дем алуу гимнастика деген эмне?
Бирок, мугалимдер жана дарыгерлер бакча бала бакча менен дем алуу көнүгүүлөрүн максаты экенин айтып коёюн - бул балдардын статистикалык маалыматтарга ылайык, анткени, дем алуу, 9 ичинен 10 бала окутуу үчүн туура бул үчүн кантип пайда болгонун так билбейбиз. Мындан тышкары, жарык аба бошотулган, анткени туура дем бүткүл денеси, кычкылтек менен байытып турат менен "талап-тоноп алды." Бала туура дем алса, аны жакшы ар кандай оорулар менен күрөшүүгө жардам берет :. суук, өпкөсүнө суук тийип, астма, башкалар да жакшы маанайда дайыма pipsqueak болот, башы нааразы болбойт.
бала бакча менен көнүгүүлөрдү дем мыкты ойноо стили боюнча ишке ашырылат. Ошентип, балдар Туура дем алуу үчүн кантип жана жөжөлөр сыяктуу поезд же gagatat катары, чоор көп кызыктуу болот билебиз.
Мындай машыгуулар жүргүзгөндөрдүн бири, M. Vorobiev, сенин мурдунан туура дем маанилүү элементи болуп терең жана жылмакай деми бар, анын пайдасын деп түшүндүрөт. тынч, бирок ар дайым оозунан: A чыгаруучу ар кандай болушу мүмкүн.
Биз сизге M. Рубайло (ар бир көнүгүү 3 жолу айтылат) ыкмасы боюнча иштелип чыккан бала бакча менен дем алуу гимнастикасынын комплекси, сунуш кылабыз:
frogling
Окутуучу: Boys, бака, жаакка көкөлөтүп кандайча көрсөтүп турат?
Балдар: Балдар ийкемдүү деми жогору, жаакка кылып, жумшак, тынч кыл.
поезд
Мугалим: Балдар, поезд жүрүү сыяктуу?
Балдар: Балдар ийкемдүү дем, биринин артынан бири чуркап баштоо жана узун да, мындай деп айт: ". Ту-Ту" Бул учурда, курал-жарак, чыканагынан тартты.
Гослинг
Окутуучу: балдар, кантип сүйлөшүп тоокту көрсөтүп турат?
Балдар: Балдар ийкемдүү дем эмне, басмай туруп, колдорун көтөрүү (көтөрүлгөн канаттарына окшош). Дем алганда, курал-төмөн деп. "Ха-ха-ха"
кытан
Окутуучу: Boys, канчалык зарыл чирок көрсөтүп турат?
Балдар: Балдар тизе жана көтөрүлгөндөгү боюнча ийкемдүү дем, бир буту ийилген болот. бир нече секунданын түз туруп, колу менен жагына жайгаштырылат. Дем алганда, колу-буту төмөн.
ач карышкыр
Мугалим: Балдар, ал кышкы жана ач карышкыр болуп саналат. дем алып жатканын көрсөтүп турат?
Балдар: Балдар ийкемдүү дем, мүмкүн болушунча жогору ашказанды эмне. Дем алганда, мүмкүн болушунча жигиттер көп ашказан кирет. Бул балдар туура кыймыл жасаган камсыз кылуу үчүн өтө маанилүү болуп саналат.
Роуз жана Каакым
Мугалим: Балдар, бир колу менен башка каакымдын, бир гүлдү бар. кантип бир гүлдү жана кантип каакымдын боюнча үйлөп жыттап мага көрсөт?
Балдар: Балдар туруп, ошол калем, тартып ийкемдүү мурдунан дем болот. ушуга эле окшош согуп, алар каакымдын каруу-оор дем менен.
дем алуу көнүгүүлөрүн боюнча дагы бир белгилүү жазуучу - бул AN Strelnikova Дем Strelnikova жүзөгө бала бакча өткөн кылымдын 70-жылдарында киргизүү башталат. Анын ыкмасы, ал терең дем басым жана дем алуу дененин табигый жооп катары карап, дем болот.
Бул көнүгүүлөрдү дем алуу үчүн колдонулушу мүмкүн?
бала бакча менен дем гимнастика пайдасы дүкөндөрдө сатып алса болот. Ошондой эле, бул жерде окутуу үчүн сыпаттарынын түрдүү таба алат - бул түстүү ышкырык жана тытуучу тегирмендер-гүл кырдаал курчуган. Ошондой эле аларга өздөрүнүн колдорун болот. Алардын арасында кездешет:
мээлей кар менен; - гүл-жомокчулар;
- Gate жана баскетбол боюнча оюн;
- жипти бабочка.
Бул заттар пайдалануу дем үйрөнүүгө ойноок жол менен берет: Мурундун аркылуу дем, ж.б., колкап түшкөн, ошондуктан, мисалы, кар катары оозунан аркылуу дем
Ошентип, жыйынтык өзү сунуш кылат: балдар үчүн дем алуу көнүгүүлөрүн - бул өтө керектүү нерсе. оюнкарак жол менен жана кызыктуу, түстүү куралдарын жана чакан менен көтөрүп, ага ыраазы болот.