Гимнастика бир улуу спорт алардын ден соолугуна, ошондой эле жан мамлекеттик жакшыртуу эмес,. көнүгүүлөрдүн негизги түрлөрү: спорттук, ден соолук жана колдонулат. Бүгүн биз сынактар өткөрүлөт биринчи багытта, кызыкдар.
көнүгүүлөрдүн түрлөрү
Гимнастика - алар абдан татаал элементтерди камтыйт, анткени, атайын даярдыктан, ошондой эле күч талап кылган көнүгүүлөр системасы. Бул байыркы спорт түрлөрүнүн бири болуп саналат. Олимпиада оюндары гимнастика программалардын тизмеси, ал 1896-жылы кирген. Бүгүнкү күнгө чейин, бул спорт абдан популярдуу болуп саналат. Айгерим түрлөрү үчүн төмөнкүлөр кирет: акробатика, көркөм, спорт жана команда көнүгүүлөр.
Ар бир спорт спорт гимнастика карап көрөлү:
- Acrobatic. Бул балансты сактоо жана айдоонун жүзөгө негизделген бир көнүгүүлөрүн аткаруу да кирет. Жалпысынан алганда, көнүгүүлөрдүн 3-топтор бар: Секирип, жуп жана топ менен көнүгүүлөр.
- Art. Атлеттер музыка көнүгүүлөр ар кандай аткарат. Сиз, мисалы, ден :. Ribbon, мяч, шакеги ж.б. гимнастика бул түрү абдан ийкемдүүлүк, макулдашууну иштеп чыгуу, ошондой эле муундарга абалын жакшыртат колдоно аласыз.
- Спорт. Атлеттер бир снаряды ат, ошондой эле эркин жана көнүгүүлөр чимирилгенин менен. кабат көнүгүү, ат, шакектерди, кыйырында, параллелдүү шыргыйларын, горизонталдык тилкесине жана баканындай: Көркөм гимнастика орбиталарынын түрлөрү.
- Буйрук. Мелдеш 6 12 адамга чейин болушу мүмкүн аялдардын, эркектердин жана аралаш командалар үчүн өткөрүлөт. Бул багыттагы мекени Scandinavia болуп саналат.
Мелдештер бир эрежелер боюнча жүргүзүлөт, мында сөзсүз артынан соттордун, көп талаптары бар. Алар туура аткарылышын да тиешелүү көнүгүүлөр жана спортчу көрүнгөн.