Кандай мырзайымы бардык учурларда жарактуу идиш жаккан эмес? Алардын бири жумуртка менен мүрөккепте бир салат болуп саналат - майрам үстөлгө анын кечки тамак кечинде кийип болот. Бул азык-түлүк, тамак-аш талашсыз артыкчылыгы - ар түрдүү алып көрсөтмө буюмдардын ар кандай кошуу жана курч мүнөзгө ээ берүү жөндөмдүүлүгү. Демек, салат, же жумуртка менен кальмар сыр топтоо үчүн кайсы бир компоненти катары камтыган кальмар, бадыраң жана жумуртка салат даярдоого мүмкүн. Бул табактагы абдан маанилүү нерсе - кальмар өз этти "желим" ала албай турганын өздөрүнө бышыр. Ошондуктан, кайнак суу менен, мындан ары 4-5 мүнөттөн ашык үчүн аларды даярдоо зарыл.
жумуртка менен кальмар, салат, кызыл жана кара икра
өзүнөн-өзү, кальмар бардык азыктары сыяктуу белокко бай келет. Ал эми дагы бир нерсе, бул продукт татынакай айым, тынчсызданбагыла Салмагы Watchers жагыш керек да аз калория, айырмаланат. морепродукты табитти көрөбү, шек жок, столдун үстүндө турган ибараттуу, назик. мүрөккепте кызыл жана кара икра жумурткасы, жана башка кирет салат, даярдоого аракет кыл.
заттар:
- кальмар эти - 1 кг;
- чаян - 1 кг;
- Жумуртка - 5 даана;.
- Пияз - 200 г;
- майонез - татып;
- туз, кошулмалар - татып;
- ашкөк - татып.
даярдоо
туздалган сууда 3 мүнөт кальмар жуугуч жана кайноо. Анан муздаган, таза жана тилке кылып кесип. Shrimp эле туздалган кайнак суу куюп, аларды зарыл болгон эмес, бышыр. 3 мүнөттөн кийин, суу соолуп, өздөрүнө Shrimp тазалоо жана чыйратылган кесип жатат. Кайнатылган жумуртка, чыйратылган жарып, жарым шакектерге пияз, кесип. , Табаны ысыктын куюп жана өсүмдүк май менен, ачык-айкын чейин пияздын кууруу. Анан кальмар, туз жана алтын Браун чейин кууруу үчүн мындан ары да ага кошулат. , Салкын кальмар, Shrimp боёк жана жумуртка менен аралаштырып, бир идиштин ичинде туз, жыпар жыттуу заттарды, майонез жана таралышын кошуу. Сиз укроп болот салат кооздоп.
пияз менен кальмар салат
Дагы бир салат рецепт, негизги компоненттери болгон - кальмар, пияз жана жумуртка. Жөнөкөй, жеңил жана абдан даамдуу.
заттар:
- кальмар эти - 500 г;
- пияз - 2 даана;.
- Жумуртка - 4 даана.
- туз, кошулмалар - татып;
- майонез - 1/2 чөйчөк;
- ашкөк - татып.
даярдоо
Таза кальмар эти, анан майдалап, саман,-тилке кылып кесип, ак ниеттик менен жана пияз менен аралаштырып берип, ошондой эле, туздалган, кайнак суу менен 3-4 мүнөт кайнатып. майдалап, кайнатылган жумуртка кошуп, майонез, ажиотаж жана салат табак салды. , салат, петрушка жана майонез болушу мүмкүн кооздоп.
мүрөккепте жана сыр менен Салат
Сиз сыр менен жумуртка менен мүрөккепте салат даярдоого аракет болот. снэк бүйүрүн кызытып берип, бир ачуу даамы анча алгыла.
заттар:
- кальмар эти - 1 кг;
- Сыр - 200 г;
- туз - татып;
- Жумуртка - 4 даана.
- майонез - татып.
даярдоо
Адегенде бир нече мүнөт кайнак суу менен кальмар, андан кийин кино, жууп, аларды тазалап,-тилке кылып кесип.
нейрон менен Recipes салат
Көрүнүп тургандай, сиз негизги ыкма менен кальмар, жумуртка болуп чөп түрлөрү көп, алат. Кышында, кайнатылган картошка, туздалган кошуу эркин сезип, тамак-жылы жайында жылуу жана тыгыз чыкты - чөптөр көп, помидор, сабиз, калемпир, жогорку калориялуу тамак, сергектик жана жандуулук денесин кошууга көмөктөшөт.