Туура ашыкча салмагы килограмм бир нече ыргытып ниеттенишип, ким тарабынан кабыл алынган, тамактануу жана спорт туура киришти. Бул салмагын жоготуп, бир гана туура жол менен мүмкүн болгон, бирок, анын натыйжалуулугун жогорулатуу болот. Бул жараянда ролу салмагы T-Рубашка жоготуу болуп саналат, ошондой эле, бул макалада талкууланат.
арыктоо үчүн атайын кийим
Биз T-көйнөктөрдөн бардык түрлөрү жөнүндө жүрүп жатат ич эки катмардан курамына, шорты, көйнөктөрдөн жана кур, кездеме. Жогорку денесинен тышкары кирүүгө тоскоолдук жана оорушу көмөктөшөт жана башка нымдуулук тълдъ камсыз кылат. Ошентип, Жылуулукту жөнгө салуу жараянын начар, бир адам, тердегенден кийин катуу жана ошону менен салмак жоготушат. абдан популярдуу модели өндүрүүчү алсыз түгөнүп мүнөз Exercise эле арыктап берет боюнча Т-рубашка боёкту ысык даярдаган кирет.
Бирок Интернеттеги бир катар сын-пикирлер менен сот, төшөгүнө салмак жоготууга неопрен көйнөктө жаткан жакшы натыйжаларга жетүү үчүн, андай эмес. Чынында эле, салмагын жоготуу таасири денеден суюктук алынып жатат жана анын жоктугу ордун толтуруу, сиз алардын баштапкы салмагы кайтарып бере алабыз. Сиз аялдардын T-рубашка май жабышып жана нормалдуу калыбына келтирүү үчүн боёону ишендирип өндүрүүчүлөрдүн убадаларды ишене бербөө керек зат . Акыркы эки упай, тамак-аш жана дене ишин жогорулатуу боюнча оъдоолор гана жетишилет. Индиана боёкту жараяндарынын restudy неопрен кийим аркылуу тездик менен болот, бирок, көп, ал кийген, же балким, денесинин болушу мүмкүн эмес деди. Т-көйнөк кийип гана окутуу кийген жок, 40 мүнөттөн ашык эмес, бир күн дагы болушу мүмкүн.