Дымак Тренерлер

Көнүгүү гана пайдалуу эмес, ошондой эле жагымдуу эмес болчу, ал спорт туура бут кийим тандоо маанилүү болуп саналат. Азыр тандап ал түшүнбөй алуу үчүн эмес, өтө татаал экенин ушунчалык көп болуп саналат. Бирок, иштеп жаткан бут ар бир түрү - анын ой-ниети жана тандоо долбоор боюнча гана эмес, негизделиши керек, ал эми стратегиялык параметрлер боюнча.

Дымак бут: туура тандоо

Дымак бут бут таман жана сапаты, ошондой эле сырткы көрүнүшү башка түрлөрүнөн айырмаланат - Сиз ар кандай спорттук буюмдар дүкөнүнөн окулбай, аларды таанып-биле алабыз.

жарактуу үчүн аялдардын бут биринчи негизги сапаты - бул, алар толугу менен жашырууга жана морт таъсаъыз чечүү керек, алардын бийиктиги болот. Бул кадам катары Даярдыктын түрдүү айрыкча: Бул жерде сулуу буттар бир чоюлган ала ордуна, атайын бут кийим, же жогорку коркунучун керек. Баса, сен кадам аэробика үчүн бут кийим тандап жатканда дагы бир майда-чүйдөсүнө чейин маани бериши керек: содержание мини-булактар ​​менен жабдылган же аба болушу керек. Бул параметр коопсуздугуна кепилдик берет!

Эгерде жок болсо сөзсүз, булактар ​​менен жабдылган жарактуу үчүн мыкты очки, бий таптап, кантип, жөө адам жана согончогу жаздык астында газ тизилген. Бул жарактуу менен ишке орноштуруу боюнча өспөй жок Жаракат алуу коркунучу болсо, абдан маанилүү. Бул жагынан алып караганда, жарактуу кадимки очки таптакыр туура эмес, алар жалпак резина жалгыз бар, анткени, эч кандай өзгөчө шок болгон эмес.

Дагы бир маанилүү өзгөчөлүгү, сен Голубые таманга чейин ашыгын болсо көрө алат: жалпы согончогун идеалдуу бут кийим чыгат. Бул параметр кабатка жана максималдуу туруктуулук үчүн мыкты Соглашения берет.

моделин тандап жатканда, согончогу аймакка таманым айланасында болот: ал өтө катаал болбошу керек, жана ал бир аз койуу болот басып. модель жакшы экенине ынануу үчүн, бут кийим, бүктөп: содержание ийкемдүү жетиштүү жана дени бут иштеп укугун сызык бүктөгөндөн улам болушу керек таманым борборунда жайгашкан эмес, анын бармагын бир аз жакыныраак.

Бул илгичтер түрүн эске алуу маанилүү: бут максималдуу белгиленген таъсаъыз бар болгондуктан, lacing башка эч кандай ыкмаларды туура эмес.

Эми сиз жарактуу мыкты очки, сиз үлгүсүн тандоо кирише албайт деп - Бактыга жараша, сиз ар кандай спорттук үчүн туура келген жолду тандап ала турган ушунчалык көп болуп саналат.

моделдөө кыйнашат натыйжалуу болобу?

кыздар-соолук үчүн чуркоо бут кантип жөнүндө ойлонуп жатканда, акыл эрктен бирлери мурда жарнама маалыматты угуп пайда болот. Азыр биз, бардыгыбыз, өзгөчө, тегерек, таманы бар белгилүү "моделдөө очки" бар экенин билебиз. Анын аркасында табигый жана жөө окшоштуруу Согончогу менен бармагына сыяктуу шарттар бирдей тегиздикте эч качан. Бул тандоолордун Өндүрүүчүлөр убада, музоо, саны жана жамбашта, жана иш менен камсыз кылуу аткаруу боюнча жүктү жогорулаган. Ошентсе да, же жокпу ыйман?

чакан эксперимент жүргүзүлгөн: мисалы, моделдөө бут чуркап, анын ичинде спорттук бут кийим, ар кандай, анын ичинде кыздар чакырылган. Алар жүрөктүн согушу тездейт ченегенде, андан кийин алар баары, ошол эле учурда бир чуркоо боюнча ошол эле аралыкты чуркап, калориялар үйрөнгөн жана аракети. Натыйжада кадимки иштеп бут кийим жана моделдештирүү менен кыздардын аткаруу ортосунда эч кандай олуттуу айырма бар эле. Бул жагынан алганда, мисалы, бир керемет бут таасири жөнүндө маалымат тастыкталган эмес.