
сыра болобу майын алууга болот?
Биз жонокой бул мас кылуучу ичимдик салмагын көбөйтүү мүмкүн деп мен толук ишеним менен айта алабыз. эмне себептен болуп жатканын түшүнүүгө аракет кыл:
- сыра бир литр 300 700 ккал бар. алкоголсуз суусундуктардын бөтөлкөлөрдүн бир-эки ичип кийин, дээрлик күн сайын дозасын калория алышат, ал эми күн, анткени сен башка тамактарды жешет. Ал эми кошумча калория, албетте, ашыкча алып келет.
- кертик колдонуу үчүн сыра үчүн (500 орто эсеп менен 100 грамм күнүнө ккал), аттыргыч (болжол менен 400 100 грамм күнүнө ккал), кальмар (300 100 грамм күнүнө ккал), жана башка жогорку калориялуу тамак-аш азыктары.
- Курамы салмагы таасир ар кандай химиялык кошулмаларды камтыйт.
- Мас кылуучу ичимдик түрткү табитти тамак-аш көп санда керектөөнүн алып келет.
- дененин Бейер булчуң масса жана жооптуу өсүү гормонунун көлөмүн азайтат майы күйүп .
- ичимдиктин тез керектөөнүн дененин зат жана салмагы абдан көбөйүп жатат бузулууда-жылы болгон, түргөштөр, өмүргө алып барат.
аялдар сыра майын алып келеби?
Илимпоздор бул акыйкат секс эркектерге караганда көбүрөөк ичип мас майын алуу экенин далилдешти. Курамы аялдын денесиндеги жетиштүү аял гормону эстроген ири суммадагы кирет. Анын ашыкча калыпты өзгөртүүгө өбөлгө түзөт: сырткы көрүнүшү да керемет, ашказан өсө баштайт, май бүктөмдөр бар.