жеңил тамак түзүү азыктарын айкалышы абдан күтүлбөгөн жана кызыктуу, ошондуктан, жаъгактар менен, жашылча жана эт бөлүгү менен толукталат ылайык келет, салтанаттуу майрамга салат, жана түшкү тамактануудан учурунда болушу мүмкүн. тамак ар кандай бир болумдуу тамак сүйүүчүлөрдүн жана калориясын санап турган адамдар катары меню толтурууга жардам берет.
жаъгактар менен Салаттар - Recipes
жаъгактар менен даамдуу салат үчүн, сүйүктүү ысылык салышы жана буудай топурак, даяр мамиле жасайт жана даам олуттуу кайра кошуп алышат.
- ядро тамактын даамын жана көрүнүшүн бузат берген эмес, алар жука кургак тазаланбаган тазаланарын менен даярдашыбыз керек.
- жыт алуу үчүн Са кургак тутулууну боюнча күрөң ачып, ошондуктан, жаъгактар менен салат кыйла кызыгуусун арттырып келет.
- салат кандай жаъгактар менен майонез боло алат толтуруп, сүзмө, же дагы бир топ татаал татымал, ар кандай толтурган жакшы буудай даамын.
тоок эти, ананас, жаъгактар менен Салат
Тоок эти негизинде ананаса жана жангактын менен даамдуу жана оригиналдуу салат - бул ошол эле учурда ингредиенттердин жана өзгөчө даамы абдан айкалышы болот. Келгиле, бул снэк бардык зарыл компоненттер менен эки эсебинен мүмкүн кылалы. Тоок да бышырып бышырылган, куурулган же иш эмес, балык, туура болот. майонез жана аз жогорку калория грек йогурт, мүмкүн менен салат тыкан кийинип барабыз.
заттар:
- тоок эти - 200 г;
- Ананас - 3 шакек;
- салат - 3 даана.
- Майдаланган жангак - ½ ст.;
- майонез.
даярдоо
- туздалган сууда Эмчек кайноо. Cool, кесимчелер.
- Ананас кесип чоң эмес, жалбырактары талкалап.
- майонез менен ингредиенттерди сезонду Mix жана муздаткычка кетип.
- 20-30 мүнөт, pritrusiv кыйналган данынын кийин тооктун эти жана жаъгактар менен салат кызмат кылгыла.
Салат пиар менен "гранат: Maksat"
анар жана жангактын менен абдан жакшы жана даамдуу, салат, бул боюнча акт боюнча, азык-түлүк маанилүү эмес, классикалык мазмуну жана көрүнүшү ар кандай компоненттер, жасалышы мүмкүн. "Гранат браслет" каттоо үчүн кабаттуу түзүлүш курула турган айланып, тамак жана банкты же бир стакан керек болот. Алдын ала сиз жашылча жана эт азыктары кайнатып керек суук болушу керек.
заттар:
- кызылча, сабиз, картошка - 2 даана;.
- Жумуртка - 2 даана;.
- Сарымсак - 1 калампыр;
- Абадда - 50 г;
- бышырылган эти - 200 г;
- Гранат - 1 даана.
- майонез.
даярдоо
- Анар корки, буудайды.
- жекече картошка торун, жумуртка жана сабиз.
- сонун н кызылчасын менен кычыратып, жаъгактар менен байланыш түзүү абдан маанилүү.
- Шырыктар чыйратылган кесип.
- Майонез сарымсак Адистердин кошулган.
- табактын борборунда койду өсүмдүк майы тышкары стакан, нымдап.
- айнек Around картошка, сабиз, тооктун эти, жумурткасы жана кызылчанын катмарына жайылтууга.
- Ар бир катмар майонез менен импрегнирдик жатат.
- Top гранат эгинден бөлүштүрөт.
- анарга айнек салат алып салуу жана жангак бир саатка булас муздаткычта кетип.
кургатылган кара өрүк жана пиар менен Салат - рецепт
Абдан йл жана абдан даамдуу тоок салаты жана түшүм жана жаъгактар бир жолу ылайыктуу: майрам же тез-шум үчүн. көрсөткүчтү ээрчип жана жарык шам-шум этүү артык алгандар, Сиз Грек йогурт боюнча майонез алмаштырууга болот, тамак-аш даам өзгөрдү, бирок жаман. компоненттеринин бул санынын салат болжол менен 200-250 г болот.
заттар:
- бышырылган эти - 150 г;
- түшүм үзүк - 50 г;
- жемиштер - 50 г;
- майонез.
даярдоо
- Шырыктар чыйратылган кесип.
- кайрай Nuts мүнөздүү жыты чейин кургак тутулууну кургак чоң бычак эмес.
- Түшүм кесип.
- курамы аралаш жана майонез же балчы шакеги аркылуу мүмкүн.
