айлануу жана мезгил-мезгили менен масчылык баарын башынан. Алар улам мээ кыртышы кычкылтек жетишсиздигинен жана кан айлануунун начарлашы менен пайда болот. Бирок, тез-тез баш айлануу - ички органдардын олуттуу оорулар белгилери. Бул макалада биз эксперттер так себептери жана биринчи кезекте Торрес менен эмне аныктоо үчүн колдонулушу керек, эмне үчүн, курулай мүмкүн себебин билүү.
Кээде башы: эмне кылуу керек?
Биринчи кезекте, чогуу саздан сууруп керек. Strong күтүлбөгөн жерден баш айлануу балансы, ал тургай, танып жоготууга алып келиши мүмкүн, ошондуктан, эч нерсе эмес. Ал ошол замат тура турган жерди табыш үчүн зарыл жана ал отуруп же жатып жакшы. Мындай учурда, башы да мээде кан айлануу калыбына келтирүү үчүн, бир сапта болот. Сен үйгө менен ченегенде, таза аба, анда Ал терезени ачуу үчүн жөндүү. Бул кычкылтек менен кан жана тез абалын жакшыртууга жакшыртат.
Ошондой эле бул көрүүгү эсимде:
- ар дайым колунда ичүүчү суу менен бир аз контейнер боюнча ээ;
- күн нурунун-жылы, баш кийим жана Корона кийүү;
- Кандын айланышын (байланыштар, жоолук күчөтүү) тоскоол кийим кийбе.
Кантип бат эле мас арылуу керек?
Эгер коомдук жайда кол кармалган болсо, анда ал бир нерсени же адамды топтоп, мүмкүн болушунча эртерээк зарыл. Ал эсин жоготуп уруксат бербейт. Ал мени дубалдын үстүндө отурган, атүгүл арык колун турган жерди табыш үчүн баалуу болуп саналат. Сиздерге белгилүү болгондой, аммиактын жыты тез арада калыбына келтирүүгө жардам берет, ошондуктан, бул айлануу жакын болсо, бул курал жана пахта тыгып алышкан бир бөтөлкө алып жакшы.
Мүмкүн болгон себептери туруктуу Vertigo
- дары терс таасирлери;
- шакыйды;
- кулак сезгениши (отит ММК);
- мээсинен жаракат, контузия;
- параганглиондордун оору;
- уулануу;
- жантык;
- dystonia;
- мээнин шишик;
- желек, депрессия.
аялдардын баш айлануу белгиси болушу мүмкүн гормоналдык дисбаланс , анын ичинде кош бойлуулук учурунда.
кайра-кайра баш айлануу кантип арылуу керек?
Биринчи кезекте, өнүгүп келе жаткан кол чыныгы себебин аныктап алуу керек. Бул үчүн, биринчи адис кайрылууга тийиш, анда нейрологдор. Адистер орнотуу жана айлануу капа ооруларды диагноздоо жардам берет, андан кийин мамиле берилет.
Жалпы сунуштар:
- көп учурда, айрыкча, кечинде, тоого;
- Сен жашап, иштеп жаткан бөлмөнү желдетип;
- дайыма, мисалы, эрте менен көнүгүүлөрдү аткаруу, өз денесин жок дегенде минималдуу физикалык иш берүүгө;
- мүмкүн болсо, - дагы сүзүп;
- балансташтырылган тамак менен камсыз кылуу, C топуктуу жетиштүү көлөмдө үчүн өзгөчө маани берип, E, A, B тобу .
Бул да өтө маанилүү курамдык бөлүгү болуп саналат, темир, болот
Торрес үчүн элдик ыкмалары
- тамак алдында, майдаланган Келп дарыдан бир чай кашык тамак.
- Анын ордуна кадимки чай катуу чөп-чарлардан демделип даярдалган шекер же бал тартып Жалбыз жалбырактары менен таза, лимон даба, Линден гүлүндөй.
- күтүлбөгөн жерден баш айлануу менен тиштеп шарап же пияз ширесин этип, пияздын кесип түтүндөрдү дем.
- аз дегенде бир күндө үч жолу табигый сабиз ширесин 150-200 мл ичкенге. Ар бир тамак алдында даярдоо үчүн жакшы болот.
- бакытка гүлдөр бир чай кашык жайларына кайнап жаткан сууга бир стакан. жакшыртуу чейин күн сайын 15 мл, 5 жолу ичишет.