атлетиканын бардык түрлөрү адамдар үчүн табигый ашыруу болуп саналат. эрте жашынан биз басып, чуркап, топту ыргытып үйрөнүшөт - жана спортту бала кезинен тааныш болгон бүт бул сынап, бирок бир аз татаал түрү. Балким, ал, анткени анын органикалык табияты атлетиканын ден соолугу үчүн жакшы болот. Мындан тышкары, 776 BC-жылдан бери адамзатка белгилүү болгон байыркы спорт түрлөрүнүн бири болуп саналат.
Атлетика: Спорт
Типтери атлетика таптакыр башкача: бул секирүүгө жана талкалаган эле жөө жүргүнчүлөр жана жөө күлүктөрдүн ар түрдүү өлкөлөр аралык жарыштарда Пейич, анын ичинде, ошондой эле ар тараптуу техникалык түрлөрү кирет:
- чуркап (анын түрлөрү кененирээк төмөндө сөз болот);
- секирип: узун бойлуу, көп, түркүк сактагыч, Triple Jump;
- жолдорду басып;
- снаряды менен ыргытуу: найза, диск, балка, негизги;
- ар тараптуу.
Мунун баары ар кандай, күйөрмандары арасында абдан популярдуу, ал спорт менен чуркап жетти - бул дене сулуулугун жана ден соолугун сактоо үчүн акысыз жана жакшы жол. Ооба, ошондой эле атайын техника зарыл болгон эмес, - жөн эле жакшы иштеп, бут кийим жана костюмчан. спорттун башка салыштырганда, мага ишенбей өтө аз наркы болуп саналат!
спорт менен кичирээк менен баарыбыз мектепте бири-бирин жакшы билген. Адатта, бул чөйрөдө бир топ ийгиликке айырмаланат окуучулары үчүн сабактан кийин, шаардык, райондук, атаандаштыкка жерде түздөн-түз жол тартып, жөндөмдүүлүгүнө, андан ары өнүктүрүү үчүн бөлүмүн катышууга үндөгөн, андан кийин дүйнө чемпионаттарынын керек.
Alone атлетика баары айланып кетүү - бул спортчу көп тараптуу өнүгүшүн аныктоо мүмкүн эмес, ошондуктан спортчу, бир эмес, бир нече тартип боюнча, ар кандай атаандаша турган сынактын бир түрү. Кызыктуусу, ар кандай аралык жана узундукка секирүү же бийиктикте ар тегерегинде жана мыкты команда жарышка менен алектенген аялдар, конкурс айрым түрлөрүнүн да тар spetsialistok белгилүү бир милдеттенмелер утуп алган.
Атлетика: чуркоо
Track жана талаа эле ар түрдүү болуп, кээ бир башка, ал эми туруктуулук талап - тез ылдамдык менен иштеп чыгуу зарыл. Алар өзгөрүүлөр ар кандай өзүнө төмөнкүлөрдү камтыйт:
- спринт (стандарттык расстояние - 100 м, 200 метр жана 400 м);
- тоскоолдуктар (100 м, 400 м);
- орто аралык чуркап (800 чейин 3000 метр алыс адатта орточо аралыкка барабар, ошол эле жерде к 3000 м тиешелүү);
- алыс чуркап (адатта эки Алардын - 5000 м, 10000 м);
- кайчылаш (кайчылаш-өлкө);
- Marathon (өтө узак аралыкта чуркоо бойлой чуркап);
- Релелик (команда төмөнкү ыкмаларды камтыган, чуркоо жана талаа пайда: 4 × 100 м, 200 м × 4, 4 × 400 м, 800 м × 4 же 4 × 1500 м).
Атлетика кесиптик денгээлде жана карганда да иш жүзүндө мүмкүн. АКШ-жылы, шаарларда жана чакан калктуу да көптөгөн жашоочулары дайыма орто аралыкка чуркоо
Мындан тышкары, түшүнүү кыйын эмес эле, спортту Нускасы түрлөрү гана бир класс алып келбейт: Реле командасынын атайын макулдашууну талап кылат, демек, команда рухун жана биргелешкен иштеп чыгат.
Айтмакчы, атлетика бөлүмүндө балдар 7-8 жашка чейин болушу мүмкүн берет. Ушул жашында органы ушул түрдөгү жүктер даяр эмес, ал бала келечекте ал кесипкөй спорт менен алектенүүгө алат жөндөмү бар экен, анда башка.