эреже катары, бир чийки азык-түлүк, тамак-аш көчүп адамдар эле мөмө-жемиш жеп, чынында менен башталат жашылча , анын табигый түрүндө жана сузгучу менен. Бирок, убакыттын өтүшү менен, бул азык-түлүк тез тешип чыгат жана даамдуу тамак-аш чийки диета издеп бир жашта. Биз силерге ийгиликтүү түрлөнтүүгө алат далилденген тамак ар бир тандоо сунуш. тамактардан толук спектрин даярдоо максатында, бул үйдө күчтүү Комбайн жана аналоги WEBASTO болушу сунуш кылынат.
мыкты чийки азык-түлүк Recipes: syroednye шары
заттар:
- Абадда - 300 г.
- Honey - 250 гр.
- лимон ширеси - 1 косыныз.
- Cinnamon - 1 аш кашык.
- deboning үчүн кунжут - 0.5 чөйчөкчө.
даярдоо
күчтүү Комбайн же тамак-аш иштетүү, кунжут, башка азыктарды айкалыштыруу. массалык гомогендүү болгондо, аралашмасы жок болот. натыйжасында массалык топтордун чейин жылдырып жана Сезам аларды жылдырып. даяр тамак, муздаткычка бир жарым саат бою таштап. Кереги жок!
арыктоо үчүн чийки азык-түлүк, тамак-аш үчүн рецепт: pkhali
заттар:
- жангак - 1 стакан;
- Сарымсак - 1 калампыр;
- кинза - 1-топ;
- шпинат же кызылча чокулары - бир устун;
- лимон ширеси - 2 косыныз. л.
даярдоо
, Жаъгак жарып coarsely биригип жардамы менен ошол эле coarsely майдаланган кинза кошуп, сарымсак кысылып, лимондун ширесин жана туз кошуп. Бардык бөлүктөр кайрадан биригип аралаштырып. Анан шпинатты же үстүн кошуу
Чийки азык-түлүк рецепт кышкы бадам нан
заттар:
- зыгыр үрөн - 2 чөйчөкчө;
- Суу - 1 стакан;
- Пияз - 1 даана.
- сельдерей - 3 даана.
- Сарымсак - 4 тиштери;
- зире - 1 аш кашык.
- кориандрдын * - 1 аш кашык.
- помидор - 2 даана. (каалоо боюнча).
даярдоо
бир Комбайн менен, суу менен аралаштырып, пияз, сельдерей , сарымсак, помидор, зире, кинза, туз кашык кошуп. бир комбайн менен буудай унун алып ортодо Peremel зыгыр үрөн. бир чоң табак менен ун жана калган ингредиенттерди аралаштырып, бир сүлгү менен жаап, түнү чыгып. Убакыт тарбы, анда ошол замат андан ары даярдай алышат. Аналоги WEBASTO баракчалары, зайтун майы менен жаап тоголок же бурчтуу печений түрүндө аралашманын үстүнө жатты. Алар нан ала тургандай аналоги WEBASTO Булар кургаганга замат тез арада өчүрүү керек. Бул продукт бир нече күн сакталат. Эгер кургак Cracker сыяктуу бир нерсе алуу үчүн, керек болсо, ары кургатылган керек. Бул параметр көпкө чейин сакталып турат.
Чийки азык-түлүк, тамак-ашка: бадам сыр рецепт
заттар:
- бадам - 2 чөйчөкчө;
- суу - 1-2 чөйчөкчө.
даярдоо
бөлмө температурасында суу түнү жаъгак төк, эрте менен жуугула, аларды салышчу. бир тектүү масса чейин, сууну акырындык менен кошуп, бир Комбайн, жерге койду. аралашма кийин марли баштыкка салып, ашыкча суюк айнек менен асып эле. бөлмө температурасында 8-12 саатка баштык калтыр. Андан кийин, сыр сүйүктүү татымал, лимон ширеси, сарымсак жана өзгөчө даамы берүү үчүн чөптөр менен аралаштырып берсеъиз болот. Ал 5-7 күн, муздаткычта сакталган болот.
Simple Recipes чийки азык-түлүк: котлеты, жашылча
заттар:
- руданын зыгыр үрөн - 3 косыныз.
- майдаланган сабиз - 1 стакан;
- жер күнкараманын - 1 стакан;
- чыйратылган кыйылганын, сельдерей - 1/2 чөйчөк;
- майдаланган пияз - 6 косыныз.
- майдаланган петрушка - 2 косыныз.
- чыйратылган таттуу калемпир майдаланган - 2 косыныз.
- туз - 1/2 аш кашык
даярдоо
Бардык бөлүктөр бир чоң табак менен аралаштырып, жакшылап peremyat, көөлөп аралашмасынан пайда жана 6-8 саат 40 градус бир аналоги WEBASTO кургатат.
Бул Recipes чийки азык-түлүк, тамак-ашка, сен түрлөнтүүгө үчүн гана эмес, жардам берет, ошондой эле ден соолугуна жана узак өмүр үчүн зарыл жана пайдалуу азык көп алышат.