Ганди бизди кыйын, денелик кыйынчылыктарды өткөрүп берди. Бул жерде, мисалы, күнөөлүү дайыма сезим - бул азап алып, бизге тынчтык бербейт. Бирок, биз бул жагдай үчүн күнөөлүү чынында мамлекет айырмалоо керек, ошондой эле кереги жоктой сезүү. Кантип экинчи иши боюнча айыптуу сезип, жок кылууга, биз иликтөө болот.
күнөөлүү себептери
ал конкреттүү иш-аракеттер менен келтирилген жок болсо да, өзүн күнөөлөгөнү тууралуу кеп кылып, ар дайым бир себеби бар. Бул жерде таралган болуп саналат:
- Көп учурда, адатта, бала кезинен кайтып барат, анын ата-энеси, алдында айыптуу табылды. Менин ата-энем биз мыктыбыз жана натыйжасында биз күткөн коркуп эмес, бизди окуткан. бир нерсе барып, жок болсо, анда өзүлөрү эле кылып ушунчалык кылган ата-энелер, алдында күнөөлүү сезип ишке башташат жана бул мүмкүнчүлүктөрдү туура маанайда болушу туура эмес. ата-энелер билим берүү боюнча түшүп дагы бир катуу, бар, - ар дайым дагы бактылуу бирөө бир мисал катары алынган бала. Өсүп чыгып, бир адам өз ата-энелерине жана башка ийгиликтүү адамдар жөнүндө көбүрөөк билим алуу үчүн келет, ата-энелер илим деп кайттык ийгиликтүү ишкерди өсө албай, чыракты жашырган жок, ж.б. Ал бала чагынан эле кам көргөн ата-энеси менен өстүрүлгөн күнөөлүү сезүү, жок эмес, ал адамдын өмүрүн жүргүзүүдө.
- Ошондой эле, туура жана каза болгон күнөөлүү деген сезим менен бардык кыйын. Чынында эле, бир адам каза болгон жакыныбызды үчүн жооптуу эч кандай болушу мүмкүн, бирок, айып да өткөргөн. Көп учурда бул сезим көрүнгөн логикага сыйбайт, мисалы, "мен кечинде дүкөнгө барып, аны сураган эмес болсо, анда ал кара тепкичте мүдүрүлүп жана өлүм кулап болмок эмес."
- бул сезимдин пайда болушу, ошондой эле, келгиле, стереотиптерди жана жүрүш-туруш ченемдерин күнөөлүү болуп дайындалышы мүмкүн. жүрүм-турум (азыр кылмыштар жөнүндө айтып, албетте, жок, сөз) жана эрежелерине карама-каршы бир нерсе үчүн, биз кылмыш уят, күнөөлүү сезе баштайт. Мындай болушу мүмкүн, ал эми жалпысынан, бейкүнөө Prank. Мындай учурда адам тынчсыздануу жана туруксуздук абалында мүнөздүү. мындай деди: баары, ал өз эсебинен алып, бардык тиктей, бардык белгилери кырсыктын аталарыбыз каралат.
- оор нерсе менен башка адамдар бизге жүктөлгөн, өзүмдү күнөөлүү сезип арылуу болуп саналат! каталарын моюнга алган эмес, адамдардын бир түрү бар, алар ар дайым башкаларга оодара таштады. Бул адам, чынында эле, бардык башка ийгиликсиздик жана кадамымды эсептер гана айыбы ишене баштайт үчүн ынандыргыдай кылып жасалат.
күнөөлүү дайыма сезим жок кылууга кандай
айып менен жашоо абдан кыйын, ошондуктан, андан арылуу үчүн аракет кылышат. Мына, сага бул жагынан жардам берүү үчүн, кээ бир ыкмалары болуп төмөнкүлөр саналат:
- күнөөлүү сезип арылып кырдаалды тынч анализ жардам берет. Сиз кылдат эмне үчүн күнөөлүү адамдар да, ал тууралуу кандай ойдо этабы көз күнөөлүү сезип турду менен калчап баа берүү, же кокустук эмес болушу керек. силер менен эч кандай болсо, айып үчүн бекер алышы керек. кырдаал ошол күнөөлүү болсо, ал келечекте алардын иш-аракеттерин эсептей дагы көбүрөөк болот деп ойлонуп убада ашыкча эмес. дагы көбүрөөк болуп жок болот деп убада бер, ошондой эле, бошотууга көйгөйүн.
- Бала кезинде, биз күнөөлүү сезимдер менен күрөшүүгө кантип үйрөткөн да, өмүр да, бул ыкма да иштейт. Биз чын жүрөктөн күнөөлүү сезип кимге, ошол адамдан кечирим сурап керек. Сен жөн гана адамдын образын элестетип, адам деп айтып же бизди бардык өкүнгөндүгү, анын сүрөттөрүн эмне кылышты эмес болсо. Диний адамдар, адатта, таарынган адам үчүн чиркөө, күнөөлөрүн моюндарына алып, намазга баруу үчүн жардам берет.
- бизге кыйынчылыктар менен күрөшүүгө жардам берүү үчүн башка ким жакын? Алардын жардамы менен күнөөсү болгон учурда да, ашыкча болбойт. Сиз ишенген бирөө менен сүйлөш, азыркы кырдаал толугу менен уруша берет. Кээде биз ушунчалык көп кечирим муктаж эмес, жөн гана кимдир бирөө алардын сезимдери менен бөлүшө албай жатат.
- Жакшы жолу айыптуу сезип, кутулуу үчүн - кагаз бетине, сага кайдан келтиргиле. жазылган кийин окуп, анан күйүктөн бир баракты же чакан бөлүктөргө бөлүп алып, таштап керек.
- Эгер бардык жолдорун аракет кылышкан, бирок эришине күнөөлүү сезими сиз адис жардам сурашыбыз керек деп эсептебейт. психолог бул көйгөйдү чечүүгө жардам берүү үчүн талап кылынат.