Биз жеген Pearl арпа, - арпа иштелип жатат. Арпа абдан пайдалуу болуп саналат. Бул өсүмдүк протеиндин көп камтыйт. көп күч жумшашат адамдар, ал курсак сезимин сактоо үчүн узак убакыт бою бул татаал көмүртектерге ири көлөмүн камтыйт, анткени бул дан эгиндеринен алынган буламыгы тамак сунуш кылынат. Мындан тышкары, бул дан бөлүгү катары биздин дене үчүн абдан зарыл болгон бир зат болуп саналат. Бул, метионин. Бул териге пайдалуу таасири бар, кан тамырларынын ийкемдүүлүгү, ага көз каранды. Мындан тышкары, арпа пайдалануу мээ иш-аракеттерин жана тынчсыздана системасына жагымдуу таасир жакшыртат. Бул макалада биз силерге эт multivarka менен арпаны Recipes айтып берем. Бул Pilaf абдан окшош тамак экен. аны тамак аракет керек. Ал тургай, "жакшы көрбөөсү" Мындай аткаруу арпа даттанууга мүмкүн. Ал эми бул тамак бышырып жалпы multivarka дегенде түк даярдоого экенине кубанычтабыз.
multivarka менен тоок менен Арпа
заттар:
- тоок эти - 500 грамм;
- бермет, арпа - 2 multistakana;
- пияз - 2 даана;.
- сабиз - 2 даана;.
- өсүмдүк майы - 60 г;
- туз жана калемпир - татып.
даярдоо
натыйжасында тамак Pilaf окшош экенин multivarka кантип тоок бермет арпа тамак? Бул үчүн пияз майда кесимчелер, а н жөнүндө сабиз руб. Чөйчөк Multivarki май, 5 мүнөттүн ичинде "нан бышыруу" режими кастарлоо менен пияздын жана сабиз салып төк. Андан кийин, алуубуз тоок жашылча кошуп, 20 мүнөт, туз жана калемпир менен сезону татып тамак. Кийин, биз бермет арпа төгүп, аны бир калыпта таратуу жана 4 multistakana суу кошуп. "Pilaf" режимин күйгүзүү жана аудио белги даярдоо.
кебеги жумшак кайрылып, арпа кымбат сууга 2 саат булас.
multivarka жылы Уй менен Арпа
заттар:
- Уйдун эти - 300 г;
- арпа - 1 стакан;
- Суу - 2,5 чөйчөкчө;
- сабиз - 2 даана;.
- Пияз - 1 даана.
- помидор - 2 даана. же томат пастасы - 1 косыныз. идиш;
- туз жана жыпар жыттуу заттарды,
- күн карама майы - '60
даярдоо
Уй этин жиликтеп бөлсүн, жууп, бир Аллах Multivarki май куюп, тамак тараткан. "Бышыруу" режиминде 40 мүнөт бышырышат. Ошол эле учурда, чыйратылган пияз, үч торлуу сабиз кесип. Tomatoes мурда кайнак сууга күйдүрөт, сабактарынын жана терисинен тазалап, кесимчелер. Негизинен, алар помидор ылай алмаштырууга болот. Андан кийин ал бир аз суу менен аралаштырып керек. 40 мүнөттөн кийин, биз эт жашылча жиберип, элжирей жана дагы 20 мүнөт бышырышат. Андан кийин, биз, multivarku prewashed бермет арпа уктап суу куюп, бир "Pilaf" режимин даярдаганы бара жатам. стол, жаъы же Canned жашылча менен биздин "арпа сыра" кызмат кылып жатышат.
multivarka менен компот чочконун эти менен Pearl арпа
multivarka арпа жана чочко мурдагы ыкма менен сүрөттөлгөн даярдалган болот. Ал эми азыр болсо, биз чочконун судак эт менен бермет арпа тамак кантип көрсөтөбүз.
заттар:
- бермет, арпа - 250 г;
- Сорпосу - 0,8 л;
- Балык тамак - 1 банк;
- Сарымсак - 5 тиштери;
- туз калемпир жана кара мурч - татып.
даярдоо
Арпа, жок эле дегенде, бир саат үчүн алдын-учуна илди. Андан кийин, суу кошулат, жана табак Multivarki нан өтүү. аны сорпосу менен толтуруу (колдонулган жана жөнөкөй суу болот). Зарыл болсо, туз кошуп. Биз бүт сарымсак тиштери койду. "Гречка" режимин жана ок атуучу куралдарды даярдоо ашкерелейт. Ошондо, даяр жайылган арпа тамак менен, каалаган учурда, жакшылап аралаштырып, сен жерге кара мурч кошуп алат. "Жылуулук" режимин, жана дагы бир 15-20 мүнөт бышырышат. Pilaf жөнөкөйлөтүлгөн чыгаруу даяр. Сиздин тамак ырахат.