Кызылча пиар менен салат
жаъгактар менен Simple кызылча салат татаал компоненттерин бир бөлүгү бар экенин эске алганда, ар бир аял, бышырып алат да, кайра жер продукт жана толтуруу закускаларды чейин кыскарган. Сиз алдын ала кызылчасы даярдоо керек, сиз салмак менен Тандырга, суу же жука конкурска чейин кайнатып аласыз. бир микротолкундуу мешке тез бышкан тамыры жемиштер, алар идишке салып коюш керек, суу куй төмөн жаап, эң жогорку бийлик 10 мүнөт тамак чөйчөктөрдүн салмагы бир жуп.
заттар:
- бышырылган кызылча - 2 даана;.
- Майдаланган жемиштер - 70 г;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- майонез жана туз.
даярдоо
- Peel жана кызылча аарчуучу.
- сарымсак жана туз Адистердин кошуу.
- Абадда жана майонез менен микс салаты.
- 15-20 мүнөттөн кийин кызмат кылгыла.
Уй жана пиар менен Салат
эт жана пиар менен жөнөкөй жана тез салаты - көп тамак-аш даярдоо үчүн убакыт да жок ашпозчу бекиш үчүн ал. алдын ала Уйдун эти же уй эти, туздалган сууга кайнатып керек. кургак чыгып келген жок салат үчүн, Сиз ден-соолукка пайдалуу азык-түлүк жактоочулары толтуруу тандап жактырган жок болсо, аны азыраак майлуу кылып, сүзмө менен жарым майонез алмаштырууга болот, майонез көп керек.
заттар:
- уй эти - 500 г;
- жемиштер - 100 г;
- сыр - 100 г;
- Сарымсак - 3 тиштери;
- майонез.
даярдоо
- Чыйратылган бышкан эт болуп калбадыбы, prisolit.
- Майдаланган жаъгактар менен майда жандыктардын туташтыруу.
- бир микс салаты салып Адистердин айтымында, сарымсак менен майонез, Mix.
- салат табак preform жогорку pritrusit сыр салды.
- 2 саат бою кызмат муздаткычка салат керек коюъуз.
козу карын жана пиар менен Салат
тоок эти, козу карын жана пиар менен Салат - бай снэк колдонууга ылайыктуу жакшы чечим болуп саналат, ал эми гала ртс. Эмчек бышырылган же бышырылган түрүндө колдонсо болот, бирок, ышталган эт менен жакшы табитти татат. сыр, жарык туздуу даамы менен алып жакшы катуу кайнатылган жумуртка бышыр.
заттар:
- ышталган эти - 200 г;
- Жумуртка - 2 даана;.
- козу карын - 150 г;
- пияз - 1/3 даана;.
- Сыр - 100 г;
- жемиштер - 50 г;
- майонез.
даярдоо
- Чыйратылган кулатабыз эт, сыр жана жумуртка торун.
- мунай кастарлоо жөнүндө пияз жана кууруу чыйратылган козу карындардын чейин тендер майдаланган, туз, салкын.
- Products Чылап майонез, катмарлары жайып: тоок, андан кийин жумуртка, козу карындар, сыр жана жемиштер менен башталат.
- ышталган тоок менен Салат жана мистени кетишине жана муздатуу кийин жарым саат тойгузган.
пиар менен Грузиянын салат
жаъгактар менен чеснок грузин салат - кулак жана көрүнүшү жана даамы менен тартуу, Ажем кереметтүү бир оюн-зоок. Бышырып жей турган каалаган болсо, Чили менен Санкабина кошот, жаңы бактагы курамына кошулган болот, классикалык рецепт, мисалы, толуктоолорду киргизүү үчүн мүмкүнчүлүк берет. жетиштүү жана майлуу гайканы колдоно албайт май куюуу, уксус кытмыр Кислоттулукту гана Apple, же, жок эле дегенде, шарап кошулуп, стол иштебейт.
заттар:
- Таттуу калемпир - 1 даана.
- К.Нуртас - ½ Гадылбек;
- Абадда - 100 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- помидор - 2 даана;.
- пияз - даана ½.
- соолуктурат-suneli - 1 чымчым;
- туз;
- алма алма сиркеси - 1 косыныз. л.
- кориандр - ½ сапатында.
даярдоо
- Пияз ичке жарым шакектерге кесип.
- Помидор жана калемпир жаргылчагын semicircles.
- Nuts кургак тутулууну менен кургатуу.
- , Мунай бөлүү үчүн сокуга жаъгак, жаргылчакка тартып, майдаланган сарымсакты жана К.Нуртас кирет.
- Жыгачтан бир мамлекетке сырткы Mix.
- жашылча coarsely кыйылган эмес.
- салат идиштин ичинде жаңгак пастасы менен бардык буюмдарын, туз, мезгилди биригип алма алма сиркеси төк.
