Биздин мойну нерв учтары жана кан тамырларынын массасын жайылтылат аркылуу, моюн дисктердин ортосундагы аралык өтө аз, ал эми моюн төшү массалык аз болуп саналат. Бул анатомиялык түзүлүшүнүн натыйжасында, ошондой эле жашоо (көнүгүү жоктугу, түргөштөр, жумуш, мойнуна ашыкча стресс, суук таасири), биздин мойундары барган сайын күчөгөн диск оорунун курмандыгы болуп жатышат.
дарылоонун эки негизги жолу бар:
- дене тарбия;
- массаж жасалат.
Ал массаж шейки osteochondrosis дарылоо натыйжалуу каражаты болуп саналат. массаж кыймылдоону аркасы менен бекемделет, туздар алынган, жакшыраак кан айлануу жана жүлүн агымын, сунулган байламталары баратат. ар түрдүү ыкмалары карап көрөлү osteochondrosis менен моюн массаж .
- Acupressure манжасынын учтары менен оору саюу пунктка иш менен моюндун osteochondrosis, моюндун жана акырек аянты менен. жүргүзүлгөн жана ал саатты кол кыймылы, ойду басуу үч мүнөткө чейин өткөн.
- Жатын osteochondrosis менен бал массаж үчүн, өзүн-өзү массаж менен моюн бөлүгүн жылытуу, бал колдонуу, анын колун кармап, капилеттен жок денеси сындырат. бардык бал арна кийин, ал кагаз космосу компресс жабуу үчүн зарыл.
- Жатын osteochondrosis менен талап-жылы эле массаж болот колдонот. Бул үчүн, 1-банк жана пахта кебез алып. Банк жебеси айланасында жетинчи омуртка жана массаж жөнүндө үчүн жылуу аянтка, өрт коюп жиберишти. 11-13 шыкай жасалышы керек. Ошондо ийиндерине баш түбүнөн түз сызыктуу кыймыл-аракеттерди жасоо.
массаж жалпысынан жакын абалда жасаган же дасторкондо отурат. Бирок, силер моюн кайгы кандырып, анда бул Мүнөт зарыл, ошондой эле колуна укалоочу бар, сиз osteochondrosis менен моюндун массаж кылган ыкмаларды үйрөнүшөт.
анын мойнуна жана ийиндерине салып, өз колу менен өзүн-өзү массаж соккулары баштаса, анда манжасынын учтары менен тегерек кыймылдардын которулат.
Жыныстык органдардын шишик osteochondrosis гана дарылоону, ошондой эле алдын алуу эмес, талап кылынат. өзгөчө кырдаалдын учурларда өз мойнун сунуп: жумушта отуруп, Анын партада олтуруп, сиз гана уламдан диск оорусунан силерди куткара албайт +, ал эми ошондой эле иштөө мүмкүнчүлүгүнөн көбөйөт мээнин кан айлануусун түзүү.