Талкандарга - жогорку азыктык баалуулугу бир продукт, була камтылган, Phosphorus кошулмалар пайдалуу, магний, калий, темир, хром, йод, мүндөгү fluoride жана башка көптөгөн пайдалуу заттар. Адам тамак-аш Сулунун үзгүлтүксүз керектөө кандын уюшун нормага келтирет, ичеги-жакшыртат, орган тарабынан май тълдъ көзөмөлдөйт. Сулунун кээ бир түрүн жеп деп аталган күлү бошотуу, бадалдар бир түрү болуп саналган, ич тазалайт. Oatmeal да кан ишин ээ.
бир гана нан эмес, ошондой эле кукилер.
Oatmeal кукилерди - жакшы, чай же чай менен кызмат кылып жатат банк көзүмчө бир-популярдуу түрү. Жалпысынан алганда, негизги камыр ингредиенттер сулу кукилер башка колдонулган буудай ун, сүт, май, жумуртка, болчумун деп, корица. Сыноонун курамы, ошондой эле жер жаъгак, кургатылганын да, шоколад, кургатылган жер же жемиш, мөмөлөрдү тыйын жана башка компоненттерди камтыйт.
бир мамиле, талкан бөлүкчөлөрүнүн тартып печений, мисалы, бир продукт ашка катары каралышы мүмкүн эмес. Албетте, азык-түлүк дүкөндөрү же House ашканада даяр сулу кукилерди сатып алууга болот, ал эми силер бир бөлүгү болуп саналат, демек, пайдалуулугуна чын болушу мүмкүн эмес.
Ал даамдуу колго кукилер сулу үчүн алда канча жакшы болот - ал өтө кыйын эмес. Мындан тышкары, ар бир жанга бышырылган кондитердик, албетте, үй жана конокторду жактыруусуна ээ болобуз.
Сулунун Cookie рецепт
заттар:
- талкан кабырчыктар (жер) - 1,5 чөйчөкчө;
- табигый май - 200 г;
- тоок жумуртка - 2 даана;.
- кант - 200 г;
- Жогорку сорттогу буудай уну - 1 чөйчөк;
- ар кандай руданын жаъгактар (мис, жангак же скорлупе) - 0,5 стакан;
- жак же ром - 25 мл;
- Туз - 1 чымчым;
- аш содасы мөөнөтү - бычактын учун;
- Vanilla же корица - 1-2-шыбырап.
даярдоо
кеседе, жумшартылган май менен кант чыгыъыз. Vanilla, бренди жана жумуртка кошуу. сулу төк (алар кофе торчосу же тамак-аш кайра иштетүү боюнча негиз болушу мүмкүн). Mix кылдаттык менен, бирок, бажыканадан жок.
Клярдагы кыйылган же жер жаъгактан салуу. Бара-бара сөзсүз эленген унду, шунт. кашык сода кошуп, ичимдик, өчпөйт, кылдаттык менен камыр козгоп, ал коюу керек.
Бышыруу prostilaem майлуу банк кагаз. Spoon камыр бир даана жана кыйратышы мүмкүн болушунча көп чыгып жатты. 15 мүнөт 180 градус С мешке Bake сулу кукилерди. жакшы салкын кызмат чейин.
Сулунун менен Тамактанууга банан кукилерди
заттар:
- талкан кабырчыктар - болжол менен 1-1,5 чөйчөкчө;
- сүт - болжол менен 1,5-2 чөйчөкчө;
- бананы (бир аз underripe) - 2-4 даана;.
- Жумуртка - 1 даана. (Кошумча курамдык бөлүгү);
- мейиз - 2 косыныз. идиш;
- бир аз Vanilla же корица.
даярдоо
кечинде сүт сулу толтургула. Алар руданын, анда жакшы. Эрте менен банан, Vanilla, мейиз, демделген бир айры Жыгачтан менен эзилген басчубуз нан жумуртка болгон күмүш табак, аларга кошулат. Бул алмаштыруу же кургатылган өрүк жана / же кургатылган менен, кургатылганын да аралаштырууга болот (албетте, кургатылган жер-жемиштер куурулган жана моюн сунган керек).
банк баракта, майлуу бышыруу prostelenny кагаз, кашыктарды, ар бир продукт тегерек өзгөрөт берип, жууруп массасынын бөлүктөрүн алып коюп, бир аз тебелеп кетет. Албетте, биз pechenyushki болжол менен бирдей өлчөмүн кабыл аракет кылышат. 15 мүнөт 180 градус C температурада бышыруу.
куки аяктады, уккулуктуу жана жыпар жыттуу алынууга тийиш.
Бул ыкма, мисалы, курамы май, кант жана буудай уну эле, ошондуктан да, анын калыптаныш ылайык өзгөчө кызыкдар адамдар үчүн жарактуу банан Камырдан камтылган эмес, ошол өзгөчөлүгү болуп саналат.