аялдардын бир топ, алар жергиликтүү семиз топтоп жатат, деп даттанышат жана көп учурда ал белине жана төмөнкү сайды болуп саналат. дене жөн гана тукум улоо органдары коргогондой эле, мындай сезим мүнөздүү болгон жаратылыш. Кээде ал сөзсүз болот, ал эми дене майы сайын айкын боло. Бул учурда, ушул көйгөй менен алектенген семиз кайнаган жардам берет жыйынтыктады үйдө курсагын. Мындай жол-жоболор Көнүгүүлөр жана туура тамактануу натыйжалуулугун жогорулатуу үчүн кошумча каражат болуп саналат.
Жолдор ич майы күйүп жамынмалар
Жалпысынан алганда, эки параметрлери жамынмалар бар:
- Бул суук. Мындай жол-жоболор vasoconstriction, терисинин түсү калыбына келтирүү жана сөөктөн көрүнүшүн азайтуу себеп.
- Hot. Мындай жактан өз кезегинде кан айланууну жогорулатат жана май активдүү resorption өбөлгө түзөт сауна таасир берет.
Recipes аралаш
тигилген үчүн тамак ар кандай аралашмасы бар, бул жерде абдан популярдуу болуп саналат:
- Honey түздөө. Бул үчүн, 1-TBSP аралаштырып. бал, 0,5 саат. кашыктарды зайтун майы жана маанилүү Citrus майлары 5 тамчы.
- Chocolate орган түздөө. суу бат-жылы 2 шоколад шыргыйларды эритүү үчүн зарыл.
Кандай үйдө денесин жаба күйгөн майын жүргүзүү үчүн?
Бул жол-жоболор үчүн, кээ бир акысыз убакыт, азык-түлүк тасманы керек, тандалып алынган аралашмасынан, жылуу кийим-кече. Сиз жамынчымды өткөрүшөт чейин душка бадалдар тери оорусу аймактарды тазалоо колдонушубуз керек. Андан кийин, тандалган аралашмасын колдонууга жана полиэтилен менен ороп. Андан кийин жылуу кийим кийүүгө жана жигердүү көчүп кетүүгө же бурулуп, жуурканды жатып керек. Fat кайнаган жылынын жыйынтыктары 40 мүнөт созулушу керек. жол-жоболор аралашмасынан кийин жылуу суу менен жууп, андан кийин бир көйгөйлүү тармак moisturizer карата колдонулат. күтүлгөндөй натыйжа үчүн, 2-3 күн аралык менен, жок дегенде, 10-жоболорун акча сарпташ керек.