Этек кир алдында Белгилери

Жөнөкөй, айызы төрөө жаш курактагы ар бир дени сак аялдарда болушу керек. Бул мезгил аралыгында, кыздар гигиеналык өзгөчө маани беришибиз керек. Көптөгөн оор күн алар ден соолугунун начарлашы менен мурда, адатта, анткени, көйгөйлөр бир катар тартуулайбыз. Бул кубулуш айыз чейин оорунун татаал premenstrual синдрому, же PMS деп ушунчалык таралган. анын негизги өзгөчөлүктөрү тууралуу ар бир кыз менен эне-кыздарынын айтып керек билүү үчүн пайдалуу, кыздар денеде өзгөрүүлөргө даяр эле. Андан кийин ыңгайсыздык жана оътойсуз аларды коркутуп жана паника алып келбейт.

PMS белгилери жана абалы этек кир алдында

оор күн алдында, аялдардын ар кандай сезимдерди дуушар болот. Кээ бир айлануу арызданышат. Бул жагымсыз шарт төмөнкү себептерден улам бир аял менен коштолушу мүмкүн:

• улам улам айлампасынын ушул бөлүгүндө салмак менен нерв борборлорунун кысым баштады жатындын түзүлүшү, өзгөчөлүктөрү;
• Nausea абдан жигердүү спорт менен алектенген адамдар да кездешет, адатта, физикалык иш тийиш;
• бойго болтурбоочу таблеткалар да, мисалы, кыйналса, ал дарыгер менен бул маселени талкуулоо үчүн жөндүү алып келиши мүмкүн.

Көптөгөн билдирүү оор күн мурун табити жогорулаган. Бул гормоналдык алкагында өзгөрүүлөргө байланыштуу болот. Бул учурда тамактануу сыяктуу пайдалуу ыкмалары:

• , Демделген санын кыскартуу тамактанып алып берет;
• көп жер-жемиштерди жана жашылчаларды жешет;
• диета сүт азыктарын бай болушу керек;
• Бул нан, таттуу көп жегенге тийиш эмес;
• суюктук көп ичиши керек.

PMS сезип көпчүлүгү аялдар, айызы ичтин оорушу болуп кала электе бул белгилери менен жакшы тааныш. Ал айызы келип жаткан убагындагыдай эндометрия четке болот эле энелеш толгоодон бейпилсиздик, деп атады. Бул кыйынчылыктан да себеп болот. Pain берилиши мүмкүн белдин. Эгер оору дарысын ичип алат катуу ооруп.

Ошондой эле, көкүрөгүндө айызы байланыштуу өзгөрүүлөрдүн алдында белгилери. Аялдар оору жана эмчек назиктик азап. Ал эми кээ бир аялдар 37 ° С чейин температуранын жогорулашы мүмкүн Мындан тышкары, буту шишип агып табиятын өзгөртүп, баш оору пайда болушу мүмкүн.

Ыңгайсыздык Menses чейин тери пайда исиркектер куткарат. Бул кыйынчылык-жылы да, алардын өз себептери бар:

• алсырап тийбестиги;
• гормоналдык өзгөрүүлөрдү;
• гормоналдык дарылар;
• Кээ бир эндокриндик көйгөйлөр.

Бул кылдат терини мониторинг жүргүзүү үчүн азыркы учурда өтө маанилүү болуп саналат. Макияж сапаттуу болушу керек.

Ошондой эле, аялдардын жүрүм-турумду өзгөртүү менен мүнөздөлөт. Бул тажатма, угузба, агрессивдүү болушу мүмкүн.

Көптөгөн айызы бул белгилердин баары пайда алдында күндөрдүн санына кызыкдар. Ал жекече жана организмдин өзгөчөлүктөрүнөн көз-каранды. Жагымсыз белгилер кан түшкөнгө чейин 2-10 күн көрүнөт. Алар, адатта, "оор күндөрдө"-жылдын башы менен ишке ашууда. этек кийин кандайдыр бир белгилер бойдон калса, патологиясы чыгып, бийлик бир дарыгерге керек.

Биринчи этек кир алдында кыздар белгилери кандай болот?

Биз ошондой эле туш өспүрүмдөр өзгөртүүлөр тууралуу айтып кетишим керек. мурда 1-2 жыл биринчи этек окуучусу менен эмчек колтук чачын жана чаттагы чачын пайда өсө баштайт. Көп кыздар, анткени безетки нааразы болуу керек. Ушул эле учурда, бул көрсөткүч ар - бул аялзатына таандык болуп калат.

оор күн мурун 2 айга ачык бөлүп чыгат. Адатта, алар сары жана жытсыз болушу мүмкүн. кыздар этек кир алдында, анын ичинде жогоруда көрсөтүлгөн белгилердин баары болушу мүмкүн кыйналып, маанайын өзгөртүү. алдын ала так бир жол же башка кыз менен этек кир алдында белгилери кайсылар, белгилүү эмес. Ал эми окуучу өсүп бул баскычтагы кабардар болуп, энесине суроолорду эркин болушу керек.