кош бойлуу аялдардын тамактануу - бул жаңы өмүр кош бойлуулуктун ыйык жараянынын өтө маанилүү бөлүгү болуп саналат. балансты диета эненин ден соолугунун абалына жана кантип анын төрөлө элек баланын да көп нерсе көзкаранды From.
кош бойлуу кезде, бала аны энеден керек баарын "соруп", анткени аял, алардын денесинде Vitamins жана пайдалуу кендердин запастарын толуктоо керек. Эгер керек энесинин диета арык жана бардыгын камтыган, ал эми келечектеги балага кандай таасир этиши мүмкүн эмес денени, алсыратат. Бул, албетте, А, Б, Е, калий, микроэлементтүү балансын жана сактоо үчүн өзгөчө маанилүү, витамин C.
Бул витамин C бай лед мөмө, кош бойлуулук учурунда мандарин гана мүмкүн эмес экени белгилүү, бирок ошондой эле пайдалануу зарыл. кош бойлуулуктун экинчи чейрегинен менен витамин С тартыш өзгөчө курч маселе. Ал эми ушул мезгил ичинде, көп кош бойлуу аялдар Мандариндин жеп, бул Байланышуу жоктугунан түзөт.
Кош бойлуу мандарин үчүн пайдасы
витамин C Мандариндин тышкары топуктуу бай A, B жана D. кош бойлуу аялдар үчүн The пайдалуу мандарин - Алар ошондой эле шишик үчүн мыкты каражат болуп саналган, толугу менен суусунун кандырып, суук жана ичеги-карын ооруларынын каршы коргойт. Алар денесиндеги сиңирүү жана зат алмашууну жакшыртуу.
иштеп чыгуу жана күчтүү сөөктөрүн, тиштерин өсүп материалдык берүүчүлөрдүн пайдалуу келечектеги бала Мандариндин үчүн. Анын үстүнө, мандарин витамин С мазмуну боюнча алмадай кийин экинчи орунда турат
Канча мандарин кош бойлуу ээ боло алабыз?
Ошондуктан, биз, кош бойлуу аялдар Мандариндин жеп мүмкүн экенин түшүнөм. Бирок, башка бардык нерселер сыяктуу эле, ал "аны көбүртүп" эмес, маанилүү жана ойлонуп жана бала зыян жок. Сен сөзсүз Tangerine тартылып жатышат кош бойлуу болуп калса, сиз убакытты өзү токтото алат болушу керек. Кош бойлуу аялдарга эс алуу күнү дагы эки мандарин, ошондой эле күн менен тамактануу сунуш эмес, ар бир күнү аларды жегенге болбойт. Мандарин, абдан allergenic, көпчүлүк Citrus сыяктуу. Алар аллергия иштеп чыгуу үчүн көбүрөөк кыянат болсо, бир гана болочок эне эмес, анын бала. Ал эч кандай топуктуу аз бай бир алмадай, которулуу үчүн жакшы, бирок ал өзүнүн тобундагы абдан аз allergenic болуп саналат.
Кантип мандарины тамаша ар үчүн?
азык-түлүк Tangerine тике керектөө тышкары, калий, магний, калий, анын бай пайдалуу каражаттардан жана мөмө-жемиш ширелеринен, даярдоо үчүн пайдаланылышы мүмкүн. мунун алдын-ала жер мандарины кабыгынан, жүзөгө ашырылат. кемчиликсиз окшууга жана кусууга бошотот Бул суюк, бир токсикоз үнөмдөп жатат.
топуктуу тышкары, кереметтүү Citrus жемиштер Дизайнер жыты да, шекерди камтышы, кубаныч жана бакыт гормондордун өндүрүш стимулдайт - баарына белгилүү endorphins. Ошондуктан, жемишинен ооз мүмкүн эмес болсо, анда ал анын жытын күүлөп мүмкүн - бул депрессия жоюш үчүн абдан пайдалуу. Дизайнер маанилүү май энергетикалык запастарын калыбына келтирүү үчүн, кайрат алат
Мунай негизделген мандарин - узундугу белгилери сонун даба. Төртүнчү айдын тартып, биз аман-эсен, бул курал айыктырышы күчүнө ыйман алардын терисин нымдап жана булчуң чымырканууну жоюш үчүн болот. Даярдоо дарылоо жана жыпар жыттуу май бадам майы 10 миллиграмм боюнча, 2 мг буудай микроб май кошуп, жана 2 негизинде болот - мандарин маанилүү май. денеге кысым жок, акырын чыгыъыз керек. Массаж эс жана кубаныч алып келсин +.
Ал эми май-жылдын ушул эле курамында узундугу белгилери менен иш үчүн Lavender мунай жана neroli майынан бир тамчы кошуп алат.