Микротолкундар менен капуста оромосу

микротолкун меши аба каткан нан менен сууга бышырылган жумуртка таптакыр эч нерсе бышырып болот. Бул макалада биз, микротолкундар менен капуста тизмелерин тамак кантип сүрөттөйт. Бул бышыруу ыкмасы аз убакыт талап кылынат жана табактын акыркы даамын кандай таасир бербейт.

бир микротолкундуу мешке шыкап капустанын Алдыбызда

заттар:

• капуста - 1 башчысы;
• жымсалдабай - 400 г;
• Figure - 1 косыныз.
• Пияз - 1 даана.
• Сабиз - 1 даана.
• өсүмдүк майы;
• томат пастасы;
• туз жана калемпир - татып.

даярдоо

чоң жабуу капуста бир нерсе ажырата албайт, ошондой эле микротолкундуу мешке түрүндө, аларды стектерди. суу менен 3-4 мүнөт максималдуу күч бир микротолкундуу мешке салып бышырып барактарды толтуруп, же жумшартып чейин. Жалбырактардын өтө тыгыз тамырлардын болсо, анын бычагы менен кесип болжол менен ошол эле туурасынан үчүн баракты тегиздөө аракет.

көмөч казанга май куюп, ал пияздын жана темир торлуу сабизден тилинген кууруу. Өзүнчө күрүч кайнатып туздалган сууда (ошондой эле микротолкундуу мешке колдонуу мүмкүнчүлүгү үчүн).

жашылча Sauté эт коюп, толук даяр чейин аны кууруу үчүн. муздаган түшүп күрүч менен эт, аралаштырып, капустанын жалбырактарына менен аралашмасын ороп.

Биздин илептеринен капустанын жалбырактары турган сорпосун менен помидор түкүрүгүн топуракка аралаштырып, туз менен калемпирди кошуп. калыптайт салар чыккан суюктукту толтуруп коёт. максималдуу күч 7 мүнөттүн мискей даярдап, андан кийин алардын үстүнөн тарапка буруп, ошол эле тамак улантат.

Ошондой эле, бул ыкма менен бышкан капуста оромосу келечекте пайдалануу үчүн камакка алат. Frozen капуста оромосу , микротолкундар менен ар бир тараптан 10-12 мүнөт даярдайт.

микротолкундар менен жалкоо капуста тактоо үчүн рецепт

заттар:

• капуста - 1 башчысы;
• Жер уй эти - 500 г;
• Пияз - 1 даана.
• Figure - 1/2 ст.
• Сабиз - 1 даана.
• өз ширесинде, помидор - 1 идиш;
• жашылча;
• туз, калемпир;
• лавр жалбырагы.

даярдоо

Капуста чоң жетиден жана бетке таштады. Балык менен анын натыйжасында массасы Mix. Биз жалкоо капуста тизмелерин даярданып жатышат, себеби, пияз, сабиз, капуста менен бирге, бир эт торчосу өтүп болот кууруу болот.

Райс кайнатып, салкын жана Балык менен аралаштырып. туз жана калемпир кошуу. зарыл болсо, суюлтулган суу менен помидор, ошол эле бир Комбайн же жылмалагыч колдонуп pyuriruem. помидор менен туз кошуп, калемпир, бей жалбырактын.

капуста тактоо үчүн урнага бир "көөлөп" түзөт жана микротолкундар үчүн чөйчөккө салып кой. 750 Уоттс бир бийликти мискей томат соусун, коштомо капкакты жана 30-40 мүнөт бышыруу толтургула.