көрүнгөн Эмп мүмкүн эмес адамдар бар. Биз аларды көрө албастык жана алар төрөлгөнүнөн эле күчтүү болот деп ишенебиз, алар жөн гана бактылуу болгон. Бирок, иш жүзүндө, психологиялык туруктуулук - бул тубаса эмес, мүнөздүү адам.
психологиялык туруктуулук деген эмне?
психология сапаттары мөөнөтү психологиялык туруктуулугун өзү оор кырдаалда, өзгөрүп жаткан кырдаалда акыл-оптималдуу ишин камсыз кылууга жөндөмдүү билдирет. адамдын бул менчик, генетикалык жол менен жугуучу эмес жана табиятты түзүү менен бирге иштеп чыгат.
Психологиялык жактан туруктуулукту тынчсыздана системасынын (тубаса) жана түрүнө жараша, турмуштук тажрыйбасы, көндүмдөрдү окутуу, жөндөмү коомдогу кыймыл чейин, иш ж.б. Башкача айтканда, бул бири-(балким, чечкиндүү) ойноорун жалпылап айтуу мүмкүн эмес - тубаса. Мына ушундай кыйын иш. Бирок башка бардык нерсе бизге көз каранды болот. Кантсе да, билген жана "күнөскана шарттарында" өскөн бир караганда бир топ туруктуу болот алган бир адам бар эле. Ошол эле, монетанын арткы бетинин колдонулат: жашоонун өтө эле көп болсо, стресс , анын өөрчүп талкалап, ал ар кандай өзгөрүүсүнө катуу күчүндө болот.
Бирок, психологиялык туруктуулугу бүт дүйнөнүн туруктуулугуна кепилдик бербейт. Бул - туруктуулук, толкунданып системасын, тактап айтканда, ийкемдүүлүгү катуу эмес. стресске психологиялык каршылык негизги өзгөчөлүгү - бир иштен башка өткөөл психиканын мобилдүүлүк болуп саналат.
психологиялык туруктуулукту кантип жакшыртуу керек?
Эгерде толкунданып иштин түрүн өзгөртө турган болсок, анда биз башка нерселердин баарын таасир этиши мүмкүн, бере албайт. Биз дүйнөнү өзгөртүү көз карашын өзгөртө албайт.
кичинеси психологиялык туруктуулугун өнүктүрүү менен баштайлы. Мисалы, силер күнөө кылдым, сен уят, ачуулануу, кемсинтилип, ж.б. сезип Сиз эмне чындыкты өзгөртө албайт, бирок, чындыгында, көнүмүш адат менен алып сага кандай, өзгөртө аласыз. Эскертүү: Ар бир убакыт өткөн үрүү итти чуркап кыжырдантпай койбойт эмеспи? Ошондой эле маскаралоо менен кыла албайт. Менин башына чыгып, аны ыргытып жиберишет.
психологиялык туруктуулугун жакшыртуу үчүн, кыжырланып, эч кандай себепсиз ысырап болуп калбаш үчүн, биринчи кезекте, жашоо үчүн жайлуу шарттарды түзүү зарыл. Эгер табияты жай (толкунданып иш, эч нерсе кылсак болот бир тубаса түрү болуп эсептелет) болсо, анда ал өз жанын куруу керек, ал
Экинчиден, ал толкунданып системасы үчүн эс алуу болуп саналат. Ошондой эле жаратылышта, айыл таап. Сиздин толкунданып система эркин эмес болсо, анда ал стресске кабылганда кыйла туруктуу болот.
Алар мыйзамдарга карама-каршы келбеген, ошондуктан Үчүнчүдөн, стресстен улам каалоосу (муктаждык) жана эреже жоболорунда киши дайыма карама-каршылыктарды пайда болсо, алардын каалоосун, же муктаждыгын канааттандыруу үчүн көрсөтмөлөрдү карап чыгуу да зарыл. Мисалы, жумушта болсо, сен адеп-жийиркеничтүү иш-аракет кылышыбыз керек, ишинин түрүн өзгөртүү жөнүндө ойлонуп көр.