Каламари жана пиар менен Салат
Даамдуу жана аш болумдуу, аны тартса сары кычы данына менен салат түбөлүккө өзгөртүлүшү мүмкүн, тамак. Татып көргүлө, ошондой эле Моллюскалар менен жана мистени жана бадамды майдаланган сабактар менен, ал тургай, жыты кабык менен барат. Эгер сыя, тасманы алып 2-3 мүнөт кайнатып, толугу менен муздатып, тазалап. козу карындардын, Отургуузуштун же токой: Козу-карындар кандай тез туура болот.
заттар:
- кальмар - 2 даана;.
- сыр катуу - 100 г;
- Пияз - 1 даана.
- козу карын - 500 г;
- жаъгактар (ар кандай) - 100 г;
- майонез жана туз.
даярдоо
- пияздын кууруу жана майдаланган козу карындардын кошуу. Туз жана тендер чейин кууруу, салкын.
- Бышырып, муздатылган кальмар-тилке кылып кесип.
- Сыр торун.
- майонез менен азыктарды убакта биригип, дароо же метасо- кийин кызмат кылгыла.
сыр жана жаъгактар менен Салат
Тан сыр менен салат жана мистени керектөөчүлөргө өзгөчө айкалышын көрүнүш. жаъгактар бир тамактануудан тышкары сыр 3 түрүн кошуу, чөптөр жана бөдөнө жумурткасы айрым Тематикалар. Так тамак сыр жана жаъгактар түп айкалышын татаал Кетчуп үзгүлтүккө эмес, бир гана лайм же лимон ширеси.
заттар:
- Dorblu - 100 г;
- маасдам - 100 г;
- Пармезан - 100 г;
- кекилик жумуртка - 3 даана.
- Абадда - 50 г;
- руккола - 20 г;
- Romano - 3-барактар;
- шпинат - 20 г;
- лайм ширеси - 3-4 кашык. л.
даярдоо
- Dorblu маасдам жана кесимчелер, сыр торун.
- Адегенде жумуртка, салкын, жарым кесип.
- жыт кургак Табаны боюнча кургак жемиштер, муздак.
- Ири жалбырактары талкалап, майда өргүү баарын.
- салат идиштин ичинде азыктарды айкалыштырып, ширесин чачып, сабакты козгоп, дароо кызмат.
мейиз, пиар менен Салат
жаъгактан жана мейиз менен Салаттар көп компоненти жүргүзүлүшү мүмкүн, бул рецепт төмөнкү сунушталат. ингредиенттер табити байланышканда Даамдуу закускаларды, 2-3 саат болот. калемпир, кемчиликсиз, "Эттин" же калемпир ширелүү ratunda кошуу зарылдыгын шектенбесек болот, үй калемпир бул ыкма үчүн керектүү сапаттар жок.
заттар:
- тоок эти - 200 г;
- ratunda - 1 даана.
- туздалган козу карын - 200 г;
- Кургатылган, икрасын - 200 г;
- сыр - 100 г;
- жемиштер - 1 косыныз.
- Изюм - ½ ст.;
- майонез.
даярдоо
- алтын Браун чейин май куурулган эти кесилген. ашыкча май алып кагаз сүлгү кийгиле.
- Козу-карындар ири жана чакан өргүү баарын кесип, сыр, калемпирдин түрлөрүн жана кесилген семга.
- Nuts чыйратылган кесип эмес.
- , Баары даяр азыктарды туташуу жууп, кургатылганын да жана obsushenny кошуу.
- майонез менен салат кийинип жана метасо- үчүн муздаткычка кетип.
тоок эти, жүзүм жана пиар менен Салат
Бул снэк жүзүм, сельдерей жана эт айкалышы жалпы жок болгондуктан, ишенимдүү, өзгөчө деп айтууга болот. Мазмуну болушу мүмкүн кабаттуу салат бир табактагы азыктарды жаъгактар менен же жөн эле аралаштырып, ар кандай учурда, кызыктуу жаңы даамданган абдан даамдуу тамак бошотулат, майрам жана тез-шум эткенге бир майрам туура.
заттар:
- ышталган эти - 200 г;
- жемиштер - 100 г;
- Жүзүм - 200 г;
- сельдерей - тутка 2;
- Майонез - 150 г;
- алма алма сиркеси - 2 косыныз. л.
- бал - 4 косыныз. л.
- туз.
даярдоо
- майонез, ачуу ичимдик жана кычкыл шарап бал Mix - бул кийинип болот.
- кургак Жүзүм, жуу.
- Чыйратылган сельдерей кыйып тоок Суроо жарып.
- жүзүм, жаъгактар, эт жана сельдерей, чыгы менен маалында кыл.
- бир саатка муздатуу.