Сизге бир өткүр даярдоо керек болсо, бирок ошол эле кезде аш болумдуу тамак менен, мыкты тандоолордун бири Хам, туздалган менен салат каралышы мүмкүн. даярдалган салаттар негизги буюмдар, такыр даам жана мазмуну боюнча ылайык өтө жөнөкөй болуп саналат. Калган курамы өтө ар түрдүү, бир, даамы жана ар бир адамдын кулинардык кыялдануу гана деп айта алгыдай болушу мүмкүн. Бул жерде салаттарды бир нече Recipes болуп саналат.
Кытай капустасы, Хам, бадыран салаты
заттар:
- Балык - 200 г;
- бадыраң кир жашыл жаңы - 2-3 даана;.
- Пекин капуста - капуста башчысы 0,5-0,25;
- өсүмдүк майы - 4-5-Art. жыпар жыттуу заттар түтөтүлүүчү идиштерди (көбүнчө зайтун extravirgin);
- Лимон - 0.5 Заб.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- кориандрдын жана петрушка - татып.
даярдоо
баягы жана капуста, polkochana - - Хам, биз кыска тилке, бадыраң кылам биринчи узунунан кесип, андан кийин, бүрүшүп nashinkuem. Бардык ингредиенттер салат идиштин аралашпайт. Даярдоо толтуруу: лимон ширеси, сарымсак Адистердин менен майын аралаштырып. , Салатка салуу майдаланган чөптөр менен элжирей чачсын. Хам-жылы, жана туз жетиштүү суммасы - Солт жок кылат. Мындай өрмөгү ток сарымсак кытырак суусундуктарды жарык стол шараптардын же сыра тандап алуу жакшы болот.
Балык, бадыраң, жүгөрү менен Салат
заттар:
- Балык - 300 г;
- бадыран жер - 2-3 даана;.
- Canned жүгөрү - 400 г;
- Сарымсак - 2 тиштери;
- ар кандай жашылча - татып;
- 100 мл - таттуу айранды жашайт.
даярдоо
Биз чочконун салып түрүндө бадыран кыска кылам, - музда. Жүгөрү бир аласыз жана суюктук менен койсонуздар. Бардык ингредиенттер салат идиштин аралашпайт. сарымсак жана майдаланган чөптөрдү кошуп Адистердин. Сүйрөгөндүн айран (так пайдалуу майонез). Козгоп, - столго алып келет. Бул салат өтө тез бышырылган жатат.
Балык, сыр, калемпир, бадыран жана жумуртка менен Салат
заттар:
- Балык - 300 г;
- Fresh бадыран жер - 2-3 даана;.
- сыр (мисалы, "Россия") - 150 г;
- тоок жумуртка - 2 даана;.
- таттуу кызыл калемпир - 1-2 даана;.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- өсүмдүк майы - 4 косыныз. идиш;
- Лимон - 0.5 Заб.
- ар түрдүү ашкөк (петрушка, укроп, кинза, райхон) - татып.
даярдоо
бир аз туздалган сууда катуу кайнатылган жумуртка менен ширетилип салган. аларды суутуп, анан биз баягы кылынсын. Nashinkuem кыска Жулиен Балык жана бадыраң - кубики. Peppers да тилке кылып кесип берет. Сыр торун. Даярдоо толтуруу: лимон ширеси, сарымсак Адистердин менен майын аралаштырып. бычак менен чөп тарт. Бардык ингредиенттер салат идиштин аралашпайт. Ал тургай, 20 даана кесилген сыра зайтун кошуу үчүн салат жакшы болмок, томпоюп (да жарык караңгы болсо да) - да даамдуу болот. Ошондой эле кошумча даярдай алышат зайтун менен canape .
текила менен Салат
жумуртка, балык, бадыран, Саргылт, К.Нуртас жана акиташ - You unbanal текила менен салат даярдай алышат.
заттар:
- бөдөнө жумурткасы - 8 даана;.
- Балык - 300 г;
- бадыраң жаңы кир - 2-3 даана;.
- Саргылт - 1-2 даана;.
- Чили калемпир - 1 даана.
- Сарымсак - 2 тиштери;
- лайм - 1 даана.
- кориандрдын жана райхон - 2-3 бутактары;
- Табигый каймак - 2-3 косыныз. идиш;
- Салат - 4 жалбырак.
даярдоо
Косы кыйын-бышкан бөдөнө жумуртка, салкын жана катмарындагы тазалайт. Биз кыска Балык баягы кыйып, бадыраң жарып чыгат. Саргылт, Чили менен массасынан тартып, каймак chesnokai бир Комбайн колдонуп, толтуруусун даярдайт. лайм ширесин кийинип салуу - бул, салат, өзгөчө кайталангыс даам жасап берем. табак же салат табак салат жогорку кийип жөнүндө - бир аз кесилген Хам, бадыран, кийинки - 2 бөдөнө жумурткасы. Биз, бул сырткы төгүп кинза жана райхон жалбырактар сабагын даярдайт. Сиз ойлонбой эле майдаланган сыр менен чачып болот. Бул салат таттуу калемпир ашыкча бөлүгүн болорун белгилей кетүү керек. Бул салат боюнча текила кызмат, mezcal, pulque, Латын Америка стилинде сыра же күчтүү жарык шараптар менен.